Cantar un drama en clase
La atención juega un papel muy importante en la vida, el estudio y el trabajo de las personas. Un experto dijo: La atención es la ventana para aprender. Sin él, la luz del sol del conocimiento no puede brillar. La atención también es importante para el aprendizaje de los estudiantes. Cuando los profesores experimentados resumen su experiencia docente, todos saben que el rendimiento académico insatisfactorio de los estudiantes puede estar relacionado con una atención inestable y una asignación irrazonable. Alguien ha hecho un experimento de este tipo: cuando los sujetos recitan un texto con alta concentración, sólo necesitan leerlo nueve veces para alcanzar el nivel de recitación. Sin embargo, si el mismo texto no está concentrado, necesitarán 100 veces para recordarlo. Obviamente, tiene una relación muy estrecha con la eficiencia del aprendizaje y la eficiencia laboral de las personas. Por eso, algunos expertos dicen: "Donde hay atención, habrá pensamiento y memoria".
Los experimentos y las prácticas docentes muestran que una diferencia obvia entre estudiantes con buen rendimiento académico y estudiantes con bajo rendimiento académico es la calidad de la atención. Los estudiantes con buen rendimiento académico pueden concentrarse en escuchar y leer, pensar de forma independiente y hacer sus tareas con atención. Reciben pocas interferencias externas cuando estudian. Incluso si la clase del profesor a veces no es tan vívida, ellos pueden contenerse, organizar conscientemente su atención y evitar que sus pensamientos divaguen. Muchos estudiantes que se retrasan académicamente hacen todo lo contrario. Están distraídos y no pueden concentrarse en las conferencias. A veces hace pequeños movimientos, hurgándose las orejas, hurgándose las fosas nasales y rascándose el cuero cabelludo. A veces les susurran a sus compañeros y se burlan de ellos. A veces parecen estar escuchando, pero en realidad sus mentes abandonan el aula y se distraen. No podía calmarme cuando estudiaba, así que copiaba mi tarea en todas partes. Algunos incluso pierden energía en clase o repasan las clases y se quedan dormidos. ¿Cómo pueden estos estudiantes aprender bien?
Muchos expertos y profesores experimentados creen que a la misma edad, el rendimiento académico de una misma clase mostrará a menudo dos extremos. La razón de la diferencia es que, además de factores como la motivación de aprendizaje, la actitud de aprendizaje y los métodos de aprendizaje, también existe una gran brecha en la capacidad de atención de los dos grupos de estudiantes. Por eso, un psicólogo educativo dijo: "La atención es un requisito previo importante para garantizar el aprendizaje fluido de los estudiantes".
La calidad de la atención no es innata, sino que se desarrolla a través del aprendizaje, la formación y el cultivo. La atención y la calidad de la atención de algunas personas han mejorado después del entrenamiento. Por lo tanto, si desea mejorar su atención y cultivar una buena calidad de atención, debe realizar un entrenamiento consciente y practicar más autoentrenamiento. A continuación se muestran algunas formas de entrenar su atención por su cuenta.
En primer lugar, practique su concentración escuchando en clase
Escuchar al profesor en clase es la forma básica para que los estudiantes aprendan en la escuela, y representa una gran proporción del esfuerzo de los estudiantes. tiempo de aprendizaje. Si puede prestar atención al aprendizaje en el aula y escuchar conferencias, no solo dominará el conocimiento del aula, sino que también desarrollará sus propias habilidades cognitivas. Si persiste en escuchar conferencias durante mucho tiempo, también desarrollará una buena calidad de atención.
Para realizar un buen trabajo en el estudio en el aula y mejorar la concentración debes hacer lo siguiente.
1. Debemos darnos cuenta de la importancia de este curso antes de la clase, porque el contenido de cada clase tiene su importancia y significado, y hay algunos conocimientos nuevos que debemos dominar. Pensar en estas importancia y mantener nuestro interés y atención en clase. Podemos concentrarnos en la conferencia.
