La estructura dietética de las madres lactantes afectará la salud del bebé.

La dieta de una madre lactante afectará la salud de su bebé. En el caso de la lactancia materna, las madres lactantes pueden ingerir algunos alimentos que producen gases, lo que puede provocar hinchazón.

Alimentos con alto contenido en almidón

Alimentos con muy alto contenido en almidón como boniatos, patatas, malanga, ñame, calabazas, castañas, etc. Estos alimentos son ricos en almidón y fibra dietética. Después de comer, es fácil producir más gases bajo la acción de las bacterias intestinales.

Varios frijoles y productos de soja

Varios frijoles y productos de soja también son alimentos propensos a los síntomas de flatulencia, como la soja, los frijoles negros, la leche de soja, el tofu, etc.

Ingesta excesiva de proteínas.

La ingesta excesiva de proteínas, como pescado y pollo, puede provocar fácilmente indigestión y flatulencias.

Nutrición equilibrada y dieta diversificada

La alimentación de las nodrizas debe basarse en los principios de nutrición equilibrada y dieta diversificada. Todos los alimentos se pueden consumir con moderación. Siempre que no sea excesivo, generalmente no provocará hinchazón en el bebé.