¿Por qué a menudo estoy medio dormido y medio despierto?
Se trata de hoyuelos en los sueños, también conocidos como fantasmas.
La sensación de pesadilla es muy mala. Estoy despierto pero no puedo emitir ningún sonido ni mover mis extremidades. Es como si el alma estuviera unida a un cadáver. No solo eso, en este momento, el cerebro estará ansioso por conciliar el sueño y la gente no podrá resistirse a conciliar el sueño. La visión se oscurecerá lentamente y la conciencia se volverá borrosa. Pero en este momento, por el instinto de desear la conciencia y el miedo a las pesadillas, las personas hacen todo lo posible para deshacerse de la pesadilla y despertarse inmediatamente, pero no pueden levantarse porque no pueden moverse. En este momento, si alguien te toca o te llama por tu nombre, puedes despertarte inmediatamente.
Como todos sabemos, las pesadillas tienen una alta probabilidad de aparecer en las novelas de fantasmas y, a menudo, se las considera fantasmas en los rumores. Esto se debe a que la probabilidad de sufrir alucinaciones también es muy alta durante las pesadillas.
Cuéntame primero una historia. Una organización de investigación autorizada en los Estados Unidos encuestó a personas que afirmaban haber encontrado extraterrestres y haberse comunicado con ellos. Utilizaron detectores de mentiras cuando contaron sus experiencias y eliminaron al 70% de los creadores de rumores. En una encuesta de los cientos de personas restantes, los investigadores encontraron que sus experiencias fueron sorprendentemente similares: casi todos afirmaron haberse despertado en medio de la noche y encontrar extraterrestres visitando sus hogares. Algunos dijeron que vieron extraterrestres deambulando por sus habitaciones y luego desaparecieron, mientras que otros afirmaron que fueron invitados a los platillos voladores de los extraterrestres para conversar.
Aquí surgen dos preguntas: si sus experiencias son ciertas y por qué el detector de mentiras no puede detectar que están mintiendo. Como no mentían, ¿por qué todos tuvieron contacto con extraterrestres mientras dormían?
Porque tenían pesadillas y alucinaciones. Los investigadores dicen que las alucinaciones que ocurren durante las pesadillas, es decir, cuando estás medio dormido y medio despierto, son tan reales y reales que normalmente no puedes distinguir la realidad del evento cuando te despiertas. Además, la investigación encontró que estas personas creen en la existencia de extraterrestres desde hace mucho tiempo. En su vida diaria, prestan más atención a la información sobre el tercer tipo de contacto y están ansiosos por contactar con extraterrestres. El contenido extraterrestre ocupa una gran proporción en sus pensamientos, por lo que es normal tener alucinaciones relacionadas con extraterrestres en las pesadillas. Esto también es lo que se llama pensar en cosas todos los días y soñar con ellas por la noche. Algunas personas tienen alucinaciones en las pesadillas y luego continúan quedándose dormidas y empiezan a soñar. Es probable que el contenido de los sueños sea información relacionada con esa alucinación. Por ejemplo, si alucinas a un fantasma, el fantasma se da cuenta de que te has despertado, se acerca a ti y entonces, pase lo que pase, comienza la pesadilla. Los entrevistados soñaron con llegar en una nave extraterrestre, y sucedieron una serie de historias...
A través de esta historia, podemos entender por qué algunas personas afirman ver fantasmas cuando se los presionan contra ellos, porque nuestros. La tradición china siempre ha tenido una profunda cultura de los fantasmas. Los antiguos interpretaban el miedo a las cosas desconocidas como fantasmas. La gente moderna entiende los fantasmas a través de historias que escuchaban cuando eran jóvenes, libros y películas, y diversos medios. Por lo general, estos contenidos son aún más aterradores. . Con el tiempo, me acostumbré a asociar cosas aterradoras con fantasmas. Entonces, cuando tengas una pesadilla, te asustarás y luego tendrás alucinaciones de fantasmas.
Dado que los fantasmas no tienen nada que ver con los fantasmas, ¿cómo podemos explicar las pesadillas?
Cuando una persona está durmiendo, el cerebro está en un estado latente y los sueños ocurren a mitad de camino. Mucha gente sabe que al dormir, el cerebro alterna entre sueño profundo y sueño ligero. Cuando el cerebro está en un sueño ligero, la gente sueña; cuando está en un sueño profundo, no hay conciencia alguna y se siente como si estuviera en un mar profundo sin luz. Normalmente, las personas se despiertan de un sueño ligero. Cuando lamentablemente te despiertas de un sueño profundo, la posibilidad de tener pesadillas es muy alta. En este momento, si te despiertas pero no puedes moverte, es porque el centro del cerebro responsable de recibir la información ha despertado, mientras que el centro responsable del movimiento aún está dormido. En este momento, solo puedes parpadear y exhalar. pero no puedes moverte, o incluso si me muerdo la lengua para despertarme, no puedo. La explicación de las pesadillas es así de simple y no difiere de la de un paciente con accidente cerebrovascular. Debido a que parte del cerebro todavía está durmiendo, la parte que se despierta continúa durmiendo bajo la influencia, por lo que producirá una sensación irresistible de tristeza. Durante este proceso de mitad sueño y mitad vigilia, todo lo que el cerebro humano piensa en ese momento se proyecta fácilmente en alucinaciones, que se combinan con la información enviada desde la retina y se transmite al centro de procesamiento de señales de la persona. Debido a que el grado de realidad es tan alto, a menudo incluso el cerebro puede ser engañado.
Ahora que entiendo las pesadillas, espero que no les tengas demasiado miedo y que no te atormenten las alucinaciones de pesadillas anteriores.
La razón por la que sé tanto es porque tengo muchas experiencias de este tipo, la mayoría de las cuales están relacionadas con el sueño irregular, jaja~. Además, como odio la sensación de tener pesadillas, trato de despertarme cuando ocurren. No es fácil hacer esto. Primero déjame contarte algunas formas de prevenir las pesadillas.
Lo principal es desarrollar un estilo de vida saludable y beber menos agua antes de acostarse. No te fuerces cuando no quieras dormir. Porque puede haber pesadillas al quedarse dormido, pero la posibilidad de sufrir alucinaciones parece ser relativamente baja.
Cuando tienes una pesadilla, existen varias formas de despertarte. Es casi imposible mover las manos y los pies durante una pesadilla, pero puedes intentar mover la cabeza. Ahora he practicado hasta el punto en que puedo sacudir la cabeza 90 grados y mover ligeramente las extremidades. Además, no duermas allí sin moverte después de despertarte, ya que es muy probable que esto te vuelva a provocar pesadillas. Lo mejor es encender la luz y levantarse inmediatamente, beber un poco de agua, sentarse un rato y esperar a que la mente esté más clara antes de volver a dormir.
Si no has tenido esa experiencia y te gustaría probarla. . . . . . . . .
Lee un libro o mira la televisión en una posición muy cómoda por la noche, y concilia el sueño así cuando te llegue la somnolencia. Luego, en mitad de la noche, tus padres o alguien que vive contigo te despierta y te pide que te vayas a la cama. Si lo despiertan mientras duerme profundamente, no se apresure a acostarse. Empiece a lavarse la cara y los pies para despertarse un poco. Debe ser muy cómodo acostarse en la cama en este momento. No cierre los ojos mientras está acostado. . . . . . . . . . . . . . . Hay un 70% de posibilidades de que un fantasma te abrume. . . .