2. Comprender la importancia de la enseñanza del profesor y adaptarse al estilo de enseñanza del mismo. En términos generales, los profesores tienen mucha más experiencia y conocimientos profesionales que los estudiantes y, a menudo, hablan de conocimientos más allá de los libros. Los profesores experimentados también pueden enseñar a los estudiantes cómo adquirir conocimientos y desarrollar sus propias habilidades. Es importante darse cuenta de que sin la orientación y orientación de los docentes, las dificultades de aprendizaje de los estudiantes aumentarán o incluso pueden no aprender. Como estudiante, siempre debes recordarte escuchar las conferencias del maestro, aprender del maestro y ¡no perder una buena oportunidad de aprender!
3. Eliminar interferencias de influencias internas y externas. Cuando descubras que estás mostrando signos de devaluar el contenido de la conferencia, o que los métodos de enseñanza del profesor no son adecuados para tu gusto, o que tu mente divaga inconscientemente, debes corregirlo a tiempo y no dejar que se desarrolle. Cuando la clase está inquieta, perturbada por otros estudiantes o afectada por influencias externas, debemos eliminar interferencias, permanecer impasibles y mantener un estado de concentración. La clase no se trata de ver películas y escuchar cuentos. No hay una historia sólida ni imágenes vívidas que capten su atención. Todos los tipos de conocimiento científico que se enseñan en el aula tienen sus propios sistemas de conocimiento, sistemas conceptuales y generalizaciones abstractas. Se requiere la ayuda de la fuerza de voluntad y el autocontrol para superar diversos factores de interferencia internos y externos que distraen la atención, a fin de lograr una atención consciente y un aprendizaje con propósito.
4. Para mejorar la eficiencia del aprendizaje en el aula, los estudiantes también deben realizar un seguimiento consciente del contenido del aula y de las actividades de pensamiento de los profesores. Si solo escuchas atentamente las conferencias del maestro en clase y no piensas en el contenido de las conferencias del maestro y no puedes entender, entonces la voz del maestro se convertirá en un recordatorio del sueño, haciéndote caer lentamente en un estado de sueño. Entonces, cuando esté en clase, concéntrese en comprender y piense rápidamente mientras escucha a la clase para comprender lo que se dice. Pensar y explorar activamente los problemas siguiendo la explicación del profesor mantendrá tu cerebro en un estado de excitación, lo que significa que podrás concentrarte en el contenido de la explicación. Un profesor con experiencia docente dijo: "Los estudiantes que son buenos en clase siempre escuchan las preguntas y el análisis del profesor. Su pensamiento es siempre como el rayo de un reflector, siguiendo de cerca los pensamientos del profesor".
Escuche y Piensa rápido en clase. Si piensa demasiado profundamente y demasiado lentamente, afectará las conferencias posteriores. Por tanto, mastica con atención, piensa profundamente y resume, y resuelve dudas principalmente repasando después de clase o consultando a profesores y compañeros.
5. Bueno para distraer la atención en clase. En clase no sólo tenemos que escuchar, observar y pensar, sino también tomar notas. También es importante distribuir la atención de forma razonable y no centrarse en una cosa a expensas de otra. Algunos estudiantes solo recuerdan lo que el maestro dijo palabra por palabra, pero no tienen tiempo para pensar; algunos estudiantes simplemente escuchan y no quieren pensar en ello, y la escucha es de mal gusto, algunos simplemente piensan en ello y se olvidan de escuchar o tomar; notas. Los resultados afectarán la efectividad de la clase. Los estudiantes experimentados son buenos para desviar y distraer la atención. Deberían pensar rápidamente cuando escuchen conferencias. Cuando escuchen contenido importante o el maestro agregue material que no está en el libro de texto, deben escribirlo brevemente para ayudarlos a revisarlo y comprenderlo después de clase. De esta forma se presta atención a escuchar, pensar y memorizar. El foco está en comprender el contenido, teniendo en cuenta todos los aspectos. Esto mejora en gran medida la eficacia del aprendizaje en el aula y cultiva una buena transferencia de atención y capacidades de asignación razonables.
