¿Por qué algunas niñas en la clase de baile también presionan sus piernas pero permanecen en silencio, mientras que otras contienen las lágrimas?

La prensa de piernas no está muy relajada, lo que significa que su postura es incorrecta. Debes sentir que los ligamentos están tensos cuando presionas la pierna. Presionar las piernas en realidad tira de los ligamentos. Se dice que ayuda a los niños a crecer. Si es así, puede que tenga algún efecto sobre los huesos. Pero la formación básica formal no será eficaz.

Patas de libro recomendadas:

Túmbate y junta las piernas. Deja que tus piernas se tensen. No estire los dedos de los pies; manténgalos perpendiculares a las piernas. Luego trate de levantar una pierna tanto como sea posible sin mover la otra pierna, y no incline la espalda y la cabeza durante un período de tiempo, preferiblemente más de 30 segundos.