¿Por qué las personas se sienten mejor cuando comen mucho cuando se sienten deprimidas?

Porque las personas tendrán una sensación de satisfacción psicológica y física después de comer y beber. Esta sensación de ganancia puede compensar los efectos negativos de la depresión, haciendo que las personas menosprecien esas cosas infelices y las hagan sentir mucho mejor. La razón por la que una gran comida puede mejorar el estado de ánimo de las personas es porque las personas se sienten reconfortadas y liberadas psicológicamente. Cuando el cuerpo ingiere estos alimentos, las sustancias beneficiosas que contienen también pueden promover el placer físico y hacer que las personas se sientan relajadas.

A veces, los saludos durante las comidas realmente no hacen que las personas se sientan mejor, pero los saludos de familiares y amigos antes de comer pueden cambiar su estado de ánimo deprimido. Por ejemplo, sientes mucha presión en el trabajo o cometes un error y tu jefe te regaña. Cuando llego a casa, naturalmente me siento deprimido e infeliz. Pero después de abrir la puerta, si su esposa le ha preparado comidas deliciosas y fragantes, se preocupará por usted con ternura: ¿está cansado de salir del trabajo hoy? Hice tu plato favorito. Ven y come. Aunque es muy difícil enfrentarme a una esposa tan buena, me siento muy reconfortado, especialmente después de comer la comida cocinada por mi esposa, naturalmente me sentiré mucho mejor.

La dopamina se secreta y, durante el proceso de alimentación, nuestras células cerebrales serán estimuladas para secretar un neurotransmisor llamado dopamina, que puede transmitir impulsos celulares y hacer que las personas se sientan felices y emocionadas, lo que juega un gran papel en Regular las emociones de las personas. Esta es también una razón importante por la que las personas pueden sentirse felices después de una comida completa. A medida que las personas comen, pueden secretar gradualmente dopamina, lo que puede cambiar su estado de ánimo sin saberlo.

La comida hace que las personas se sientan felices. La comida es deliciosa. Es natural que las personas se sientan mejor después de disfrutar de una comida deliciosa. Además, las sustancias beneficiosas contenidas en muchos alimentos también pueden hacer que las personas se sientan felices y relajadas. Por ejemplo, el pan integral contiene el mineral selenio, que puede vigorizar a las personas después de ser comido y absorbido por el cuerpo humano; los plátanos pueden ayudar al cerebro a producir serotonina, y los alcaloides de la pulpa del plátano también pueden refrescar el cerebro; almendras También puede promover la estabilidad emocional de las personas, hacer que las personas se sientan tranquilas y menos propensas a deprimirse.