En el estudio escolar, si puede concentrarse, concentrarse y asignar su atención de manera razonable, hacer un buen trabajo en el aprendizaje en el aula no solo es un vínculo clave para mejorar los efectos del aprendizaje y el rendimiento académico, sino que también puede cultivarse a través de Aprendizaje y formación en el aula. Buenas cualidades atencionales, favoreciendo así el desarrollo de la atención.
En segundo lugar, desarrolla tu propia concentración mientras lees.
Las investigaciones señalan que la concentración o distracción afecta directamente a la eficacia de la lectura. El propósito de la lectura es comprender la esencia espiritual del libro y recordar el contenido principal del libro. Para ello, debemos prestar mucha atención, especialmente al pensar profundamente en el significado profundo de lo que se dice en el libro. Por tanto, la concentración en la lectura es un requisito previo para la comprensión y la memoria. No se ganará nada leyendo descuidadamente y distraídamente.
Al leer libros de texto o materiales de referencia relacionados y leer intensivamente otros libros, si desea obtener buenos resultados de aprendizaje, debe concentrarse en la lectura y combinar la lectura con la atención de entrenamiento. Muchos eruditos famosos conceden gran importancia a la autoformación en este ámbito. Cuando algunas personas leen, suelen escribir notas, instrucciones especiales, etc. junto a algún contenido importante. Otros usan guiones o "!" "?" y "∞" para indicar atención.
Liang Qichao es un gran estudioso de la China moderna. Una vez advirtió a sus alumnos que si querían aprender a leer, debían leer hasta que las palabras en la superficie del libro pudieran flotar. ¿Flotarán las palabras en la superficie del libro? Uno de sus alumnos estaba confundido. Han pasado muchos años, y después de que un estudiante ha leído mucho, emergen los personajes planos, lo que significa que tiene que prestar selectivamente distintos grados de atención a los materiales de lectura durante el proceso de lectura. Esas palabras sin importancia serán ignoradas de un vistazo, mientras que a las palabras importantes y clave se les debe prestar toda la atención. Incluso al leer un artículo, podemos prestar atención a las palabras más importantes y clave a la vez como si fueran diferentes de otras palabras. escrito.
El método de lectura de Liang Qichao es muy eficaz. Porque permite a las personas captar inmediatamente el enfoque y la clave de un artículo. Una de las técnicas para dominar este método de lectura es entrenar la concentración en esas palabras clave. Decida un rango de lectura con anticipación. Al leer, concéntrate sólo en las partes más importantes y críticas. Con el tiempo, cada vez que leas un artículo, descubrirás que siempre hay un punto importante a destacar en el libro, que flota sin esfuerzo.
La atención es uno de los factores más importantes que afectan la eficiencia del aprendizaje. Es un factor no intelectual que juega un papel importante en el proceso de aprendizaje de los estudiantes.
3. El método de entrenamiento de la concentración de Gante
El Sr. Gante es un famoso filósofo alemán. Gante suele utilizar un enfoque centrado en la lectura.
La forma de hacer esto es que cuando esté estudiando o meditando en su estudio, debe mirar por la ventana la flecha de la veleta que se balancea con el viento en el techo distante. Mientras miraba la dirección giratoria del viento, inconscientemente estaba inmerso en pensamientos profundos. Este método le ayudó mucho y muchas teorías en filosofía se concibieron de esta manera. No parece haber nada extraño en este enfoque. Los académicos también tenemos experiencia en esta área. Cuando nuestra vista se fija en un punto determinado, estamos pensando en el problema a resolver o en lo que leemos. Parece que nuestra atención se concentra y se potencia la profundidad del pensamiento.
