La hipnosis está en todas partes en la vida: posdata del entrenamiento "La hipnosis de Erickson"

Estaba un poco nervioso cuando entré apresuradamente al elegante estudio del profesor Yu porque llegué a Jinan por la tarde y ya me había perdido la clase de la mañana. Al ver que todos eran extraños, traté de encontrar personas que conocía para tener cierta sensación de estabilidad. Encontré uno, dos, tres, cuatro. Incluso si solo charlamos unas pocas palabras en línea, me sentí especial cuando los conocí. amable. ¿Qué han experimentado? ¿Qué han experimentado? Probablemente ya lo conozcan, ¿verdad? Era como un estudiante transferido, tratando de integrarme en este grupo lo más rápido posible. Con ansiedad y secreta determinación, cuando pensaba en cosas complejas, escuché las concisas palabras del maestro: Ahora comencemos la siguiente experiencia.

Al estar envuelto, entré directamente al tiempo y espacio de la experiencia hipnótica. Este sentimiento de pasividad duró mis cinco días de estudio. Soy humilde y con muchas ganas de experimentarlo todo. Tengo miedo de carecer de conocimientos teóricos y de no poder entender lo que dice el profesor. Como resultado, el profesor básicamente no explicó la teoría y comenzó directamente la experiencia de hipnosis grupal, lo que me hizo sentir un poco aliviado. La experiencia que más deseaba estaba justo frente a mí.

Experiencias

El primer grupo de experiencias hipnóticas son experiencias hipnóticas inducidas visualmente. Elegí mirar la luz esférica reflejada en el reloj como foco visual. Soy inteligente de corazón. Es más fácil mirar una cara que un punto, y mis ojos se moverán. Ah, soy tan inteligente. Bajo la guía del maestro, mi atención se concentró gradualmente, pero al mismo tiempo se dividió en dos partes, una de las cuales seguía observando la luz. En la lámpara esférica originalmente uniforme, encontré detalles con luz y oscuridad desiguales. Otra parte de mi atención imaginó la luna, y las dos partes se alternaron hasta que de repente hubo una visión tipo túnel. Sabía en mi corazón que esto era casi hipnótico. Ah, mis pocos conocimientos teóricos funcionaron.

Creo que el Sr. Yushou es muy considerado: dijo que si sientes los párpados pesados, puedes cerrar los ojos. Si te sientes cansado de mirar, yo los cerraré. Cuando imaginé las imágenes en mi mente como quisiera, el Sr. Yu Shou simplemente me proporcionó en silencio un largo espacio en blanco para que las imaginara como quisiera. Esta sensación de intimidad estuvo presente en casi todas las experiencias de hipnosis posteriores que tuve. No sé cómo el profesor Yu captó la situación durante la hipnosis grupal, o tal vez no captó nada en absoluto. Él también pasó por esto con nosotros.

Cuando cierro los ojos, el grosor desigual de mis párpados y la distribución de la luz externa provocan cambios en la luz y la sombra delante de mis ojos. Esta luz y sombra cambian a medida que mis ojos se mueven. No sé por qué estaba realizando experimentos y observaciones con entusiasmo, pero una parte de mi mente todavía recibía las palabras inductivas del maestro. Justo cuando observaba la luz y la sombra cada vez más cuidadosamente, de repente sentí una sensación de viaje en el tiempo, cubriéndome por detrás como un pulso. Recuerdo esa vez claramente.

Después de este pulso, sentí una sensación de hundimiento. Este pulso ocurrió tres veces en unos pocos segundos, como si mis sentidos se apagaran, hundiéndose un poco más cada vez. Solté mi cuerpo y mi mente y ya no tuve miedo. Sólo estoy aquí para experimentarlo y ver qué sucede: de repente aparecen algunas imágenes claras, contornos, en el oscuro mundo espiritual. Era una taza que parecía haberse derretido, con agua y cuentas de colores en su interior. No estoy seguro de por qué sucedió, pero la taza realmente comenzó a temblar cuando me preocupaba que el agua del interior se derramara. Intenté con todas mis fuerzas mantener la taza estable y evitar que las cuentas de colores fluyeran con el agua, pero fue realmente difícil. Luego el agua fluyó y las cuentas parecieron fluir también. Mientras estaba ocupado manteniendo el equilibrio, el Maestro Yu dijo: "Cuando cuente de 20 a 1, estarás completamente despierto". Sabiendo que esta experiencia estaba por terminar, comencé a aprovechar la última oportunidad para jugar con los colores. Hermosa imagen. Pero al final, a medida que se acercaba el número, gradualmente subí más, como si saliera de las capas de edredones, y lentamente me desperté, hasta que abrí los ojos.

