A medida que se acerca el día de la boda, la repentina enfermedad y el comportamiento adictivo de Shen realmente pueden matar a la gente. ¿Qué opinas?
Muchas personas se sorprenden de que un hombre de 30 años no oculte su calvicie. ¿Qué chica no busca la belleza? ¡Obviamente está deprimida! ¿Qué son las zonas calvas? Es lo que la generación mayor suele llamar "afeitado fantasma", que es una forma relativamente grave de pérdida de cabello y, por lo general, es más común en los hombres. La cabeza suele ser una antigua zona revolucionaria, de forma redonda u ovalada, con cierto grado de dispersión del viento. En casos graves, ¡puede incluso quedar completamente calva! Tenía una espesa cabellera negra a una edad temprana, pero sus preocupaciones se estaban desvaneciendo.
Al principio, hubo olas y este tipo de dinamismo expuso los problemas de los empleados de los principales sitios web. Los fanáticos no solo le dijeron que no se quedara despierta hasta tarde. También se lanzó la misma forma de cabeza. ¿Lo entiendes? La caída del cabello afecta a casi 250 millones de personas en China. Una de cada seis personas sufre pérdida de cabello, y entre 20 y 40 de ellas son la causa principal de la caída del cabello. Además de los factores estacionales, la mayoría de las personas son inseparables del estrés psicológico.
Aquí tengo que amonestar al culpable de "quedarse despierto hasta tarde". Ante la urgente necesidad de solucionar la "caída del cabello", muchas personas abren la puerta y salen corriendo. No solo todos dedicaron mucho tiempo a los artículos de tocador, sino que incluso gradualmente se afeitaron la cabeza y se plantaron el cabello. Entonces, descubres que sus sienes podrían ser falsas, su moño podría ser falso y su blusa gala podría ser falsa.
Ante la caída del cabello, no importa la edad que aparentes, te sentirás profundamente consciente en el momento en que tu flequillo quede al descubierto. Según las estadísticas, el 80% de las personas tienen la costumbre de quedarse despiertas hasta tarde y casi la mitad de ellas padecen insomnio grave. Si los peces beben agua libremente, ¿por qué nunca dejamos de golpear a los empleados? A menudo tengo miedo de quedarme dormido en el trabajo; no puedo conciliar el sueño antes de que termine el proyecto y no quiero dormir por la noche.
Por eso, trasnochar se ha convertido en la norma. Piel, líneas del moño, forma del cuerpo y salud física y mental. Poco a poco destruido por emociones duras. Muchos amigos han planteado preguntas: ¿Cómo quedarse despierto hasta tarde? ¿Se duerme de forma irregular cuando se invierten el día y la noche? ¿Por qué quedarse despierto hasta tarde provoca la caída del cabello e incluso la muerte súbita? De hecho, además del tiempo, hay otro elemento que todo el mundo pasa fácilmente por alto y es el ciclo del sueño.
Cuando las personas duermen por la noche, el cuerpo humano trata los 90 minutos como un negocio y continúa haciéndolo una y otra vez, de esta manera, pasa por cinco etapas hasta despertar. A esto se le llama ciclo de sueño. Incluyendo período de sueño ligero, período de amortiguación, período de sueño profundo, período de movimientos oculares rápidos, etc. En cada ciclo, el cerebro humano se encuentra en un estado diferente y las funciones corporales se innovan y ajustan constantemente.
Por ejemplo, cuando entres en el periodo de sueño ligero, te sentirás muy cómodo y relajado al tumbarte en la cama después de un día agotador. En este momento, el cuerpo humano está a punto de quedarse dormido. Si hay un leve sonido, es probable que se despierte. Sin embargo, si supera con éxito estas cinco etapas del sueño y duerme tranquilamente, significa que ha tenido un sueño envidiable y ha superado con éxito todos los ciclos de sueño.
Así que, en teoría, mantener un ciclo de sueño regular y un tiempo acorde a mi horario habitual no significa trasnochar. Pero la idealización es muy regordeta y actualmente muy flaca. ¡Muchas personas se quedan despiertas hasta tarde y sufren las consecuencias de la falta de sueño! Sin embargo, la caída del cabello es sólo una condición mínimamente dañina.