Hay una razón por la que este enfoque funciona tan bien. Cuando los ojos de una persona miran fijamente un punto durante mucho tiempo, el campo de visión se volverá más estrecho, y las cosas que fácilmente te atraen y distraen también entrarán en tus ojos, por lo que el alcance de la conciencia de las personas también se volverá más estrecho, permitiéndoles lograr un estado psicológico enfocado.
Un científico consumado dijo: Antes de estudiar, o cuando piensa en un problema, le gusta mirar las ramas de pino fuera de la ventana, mirándolas fijamente, y pronto se concentra Inconscientemente entró en el ensueño del aprendizaje. . Este método le resulta muy útil para estudiar o pensar en un problema.
Espero que los estudiantes puedan ser como estos académicos. Tan pronto como te sientas en tu escritorio, estás acostumbrado a concentrarte en algo que tienes delante, como antenas, ramas de árboles, postes telefónicos fuera de casa o interruptores de lámparas, lápices, bolígrafos y dedos sobre la mesa. Luego mírelo con los ojos y haga este ejercicio con regularidad, y definitivamente obtendrá buenos resultados.
Cuéntame otra historia sobre cómo practicar la mirada y lograr resultados sorprendentes. Cuenta la historia del maestro de la Ópera de Pekín, Mei Lanfang, cuando era niño. Mei Lanfang es un maestro de la Ópera de Pekín, el fundador de la Escuela Mei y el primero de los cuatro grandes maestros de China. Un maestro tan famoso de la Ópera de Pekín, sus obras son respetadas en China e incluso en todo el mundo. Incluso aquellos de nosotros que no entendemos la Ópera de Pekín estamos fascinados por sus habilidades de actuación, especialmente su postura elegante, su canto melodioso y sus ojos vívidos, que brindan a la gente un hermoso disfrute y hacen que la gente se enamore de él. Cuando Mei Lanfang era niña, hubo muchos desastres en su familia. Sus padres murieron temprano, su familia era precoz y su educación no era alta. El primer maestro de la iluminación vio a Mei Lanfang, que en ese momento tenía 8 años, con una cara pequeña y redonda, apariencia normal, párpados caídos, ojos apagados y miopía. Sintió que el niño no parecía un cantante. Cuando enseñaba teatro, solo enseñaba cuatro frases en una mañana y las enseñaba una y otra vez. Sin embargo, el estudiante olvidaba la letra o cantaba la melodía equivocada para esas cuatro frases y nunca cantaba bien. El caballero se fue enojado y nunca más le dio una lección. Más tarde, Mei Lanfang trabajó duro para estudiar teatro, aprendió de las fortalezas de los demás, las integró en una sola y formó su propio estilo. Se convirtió en una escuela excelente. Por lo tanto, el éxito de Mei Lanfang es enteramente el resultado de un arduo trabajo. El maestro Mei Lanfang dijo durante sus 40 años de carrera en el escenario: "Soy un artista torpe. No tengo suficiente talento, así que tengo que estudiar mucho".
El Sr. Mei Lanfang creció en una escuela. Persona con calificaciones ordinarias. El niño se convirtió en un artista de fama mundial y vale la pena reflexionar sobre su éxito.
Los ojos son el sustento de un actor. ¿Cómo curó el Sr. Mei Lanfang sus ojos apagados? También es un poco dramático. Se levantó y fue sanado.
