¿Por qué algunas personas dicen que los ejercicios oculares regulares pueden prevenir la miopía?

Para saber si los ejercicios oculares tienen algún efecto sobre la salud, debemos saber ¿quién inventó los ejercicios oculares? ¿Por qué debería extenderse a las escuelas primarias y secundarias? ¿Y se puede prevenir o incluso aliviar la miopía haciendo ejercicios oculares de forma constante? ¿Quién inventó los ejercicios oculares?

Los ejercicios oculares fueron estudiados por el Sr. Liu Shiming de la Facultad de Medicina de Beijing, predecesora de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pekín, en 1963. Liu Shiming ha investigado un poco el masaje de la medicina tradicional china. Primero creó sus propios ejercicios oculares para controlar su miopía y la de sus hijos. Él mismo tiene más de 700 grados de miopía, mientras que la miopía de sus hijos ha alcanzado más de 600 grados. 1.000 grados.

En ese momento, la Oficina Municipal de Educación de Beijing realizó una prueba de fuerza a los estudiantes de la ciudad y descubrió que las tasas de miopía de los estudiantes de primaria, secundaria y preparatoria eran 10, 20, y 30 respectivamente, por lo que comenzaron a buscar alguna manera de proteger la vista de los estudiantes. Después de la investigación, encontraron al Sr. Liu Shiming y promovieron los ejercicios oculares que inventó. Más tarde, se extendieron a las escuelas de todo el país y han sido populares durante casi mucho tiempo. 60 años, y hoy siguen así. ¿Son los ejercicios oculares científicos y eficaces?

Los ejercicios oculares se basan en la teoría de los puntos de acupuntura de la medicina tradicional china. No existen experimentos que demuestren que tenga un efecto curativo exacto. Y actualmente sólo China promueve los ejercicios oculares, por lo que mucha gente se pregunta si los ejercicios oculares pueden prevenir o aliviar la miopía.

La imagen de arriba es un estudio sobre la efectividad de los ejercicios oculares realizado por Beijing Tongrentang. La versión original está en inglés y traducida mediante un software de traducción, por lo que algunos resultados son inexactos. Por ejemplo, los ejercicios oculares chinos son en realidad. sobre ejercicios oculares.

Según un artículo publicado por Beijing Tongrentang en la revista PLOS, los ejercicios oculares pueden no ser lo suficientemente eficaces para prevenir la progresión de la miopía a largo plazo. Por tanto, según la conclusión de este estudio, los ejercicios oculares no tienen base científica. Entonces ¿por qué insistimos en ello? ¿Cómo se sienten las personas que hacen ejercicios oculares con regularidad? ¿Qué pasa con las personas que insisten en hacer ejercicios oculares?

Según la conclusión de la investigación de Beijing Tongrentang, los ejercicios oculares no pueden mejorar ni prevenir la miopía, por lo que no sirve de nada persistir en realizarlos. El único uso es que las personas puedan dejar sus teléfonos móviles temporalmente, cerrar los ojos y relajarse un rato.

Después de todo, el propio Liu Shiming todavía tiene más de 700 grados de miopía y los ejercicios oculares que inventó no mejoraron su miopía. En cuanto a la prevención de la miopía, no hay pruebas concluyentes de que se puedan realizar ejercicios oculares y la tasa de miopía entre los adolescentes de mi país sigue aumentando. Una forma más científica es salir más al aire libre, mirar menos a un lugar, ver más verde y mirar más a lo lejos.