¿Qué es la postura de pie?

Postura de pie estándar, vista desde el frente, todo el cuerpo está recto y lleno de energía, los ojos miran rectos, los hombros están nivelados, los brazos caen naturalmente, los talones están juntos, los dedos de los pies están separados 60 grados y el centro de gravedad del cuerpo está en la mitad de las piernas, visto de lado, los ojos miran rectos, baja ligeramente la barbilla, mantén el pecho hacia fuera y el abdomen recto, la espalda recta, las manos y los dedos en el pantalón, todo el cuerpo solemne y; vertical. Los requisitos específicos son los siguientes:

1. Levantar la cabeza, mirar al frente, ojos al frente, labios ligeramente cerrados, mandíbula ligeramente cerrada, sonreír y moverse con calma y naturalidad.

2. Relaja los hombros, hunde ligeramente, siente tu cuerpo hacia arriba y respira con naturalidad.

3. Estire el torso, contraiga el abdomen, levante el pecho y contraiga la cintura.

4. Relaja los brazos, cuélgalos de forma natural a los lados y dobla los dedos de forma natural.

5. Ponte de pie con las piernas juntas, los talones juntos y los dedos de los pies separados 60 grados. Cuando un hombre está de pie, sus pies pueden estar separados, pero no más que el ancho de los hombros.

6. Ponte de pie, coloca las manos a ambos lados del cuerpo, mantén las piernas juntas de forma natural, los talones juntos y los pies separados en forma de V.

7. Ponte de pie, coloca tu mano derecha sobre tu mano izquierda, cerca de tu abdomen, mantén las piernas juntas, aprieta los talones y extiende los pies en forma de V.

8. Ponte de pie, coloca tu mano derecha sobre tu mano izquierda, cerca de tu abdomen, con las piernas separadas, los pies paralelos y ligeramente más estrechos que los hombros.

9. El centro de gravedad del cuerpo debe estar entre las piernas, y evitar que el centro de gravedad se desvíe hacia la izquierda o hacia la derecha, de modo que se pueda tensar el pecho, el abdomen y la cintura.

10. Usa un vestido o cheongsam, mantén los pies uno al lado del otro, pero ligeramente separados de adelante hacia atrás, y párate con un pie como centro.