Cuando estás solo, te encanta pensar. ¿Cómo pasas tu tiempo solo?
También le puse un nombre: Pensamiento Errante.
El cerebro está particularmente activo, piensa como un pez, nadando de un tema a otro. Alegre y vivaz. Incluso puede haber efectos terapéuticos. Por ejemplo, a veces, si uso demasiado mi cerebro, juego con mi mente por un tiempo y el dolor de cabeza se vuelve cómodo.
El tema de la mente divagada se controlará en el frente. Si accidentalmente piensas en una parte negativa, te detendrás inmediatamente.
Mi tema favorito de la mente divagadora es: ¿Cómo será mi vida ideal dentro de n años?
Además, hay muchas maneras de estar solo.
Incluso hay muchas cosas que sólo son aptas para que las haga una persona.
Por ejemplo, la reflexión.
En el fondo, ¿qué tipo de vida quieres realmente?
¿Qué diablos estoy haciendo ahora? ¿Qué significan para mí?
¿Quién quiero ser dentro de cuatro o cinco años?
¿Cómo os habéis desempeñado en varios aspectos en el último periodo de tiempo? ¿Qué más se puede mejorar?
……
Solo puedes encontrar las respuestas reales a estas preguntas cuando estás solo.
Cuando estoy sola, también me gusta leer libros.
No te preocupes por ver lágrimas en tus ojos o hacer que los demás parezcan locos cuando sonríes.
Puedes hacer ejercicio cuando estés solo, especialmente ejercicio aeróbico en casa. No importa cuándo, puedes empezar poniéndote zapatillas. No hay necesidad de preocuparse por el clima exterior o si tiene un compañero con quien hacer ejercicio.
Cuando estás solo, puedes aprender una habilidad en línea.
La educación en línea está ahora muy desarrollada, con varias plataformas de enseñanza y cursos disponibles, desde inversiones y gestión financiera hasta software de oficina, desde fotografía hasta pintura a mano.
Cuando estás solo, también puedes limpiar y hacer las tareas del hogar, ver obras de teatro, jugar, cantar desafinadamente, reír o llorar...
Hay demasiadas cosas que hacer , no hay suficiente tiempo a solas.
¿Qué es lo que más te gusta hacer cuando estás solo?
Soy psiquiatra, Kuai Xiaofeng, y espero crecer contigo y convertirme en la mejor versión de ti mismo. (⊙v⊙)