En el pasado, a muchas personas en Beijing les encantaba criar palomas. Al Sr. Mei Lanfang también le encantaba criar palomas cuando era niño. El criador de palomas deja salir las palomas todos los días. Las palomas vuelan en el cielo. Los palomares observan y dirigen desde el suelo. Usan una larga vara de bambú atada con seda roja para indicar a las palomas que despeguen. Si lo cambias por seda verde, será una señal para las palomas. Hay muchas palomas volando en el cielo cercano. Las palomas también tienen la interesante costumbre de volar en tándem. Si sus palomas no están entrenadas hábilmente, es probable que otras las abduzcan. Mei Lanfang sostenía un palo alto en su mano y lo agitaba constantemente para enviar señales a las palomas. Al mismo tiempo, debe levantar la cabeza y mirar las palomas en lo alto del cielo, haciendo todo lo posible para distinguir si hay palomas mezcladas con otras familias. Después de una práctica prolongada, los párpados caídos del Sr. Mei Lanfang se han curado, sus ojos apagados se han vuelto más flexibles y vívidos, su vista ha mejorado enormemente, la fuerza de sus brazos se ha desarrollado, su concentración se ha vuelto más fácil y su eficiencia en el aprendizaje ha mejorado. mejorado y su capacidad de pensamiento ha mejorado.
Se dice que las personas que practicaban tiro con arco en el pasado colgaban una pequeña moneda de cobre con un centro hueco en la distancia y a menudo la miraban desde lejos para determinar el grado de hueco de la moneda de cobre. Después de un cierto período de práctica, practican la observación de pájaros en el cielo, haciendo todo lo posible para distinguir la cabeza del pájaro del cuerpo y otras partes, y persisten en el entrenamiento durante mucho tiempo. Como resultado, no sólo mejoran su visión sino también su concentración. Se dice que así es como se entrenan los arqueros.
Cuarto, cómo superar el problema de la distracción
Muchos estudiantes con rendimiento académico insatisfactorio tienen las mismas deficiencias, es decir, falta de atención, incapacidad para concentrarse en clase e incapacidad para leer. Concéntrate, no te concentres al hacer ejercicios, sé descuidado, perezoso y descuidado en todo. Sólo deshaciéndose de su falta de atención estos estudiantes podrán aprender bien. ¿Qué se puede hacer para superar esta deficiencia?
En primer lugar, cuando estés en clase o haciendo los deberes, debes reforzar constantemente la importancia que tienen para ti estas dos cosas. "¡El contenido de esta lección es muy importante! ¡Escuche con atención!" Otro ejemplo es "¡Este libro es muy interesante!" "¡Es divertido hacer la tarea de forma independiente!" Quiero terminarlo bien. "Esto puede generar interés en aprender y atraer la atención.
En segundo lugar, si te distraes, llámalo inmediatamente. También puedes usar tu fuerza de voluntad para controlar tu atención. Controla conscientemente tu atención. No te dejes llevar. Es un poco difícil al principio. Una vez que desarrolles el hábito, sentirás que es un placer concentrarte en el trabajo o el estudio.
Un experto dijo: "No hay nada mágico en la concentración en sí. se trata simplemente de controlar la atención. ”
El tercero es cultivar el hábito de prestar atención a los puntos clave, ya sea que esté escuchando conferencias, haciendo la tarea o haciendo otras cosas, debe usar su cerebro, analizar, sintetizar, comparar y. A través del pensamiento, distinga los puntos clave y los no puntos del contenido que ha aprendido. Pensar con el cerebro no solo puede atraer su atención, sino también profundizar su comprensión, tener una experiencia agradable y mantener su atención. mucho tiempo una vez que distingues el contenido importante del contenido general.
Para entrenar tu atención, por un lado, debes centrarte en todo el proceso de desarrollo continuo del objeto y prestar atención a diversas sistemáticas. ejercicios para el mismo proceso Al mismo tiempo, se deben priorizar y priorizar los ejercicios de cada proceso. Como entrenamiento de la atención, no solo debemos utilizar las clases de chino como una ocasión para practicar la atención, sino también utilizar todos los cursos como una ocasión para. Practicar la atención. También debemos utilizar las actividades extraescolares como una buena ocasión para practicar la atención. Utilizar el cerebro para analizar las prioridades del contenido.
