¿Cuántas series de radiogimnasia hay para alumnos de primaria y secundaria?
Hay ***tres conjuntos en total, divididos en escuelas primarias y escuelas intermedias
Escuelas primarias
El primer conjunto:
1. ¿Radio para estudiantes de primaria Gimnasia 1?
2. Radio gimnasia para estudiantes de primaria 2
El segundo set:
1. ?
2. La joven águila despega
El tercer set:
1. Vela de la esperanza
2. /p>
Escuela secundaria
El primer set:
1. ¿Radio de gimnasia para estudiantes de secundaria 1?
2. gimnasia 2
El segundo set:
1. La vitalidad de la juventud
2. Los tiempos llaman
El tercer set:
1. ¿Juventud bailando?
2. Déjate llevar Ideal
Información ampliada:
La gimnasia retransmitida generalmente consta de 8-10 movimientos. , incluyendo todas las partes de los miembros superiores, inferiores y del tronco, consiste en flexión y extensión, elevación, giro y equilibrio, saltos y otras acciones.
Cada movimiento tiene un efecto determinado. Por ejemplo, el movimiento de expansión del pecho no solo puede ejercitar los músculos del pecho, la espalda y los omóplatos, sino que también es bueno para corregir la postura (joroba leve, pecho estrecho, etc.).
Por lo tanto, cada vez que se completa una serie de radiogimnasia se pueden ejercitar las articulaciones, músculos y ligamentos de todas las partes del cuerpo. Aumenta la demanda de oxígeno y nutrientes, acelera la respiración, el pulso y la circulación sanguínea, favoreciendo así el metabolismo del cuerpo y mejorando las funciones de varios órganos.
El 9 de agosto de 2010, Beijing Sports Radio transmitirá música de gimnasia a las 10 a. m. y a las 3 p. m. en FM102.5. Las agencias gubernamentales, empresas e instituciones implementarán la octava serie de gimnasia retransmitida. En ese momento, los empleados podrán tomar un descanso de su trabajo estresante, regular sus cuerpos y mentes y comenzar a realizar la octava serie de gimnasia retransmitida ahora.
Material de referencia Enciclopedia Baidu-Gimnasia retransmitida