¿Por qué ver demasiados dibujos animados daña la vista?

Estar frente al televisor durante mucho tiempo sobrecarga los ojos y los músculos dentro y fuera de los ojos están en un estado de tensión durante mucho tiempo sin ningún descanso. Con el tiempo, al mirar de lejos, los músculos de los ojos no pueden relajarse y quedan en estado de espasmo, haciendo que las personas se sientan borrosas y provocando miopía. 150 grados no es demasiado grave, así que preste atención a la protección.

Para los ejercicios oculares, simplemente parpadeo más cuando tengo los ojos cansados ​​y luego dibujo la palabra "arroz" con los ojos en blanco. Esto puede relajar los músculos de los ojos y también puedo frotarme las manos y. ¡Pónmelos en mis ojos, para que el calor de tus manos sea conducido a la retina, protegiendo tu vista!

Esto no es sólo un problema electrónico. Leer durante mucho tiempo provocará miopía, pero también hay que saber protegerse adecuadamente. Deberías dejar de ver la televisión o el ordenador por un tiempo y hacer otra cosa.

Uso excesivo de los ojos. La causa de la fatiga ocular generalmente está relacionada con la secreción lagrimal, lo que debería llamar tu atención y duplicar la protección de tus ojos. Agregar algunos alimentos nutritivos para los ojos a su dieta es la forma más conveniente y efectiva.

(1) Teoría del ajuste: La miopía ocurre principalmente en adolescentes. Debido a que los ojos de los adolescentes tienen una gran capacidad de ajuste y una gran adaptabilidad para trabajar y estudiar de cerca, son propensos a fatigarse cuando miran de cerca. Sin embargo, si el músculo ciliar está demasiado tenso durante mucho tiempo, se fatigará o incluso sufrirá espasmos, lo que provocará una miopía acomodativa. Si no se elimina a tiempo, se convertirá en una verdadera miopía irreversible. O afectar el alargamiento del eje del globo ocular de otras formas.

(2) Teoría de la convergencia: al ajustarse para trabajar de cerca, también es necesario fortalecer la función de convergencia de ambos ojos al mismo tiempo, lo que puede provocar presión de los músculos oculares sobre el globo ocular y extensión. del eje del globo ocular. ?

Orientación:

Las bayas de goji, los dátiles rojos, las semillas de sésamo, la soja, la leche fresca, el germen de trigo, la vitamina A, la vitamina B, las zanahorias y las verduras amarillas y verdes son todos buenos atractivos para la vista. alimentos. Dormir lo suficiente es la mejor manera de eliminar la fatiga ocular, pero preste atención a su posición para dormir. Dormir boca abajo y de lado a menudo provoca arrugas al final de los ojos u ojos hinchados. La posición correcta para dormir debe ser boca arriba.