Algunos expertos creen que la concentración. es dirigir la energía a objetos específicos, y el significado de concentración se refiere principalmente a centrarse en cosas relacionadas. Se puede decir que todos los grandes científicos, artistas y eruditos tienen análisis, síntesis, comparación, generalización, abstracción, sistematización y pensamiento concreto. extraordinaria capacidad para concentrarse en el pensamiento. Si los estudiantes quieren tener talento, deben entrenar su atención. Es la capacidad de concentrarse en el pensamiento.
Algunos psicólogos señalan que el entrenamiento específico debe ser así: mantener una. buena percepción de cada objeto y, al mismo tiempo, separar las cosas principales de las generales y concentrarse en lo principal.
Cuarto, la forma confiable de cultivar la concentración es entrenarse para concentrarse en el estudio. o trabajar en diversas condiciones ambientales. Una vez que hayas determinado lo que quieres hacer, tendrás un plan para concentrarte a propósito y hacer bien lo que quieres, sin que otros estímulos te afecten o interfieran. En su juventud, el presidente Mao Zedong solía ir a las bulliciosas zonas del centro para estudiar sin verse afectado por el entorno circundante. Insiste en utilizar la lectura, el estudio y las cosas como oportunidades y ocasiones para ejercitar la atención. Con el tiempo, se formarán buenos hábitos de atención. p>
Platonov, un psicólogo de la ex Unión Soviética, dijo: ¡La mejor manera de convertirse en una persona centrada es nunca ser descuidado en nada de lo que haces! ”
5. El uso de las habilidades de atención
La atención se refiere a la actividad intencional del cuerpo y la mente de una persona que señala una determinada cosa de manera estable y fuerte en el proceso de comprensión de las cosas. Desempeña un papel protagónico y garante en las actividades cognitivas y de aprendizaje. Algunas personas dicen que la atención es guardiana, organizadora y mantenedora de las actividades intelectuales. Se puede observar que la atención está estrechamente relacionada con las actividades intelectuales. ¿Cómo podemos aprovechar plenamente el papel de la atención en las actividades intelectuales? Esto es una ciencia y hay dos cuestiones técnicas:
(A) Aprender a no pensar en uno mismo
Muchos Las personas tienen tal problema que a menudo piensan que son el centro de atención, por lo que inconscientemente dirigen la atención hacia ellos mismos. Por ejemplo, cuando uso ropa nueva o un sombrero nuevo, siempre pienso que todos me están mirando. El estudiante suspende un examen o hace algo mal, siente que todos hablan de él y lo menosprecian, e incluso le da vergüenza pararse frente a los demás y responder preguntas incluso si está nervioso.
Si estuviera en el podio frente a la clase, se quedaría sin palabras. Tiene miedo de que las respuestas equivocadas hagan reír a la gente, que el profesor le critique, que los compañeros hablen de él, etc. Como resultado, cuanto más pensaba en ello, más se asustaba, hasta el punto de que no se atrevía a hablar. De hecho, este tipo de personas miran sus propios pensamientos, que son en su mayor parte o enteramente su propia imaginación. Muchas actitudes y comportamientos antinaturales son el resultado de su propia imaginación. Cada uno tiene sus propias tareas, sus propios asuntos y sus pensamientos y enfoques son diferentes. No es posible que tengan tanto tiempo para mirarte, ya que a menudo te concentras en ti mismo. Quizás todavía no todos te hayan prestado atención. Incluso si la gente te presta atención, no hay nada que temer.
Un erudito dijo: "El sentimiento de uno mismo es una forma. La gente no se preocupa por ti tanto como crees. Tienen sus propias cosas que hacer. Recuerda esto y a ti no te importará". sentirte incómodo frente a ellos”.