Reconocer

¿Por qué la hipnosis? El libro dice que cuando se trata de resolver problemas psicológicos, a veces no se pueden resolver sin problemas sin este método, por lo que es necesario dominar la tecnología de la hipnosis.

La hipnosis puede ser hermosa, pero la hipnosis también es una tecnología con amplios escenarios de tratamiento clínico. La hipnosis de Erikson despierta la naturaleza y los principios de utilización de los recursos internos de las personas, lo que es muy útil para ayudarlas a establecer una perspectiva más positiva de la vida, la visión del mundo y los valores.

En las sesiones de experiencia de los últimos días, una de ellas fue experimentar el estado disociado durante la hipnosis. El maestro Yu nos guió para separar a un observador de un experimentador sentado y luego separar a un juez, de modo que los tres estuvieran en la misma habitación. Los experimentadores pueden sentir cambios en el entorno externo y en sus propias emociones. Como individuo independiente, el observador ve lo sucedido y el juez hace una evaluación objetiva de lo sucedido. Me pasó algo mágico: en poco más de diez minutos completé un repaso de un largo lapso de experiencias emocionales del pasado. El yo experimentador tiene una variedad de emociones y el yo observador está tratando de observar. En el proceso, el juez hizo un nuevo descubrimiento. El juez no sólo me vio como el experimentador, sino también como el observador que intentaba observar desde una perspectiva desconocida. ¿Por qué haría todo lo posible para encontrar la evidencia que estaba buscando? Resulta que siempre hay una persona resentida en mi corazón. Mi observador piensa que hay una razón para estar resentido con él, por lo que el ángulo de observación cuidadosa es muy extraño. Pero cuando el juez me vio buscando obstinadamente pruebas relevantes, sentí. irrazonable. Muy divertido. Cuando desperté, me quedó claro que tenía algunos prejuicios, que me molestaban las cosas equivocadas e irritaba a los demás. Cuando utilizas la hipnosis para recrear la situación en ese momento, a menudo obtendrás una comprensión más objetiva porque te deshaces de las emociones y los prejuicios. Este proceso puede desatar algunos nudos, porque todas las revelaciones se obtienen de la experiencia personal, que es más intuitiva que la comprensión del proceso de consulta lingüística.

? Satisfactorio

El lenguaje es muy pálido y la descripción es menos de una décima parte de la experiencia. Los logros en la amistad, la comprensión de la tecnología, la magia de la hipnoterapia, el carisma del maestro, no sé qué más recuerdo. Solo sé que las experiencias que he tenido en los últimos días fluirán en cualquier momento, haciéndome un poco diferente de mi yo pasado, o tal vez este sea mi verdadero yo.

Al final del último día de clases, el profesor Yu miró a los estudiantes sentados en círculo en la sala con una sonrisa y dijo, el primer día, nadie se presentó. Ahora, presentémonos cada uno. Cuando todos dijeron sus nombres uno por uno, me emocioné tanto que el tiempo y el espacio parecieron desaparecer por un instante y comencé el proceso de conocer a todos nuevamente. Durante los últimos cinco días, me he perdido el comienzo de nuestra relación. No esperaba poder vivir este ritual que pensé que me faltaba. Ahora que miro hacia atrás, todavía siento que las lágrimas brotan de mis ojos.

Como si la hipnosis estuviera en todas partes, como si todo acabara de empezar, como si nunca nos hubiéramos conocido, y como si siempre hubiéramos estado juntos.