Cuando se trata del daño directo de quedarse despierto hasta tarde, el envejecimiento acelerado es definitivamente el primero. Ojeras, bolsas en los ojos, acné, arrugas. Mientras te quedes despierto hasta tarde, seguirá esta desfiguración. Los biólogos británicos llevaron a cabo un experimento sobre el sueño para comparar dormir sólo 6 horas en 5 días con dormir 8 horas. ¡Los resultados de las pruebas son impactantes!
La misma persona se ve muy diferente cuando se le priva de sueño. Parece que en realidad tienen diez años de diferencia. Quedarse despierto hasta tarde hace que la gente se vuelva cada vez más fea. Esto no es sensacional, pero todavía hay muchas personas que tienen suerte. Si las cosas siguen así, no sólo cambiará la apariencia, sino que los cerebros de las personas a menudo perderán contacto. Las alucinaciones, la pérdida de memoria, las posturas lentas, etc. ya no ocurren en las personas mayores. Mientras te quedes despierto hasta tarde, te avergonzará reflejar un tiro lento.
Esto se debe a que el cerebro humano produce una sustancia química llamada beta amiloide. Este también es un factor importante en la enfermedad de Alzheimer.
Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo no puede aclarar la mente. Una vez depositados, las personas parecen perezosos. Por supuesto, por quedarse despierto hasta tarde, este tipo de daño no impedirá que las personas duerman bien. Incluso si dejas que el cáncer, la hipertensión arterial, la diabetes y otras enfermedades te miren.
Pero el cuerpo humano es como aceite de lámpara, duradero. No hay duda de que estamos bailando en la línea entre la vida y la muerte. Tarde o temprano, la lámpara se quedará sin aceite. La experiencia de ser blogger de moda tuvo un gran impacto en el anciano. Mientras filmaba en la morgue, la bloguera de moda se sorprendió al ver a muchos jóvenes, de al menos 17 años, tumbados boca arriba. El asesino no tuvo ningún accidente ni enfermedad grave, simplemente se quedó despierto hasta tarde.
Es posible que le hayan entristecido las siguientes noticias: Lonely King, presentador de la cadena King of Glory, de 20 años, que iba a la sala de transmisión en vivo de 12:00 a 9 am todos los días, murió de Muchos meses después trabajó demasiado; el artista de animación de 26 años mientras trabajaba en el eje de conexión, murió repentinamente dos días después. Antes de su muerte, les dijo a sus amigos que "esta vez tomará medio año renovar". Un informático de 37 años en Tsinghua murió repentinamente en el baño. Antes de su muerte, le dijo a su madre que estaba muy. cansado.
Un ser vivo puede tener dolor en el pecho durante unos segundos, para luego tumbarse en la caja en cuanto su visión se oscurece. Es posible que les hayan aconsejado que se acostaran temprano antes de morir. China tiene una población de casi 1.400 millones de habitantes, pero 300 millones de personas no pueden dormir bien. ¿Qué estamos haciendo? Las personas mayores se enteraron en el nuevo "Informe sobre el índice de sueño de China 2020" que el tiempo promedio de sueño de los chinos se ha retrasado a las 23:55. Y la mayoría de ellos miran sus teléfonos móviles.
No hay duda de que trasnochar para conseguir ocio y entretenimiento a corto plazo es olvidarse del pescado. Entiende que si te quedas dormido, tu presión arterial y tus latidos del corazón disminuirán, y tu sistema cardiovascular descansará; si te quedas dormido, tu motilidad gastrointestinal se volverá más lenta, por lo que podrás digerir y absorber mejor los alimentos, todo; Los músculos de su cuerpo lo harán, el hígado y el sistema inmunológico. Autocuración en progreso.
En la vida de una persona, el tiempo de sueño representa básicamente un tercio de la vida de todas las personas. Conciliar el sueño no es un simple intermedio si quieres quedarte despierto hasta tarde. Toque la parte ligeramente inclinada hacia la izquierda de la mitad del seno. El sonido rítmico "dong dong" recuerda a todos que vivir de forma saludable es realmente algo feliz en la vida. ¿Qué opinas?