¿Cuáles son los peligros de usar el teléfono 12 horas al día?

Mirar el teléfono durante mucho tiempo puede causar daños graves a la columna cervical y a los músculos de la espalda. Cuando utilice un teléfono móvil, cambie su postura con frecuencia para reducir parte de la carga sobre la columna cervical y los músculos de la espalda.

Estar mirando el teléfono móvil durante mucho tiempo también puede provocar visión borrosa, sequedad ocular y disminución de la visión. Utilice su teléfono móvil durante unos 20 minutos. Mire a su alrededor, mire a lo lejos y relaje la vista.

El uso excesivo del teléfono móvil puede provocar inflamación de los tendones, aumentar el riesgo de síndrome del túnel carpiano y provocar calambres en los dedos. Utilice los teléfonos móviles de forma racional y practique más deportes al aire libre.

Jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo también puede provocar que los nervios de los brazos se estiren y dañen, provocando que los brazos estén débiles y débiles. Puedes hacer más ejercicios de estiramiento de brazos y levantarte y caminar cada hora.

Es fácil contraer conjuntivitis. Jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo puede hacer que la sangre fluya fácilmente a los ojos, lo que puede dañar la conjuntiva de los ojos y provocar que la piel del rostro se enrojezca, se humedezca y se formen costras. Si no se tiene cuidado, provocará lesiones inflamatorias crónicas en el tejido conjuntival y provocará conjuntivitis crónica.

Los amigos que tienen un impacto en su trabajo y estudio, especialmente aquellos a quienes les gusta jugar, pueden sacar sus teléfonos móviles para jugar cuando tienen tiempo libre. Algunos de ellos también juegan en secreto durante la clase y el trabajo. horas, lo que resulta en una disminución del rendimiento académico y afecta sus estudios o su productividad.

Algunos amigos sacan sus teléfonos móviles para jugar mientras cruzan la calle, están en la calle o conducen. Esto es una irresponsabilidad consigo mismos y con los demás.