¿Puede el masaje mamario agrandar los senos?
El cuidado de la salud de los senos es un tema al que las mujeres deben prestar atención. Los senos regordetes pueden mostrar el encanto de una mujer. Sin embargo, en la vida real, los senos de muchas mujeres son en realidad relativamente pequeños, por lo que han estado buscando algo de seno. Métodos de agrandamiento. El masaje es una buena forma de proteger los senos, pero ¿puede el masaje de los senos ayudar a agrandar los senos? ¿Qué métodos de masaje de senos pueden agrandar los senos?
1. ¿Puede el masaje mamario agrandar los senos?
¿Puede el masaje mamario agrandar los senos? El masaje de senos realmente puede agrandar sus senos, pero es necesario dominar el método de masaje correcto. A continuación se presentan algunos métodos de masaje de senos para ayudar a las mujeres a agrandar sus senos.
Método 1 de masaje de senos
1. Vierte una cantidad adecuada de aceite de masaje en tus manos y aplícalo uniformemente sobre el pecho con las yemas de los dedos.
2. Masajee desde el borde inferior del seno, a lo largo del borde exterior hacia la clavícula debajo del cuello; masajee en un círculo en el sentido de las agujas del reloj desde el centro del seno, masajee hacia arriba hasta la clavícula; círculos alrededor del pecho Haz masajes en espiral y repite cada acción de 8 a 10 veces.
Este método puede activar los vasos sanguíneos alrededor de los senos, mantener la areola fresca y brillante, tensar completamente la piel, activar los senos y promover el crecimiento benigno del tejido glandular.
Método de masaje de senos 2
1. Junte las manos debajo del pecho (todo el seno está en la palma de su mano), presione ligeramente la mitad de los dos senos con los dedos. dedo medio y mueva toda la palma de la mano hacia ambos lados. Levante el pecho y apriete suavemente dos veces debajo de las axilas.
2. Utilice los dedos índice y medio para presionar el borde del pecho para relajarlo. Al presionar, la intensidad debe hacerte sentir un ligero dolor.
3. Coloque su mano izquierda en el borde inferior del pecho izquierdo y luego use su mano derecha para empujar el pecho hacia arriba y hacia adentro. Al empujar, use el pulgar para presionar el costado de la palma de la mano. Cambia de mano y repite.
4. Levanta el brazo izquierdo, luego sujeta el brazo con la mano derecha, empújalo hacia abajo desde la articulación del codo hasta el pecho y repite con la otra mano.
Haz de 5 a 10 repeticiones de cada acción, de 3 a 5 grupos cada vez. Combinado con ejercicios de tonificación del pecho, el efecto será más duradero.
Método tres de masaje de senos
1. Al ducharse, enjuague el cofre con agua caliente. Una temperatura del agua ligeramente más alta puede acelerar la circulación sanguínea del tejido del timo. Después del secado, tome un poco. Cantidad de aceite esencial para realzar los senos y aplicarlo uniformemente en el pecho.
2. Tome un lado del pulgar y los otros cuatro dedos juntos como un lado, abra la boca del tigre y empuje desde el exterior del cofre en ambos lados hacia el centro para evitar que el cofre se expanda. .
3. Forma una tapa con las manos, con los dedos ligeramente separados, lo justo para cubrir tus senos. Debes inclinarte ligeramente, cubrir tus senos con ambas manos y tirar de ellos desde abajo (no). la parte inferior) hacia el pezón, repetir 20 veces.
4. Masajear con movimientos circulares alrededor de los senos con ambas manos hasta que se absorban todos los aceites esenciales de arriba a abajo.
Ten en cuenta que este método de masaje de senos se utiliza mejor después de la ducha, para conseguir mejores resultados.
Método de masaje de senos 4
1. Utilice los dedos de ambas manos para rodear todo el tejido alrededor del seno y permanecer durante 2 segundos cada vez.
2. Abre las manos y presiona paralelamente hacia abajo desde el escote hasta la periferia de los senos.
3. Realizar un masaje en forma de 8 entre los senos.
4. Repite cada acción 20 veces.
5. Después de cinco segundos, estira la mano izquierda y el pie izquierdo y endereza el cuerpo lo máximo posible.
6. Túrnense para estirarse hacia la izquierda y hacia la derecha unas cinco veces cada uno, repitiendo cada acción de 8 a 10 veces.
