¿Cómo practicar el Kung Fu Chino?

Los métodos de práctica del Kung Fu chino son los siguientes:

La parte de "entrenamiento externo" del Kung Fu chino implica principalmente practicar movimientos básicos de artes marciales, mejorar la condición física y utilizar equipo militar, como ejercicios de boxeo. ejercicios de piernas, ejercicios de rutina integrales, entrenamiento de habilidades de lucha, práctica de espada, práctica de espada, etc.

El Kung Fu chino puede practicar la parte "Qi", como (respirar lentamente, exhalar), (respirar lentamente, exhalar), (recuperar el aliento, exhalar), etc. y luego use la fuerza con control de la respiración. Con el tiempo, podrás adaptarte mejor a las necesidades de "respiración" de tu cuerpo en diferentes entornos, y también puedes decir que puedes "controlar" ligeramente tu respiración.

Más útil para personas que practican artes marciales. "Puedes controlar el consumo de fuerza y ​​energía corporal. Este es el significado y la necesidad de practicar "Qi" en la fuerza interna. Por ejemplo, puedes mejorar tu cultivo de Qi practicando "Tai Chi Chuan" y Yiquan.

Parte del Kung Fu chino versus "Habilidades": el Kung Fu chino siempre se ha tratado de "golpear y patear", y el Kung Fu chino ha llegado al extremo. ¿Por qué hay una parte de habilidades? a la parte de "entrenamiento externo" del combate real es para promover la autoprotección.

De hecho, la parte de "habilidades" de las artes marciales chinas incluye muchos contenidos, tales como: partes del cuerpo humano. que no se utilizan para pelear, y el aprendizaje de "habilidades" se puede realizar a través de algunos "principios del boxeo" o practicar la estrategia "real" lentamente.