La manera de superar este miedo es pensar primero en ti mismo y no concentrarte en ti mismo. El segundo es centrarse en la tarea a resolver. Las personas que se concentran en su trabajo no estarán ansiosas por otras cosas. Algunas personas dicen: "Es imposible aumentar la eficiencia al hacer las cosas y reducir el sentimiento de uno mismo centrándose en uno mismo, pero es posible concentrarse en el trabajo". En tercer lugar, si no hay ninguna tarea por delante, también podría hacerlo. Bueno, piensa en otra cosa y llama tu atención sobre otras cosas. Un experto dijo: La manera de pensar en uno mismo es encontrar algo más en qué pensar. Tienes que encontrar un reemplazo. Una vez que encuentre un reemplazo, podrá deshacerse fácilmente de su problema. Si estás sentado en el podio del auditorio y ves al público lleno de gente, puedes sentir que todos te prestan atención, hablan de ti mismo y se ríen de ti mismo. Cuanto más incómodo te sientas sentado en el podio, más nervioso estarás. Incluso me olvidé de mi discurso preparado. Deja de pensar en ti mismo y dirige tu atención a otra parte, y no te sentirás nervioso ni asustado.
Lo mismo ocurre con los exámenes. Si siempre piensas antes de los exámenes qué pasará si no me va bien, qué pensarán de mí mis compañeros y profesores, etc. , y también aumentar la tensión artificial. Es mejor desviar su atención a otros lugares y reemplazarla con cosas, como bolígrafos y dedos, frente a usted, y luego utilizar técnicas de relajación de respiración profunda para eliminar la tensión.
(2) Aprende las habilidades de escuchar
Es muy importante aprender a escuchar. Escuchar es una de las formas importantes para que las personas comprendan el mundo. Escuchar es también una de las formas importantes de comunicación interpersonal. En la comunicación interpersonal lo primero que hay que hacer es escuchar. Sólo escuchando atentamente podrás comprender a los demás, aprender sus conocimientos y enriquecerte. Sólo escuchando podemos comprender a los demás, comprender sus personalidades y comprender el significado más profundo de las relaciones interpersonales. Escuchar aquí se refiere a escuchar profundamente y escuchar el llamado interno de las personas escondido bajo el lenguaje superficial. Cuando un buen oyente escucha a los demás, debe preguntarse si puede percibir el estado del mundo interior del hablante. Escuchar a los demás no sólo permite al oyente comprender verdaderamente a una persona, sino que también tiene un efecto único en el oyente. Se percibe que el interlocutor ha sido comprendido y parece haberse sentido aliviado, eliminando así la soledad personal y reconfortando y satisfaciendo el estado de ánimo del oyente. Por lo tanto, los psicólogos modernos creen que escuchar, ya sea escuchar a los demás o recibir escucha de los demás, es extremadamente importante en las relaciones interpersonales y es indispensable para el enriquecimiento de la experiencia y el desarrollo de la personalidad de ambas partes.
Para los estudiantes, la principal forma de aprender en la escuela es la enseñanza en el aula, y el tiempo de aprendizaje en el aula ocupa la mayor parte del tiempo de aprendizaje de los estudiantes. Aprender a escuchar conferencias es muy importante para el aprendizaje y el desarrollo personal de los estudiantes.
Escuche, es una cuestión de técnica, coherencia, distribución y cambio de atención. Algunos malos hábitos dificultan la audición en la mayoría de nosotros. En términos generales, existen los siguientes tipos.
1. Nuestros corazones no están dispuestos a esperar. Los estudios han señalado que los humanos piensan entre 3 y 9 veces más rápido de lo que hablan. Al escuchar hablar a otros, las actividades de pensamiento personal suelen estar en un estado de espera. Si cambias tu atención en este momento y piensas en otros temas, escucharás intermitentemente lo que otros dicen. Como resultado, sólo quedan unas pocas frases en la mente del oyente y se pierden los detalles de lo que otros dijeron.
2. Cuando escuchas hablar a alguien y crees que lo entiendes, dejas de prestar atención. Entra por un oído y sale por el otro.
3. Las opiniones fijas sobre los antepasados afectan la escucha. Cuando habla, a lo que no presta atención debido a sus puntos de vista fijos es sólo a su propio significado, no al significado real de los demás. Entonces, cuando escuches a los demás, no solo debes prestar atención a comprender el idioma, sino también tratar de descifrar sus pensamientos.