Este método puede estimular el tejido torácico, hacer que los senos crezcan, enderezar completamente los músculos desde las axilas, el tórax hasta los pulmones, estimular los senos y elevar la curva del tórax.
Método de masaje de senos 5
1. Abra los dedos, coloque las manos en la parte inferior de un seno, comience desde abajo y empuje lentamente hacia el pezón. O use las palmas de ambas manos para cubrir un pezón respectivamente, presione con cinco dedos la parte inferior del seno en un patrón radial y tire hacia el pezón. Repita más de 30 veces.
2. Cubre tus senos con ambas manos y dibuja un círculo en el sentido de las agujas del reloj en la parte inferior del seno con el pezón como centro. Utilice un poco de fuerza al dibujar y repita más de 30 veces. Una vez completado, dibuje círculos en el sentido contrario a las agujas del reloj y repita más de 30 veces.
3. Utilice el dedo índice, el dedo medio y el dedo anular para dibujar un círculo que comience desde la parte superior del seno y avance hacia la parte inferior del seno. No se detenga cuando regrese a la parte superior. el pecho. Empuje hacia la clavícula. Repita 30 veces.
Este método es un método de masaje. Las mujeres que quieran agrandar sus senos pueden probarlo.
El editor recuerda que no importa qué método de masaje de senos elijas, debes mantenerlo durante mucho tiempo. No te rindas a mitad de camino, de lo contrario no lograrás los resultados esperados. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a los tabúes del masaje de los senos. No lo frotes con fuerza, de lo contrario los dañarás fácilmente.
2. Cómo hacer un masaje mamario después del parto
1. Sujeta el pecho por debajo del pecho con una mano y frota suavemente la areola hacia la axila, y aprieta suavemente con la otra. Presione sus senos con la mano. Utilice el dedo índice y el dedo medio para sujetar el pezón firmemente contra el pecho y tire suavemente hacia afuera, teniendo cuidado de no causar dolor. Utilice el dedo índice y el dedo medio para sujetar el pezón firmemente contra el pecho, luego apriete suavemente los dedos y gírelos formando un arco.
2. Sujeta la zona de la axila con una mano, sostiene un seno con la palma de la otra mano y empújalo hacia arriba suavemente. Utilice ambas manos para masajear los senos con movimientos circulares de adentro hacia afuera. Coloque una mano sobre el esternón y masajee con movimientos en espiral hacia las axilas. Sostenga el seno con una mano y golpee suavemente el seno de abajo hacia arriba con la otra mano. No use demasiada fuerza ni demasiadas veces. Es mejor pegarlo todos los días.
3. Coloca las manos, espalda con espalda, entre los senos a ambos lados. Presione sus senos suavemente con ambas manos al mismo tiempo, deslizándose hacia afuera y formando un círculo. Regrese sus manos a la posición original y repita 20 veces.
4. Coloque su mano izquierda en la parte exterior del pecho izquierdo y deslícela por la parte inferior del pecho hacia el otro seno (el que tiene el horóscopo). Repita 10 veces. Luego cambia de dirección y comienza desde la derecha.
5. Sostenga un seno con una mano, sostenga el seno con medio puño con cuatro dedos de ambas manos y masajee hacia arriba, hacia la clavícula, durante aproximadamente 5 a 8 minutos. Si realiza los ejercicios de masaje anteriores con regularidad, verá resultados significativos en aproximadamente 3 a 4 semanas.
6. Mantén la misma forma con las manos. Comenzando desde el pecho izquierdo, empuja el seno izquierdo desde afuera hacia el centro con la mano izquierda. Después de empujarlo hacia el centro, usa la mano derecha para. Empuje el seno izquierdo hacia arriba tanto como sea posible desde la parte inferior del seno izquierdo. Empuje el seno izquierdo con las dos manos escalonadas, repita 30 veces y luego cambie al seno derecho. Esta acción puede levantar el cofre.