4. Las emociones pueden volver sordas a las personas. Puede resultar difícil escuchar incluso los consejos cuando escuchas opiniones que crees que son incorrectas o declaraciones que son desfavorables para ti.
Hay una emoción que puede hacerte dejar de escuchar o incluso centrar tu atención en pensamientos de contraataque.
5. No se pueden hacer dos cosas al mismo tiempo. Algunas personas escuchan a otras hablar mientras leen el periódico, escuchan la radio o miran la televisión. Si estás tan absorto y distraído, el contenido que escuchas suele ser incoherente, el contenido que lees está incompleto o incluso no queda nada atrás.
6. Escuchar pero no oír. Cuando escuchas hablar a alguien, te concentras en la apariencia y el comportamiento del hablante, pero el contenido se desvía.
Hay más problemas que estos que dificultan la audición, por eso se producen estos problemas. La clave está en no desplazar y distribuir bien la atención para poder centrarse en escuchar y pensar en el contenido del lenguaje del hablante y su profunda vocación psicológica. Se puede ver que escuchar es hábil. Para ayudarle a establecer buenos hábitos de escucha, he aquí algunas consideraciones.
1. Adáptese a la velocidad del habla, preste atención a la velocidad del habla lenta, mastique el significado del contenido mientras escucha y no permita que la velocidad del pensamiento exceda la velocidad de la escucha.
2. Escuchar atentamente, no verse afectado por otras cosas, y no ocuparse de varias cosas al mismo tiempo.
3. Entrena tu listening, escucha el contenido de la radio e intenta comprobar los puntos clave e ideas principales de la radio. Escuchar radio en inglés y tratar de descubrir su pronunciación y significado puede mejorar tus habilidades auditivas. Escuchar conferencias en clase y comprobar los resultados después de clase no solo puede mejorar su nivel de escucha, sino también promover directamente sus resultados de aprendizaje.
4. Aprenda a comprender diferentes puntos de vista, incluidos aquellos a los que se opone. Aprende a escuchar diferentes opiniones y aprende a escuchar a las personas que te gustan. Puede obtener nuevos conocimientos y perspectivas a partir de estas charlas. Incluso si algo anda mal, intercambien opiniones después de escuchar.
5. Una vez que lo aprendas, podrás comprender las conversaciones de otras personas, recitar contenido importante en silencio y recordarlo con precisión.
6. Cuando escuche a la gente o conteste el teléfono, desarrolle el hábito de escribirlo en un papel y aprenda a encontrar la información más valiosa entre la diversa información que obtenga.
7. Cuando escuches hablar a otros, sigue preguntándote, ¿qué quieren decir los oyentes? ¿Cuál es el propósito? ¿Entiendes lo que quiere decir la otra persona? Utilice estas autopreguntas para centrar su atención.
(3) Combinación de atención y otros métodos de aprendizaje
Existen muchos métodos y técnicas para el entrenamiento psicológico de la atención, que se pueden combinar con el autoentrenamiento de la atención. Aquí hay algunos puntos.
1. Combinar el entrenamiento psicológico de la atención con el entrenamiento de la meditación trascendental. En términos generales, es más probable que una mente tranquila se concentre.
2. Entrenamiento de la atención combinado con método de control de imágenes. En otras palabras, cuando el estado de ánimo es relajado y positivo, también se puede ejercer mejor el cambio, la distribución y la estabilidad de la atención.
También puedes encontrar algunos métodos de entrenamiento que combinan la atención, por favor presta atención. Existen métodos y técnicas para el entrenamiento de la atención. Debemos hacer todo lo posible para dominarlos y realizar un autoentrenamiento serio. Al mismo tiempo, debemos darnos cuenta de que el entrenamiento de la atención debe integrarse estrechamente con las actividades de aprendizaje y la práctica social para mejorar directa y eficazmente nuestra atención.