¿Qué radiogimnasia se utilizaba en las décadas de 1960 y 1970?
1951 165438+Anunciado oficialmente el 24 de octubre. Según estadísticas incompletas de 13 ciudades, incluidas Beijing, Shanghai, Guangzhou y Chongqing, el número de personas que participaron en transmisiones de gimnasia alcanzó los 10,48 millones. Este conjunto de movimientos de radiogimnasia es el más sencillo, básicamente con un solo movimiento por movimiento.
La segunda serie: aumentar los movimientos de las extremidades inferiores.
Anunciado oficialmente en julio de 1954. La cantidad de ejercicio es mayor que la primera serie, la cantidad de ejercicio de las extremidades inferiores aumenta moderadamente y también aumenta la dificultad de los movimientos. Se eliminaron los "ejercicios de respiración" y los "ejercicios de organización" porque todos sentían que la respiración era necesaria durante la práctica de cada movimiento.
El tercer conjunto: se convirtió en la moda de la época.
Anunciado oficialmente en 1957. Hay informes de que en ese momento, más del 90% de los estudiantes de la Escuela Central Avanzada del Partido insistían en hacer gimnasia por radio, que se cambió de dos veces al día a tres veces al día. La encuesta también mostró que este conjunto de gimnasia tiene un efecto en la mejora del apetito y el sueño. En ese momento se puso de moda la tercera serie de radiogimnasia.
Configuración 4: Agregar versión en idioma minoritario.
En 1963 apareció por primera vez el cuarto programa de gimnasia radiofónica en lenguas minoritarias. En comparación con las tres primeras series de movimientos, la cuarta serie de gimnasia tiende a ser más madura. Además de aumentar la cantidad de ejercicio, los movimientos también comenzaron a enfatizar la frescura y la belleza.
Conjunto 5: Aumentar las acciones laborales de producción
1971 se lanzó oficialmente el 1 de septiembre, absorbiendo las ventajas de los primeros cuatro conjuntos. Los movimientos son novedosos y animados, los movimientos son completos. y la dificultad y la cantidad de ejercicio son relativamente altas. En el pasado, era un poco mayor y se intercalaba con movimientos que imitaban el trabajo de producción y las imágenes de danza.
El sexto set: añadiendo música étnica.
Se reunió oficialmente con el público el 1 de septiembre de 1981, con movimientos novedosos y relajados. Por primera vez se han preparado dos piezas musicales de estilo étnico, que pueden utilizarse indistintamente para aumentar el interés por la realización de ejercicios. Durante este período, la seriedad de la gimnasia retransmitida fue mayor que nunca.
El séptimo set: el diseño es más difícil.
Se inauguró el 8 de mayo de 1990 y Li Ning, la gimnasta más famosa de la época, fue invitada especialmente para ser modelo y gráfico mural. Según encuestas posteriores, la gente en general informó que este conjunto de movimientos era difícil.
El octavo set: baja la dificultad y atrae popularidad.
Lanzado oficialmente en 1997, se diferencia del séptimo conjunto de conceptos de diseño que esperan competir con otros deportes. El diseño del octavo conjunto de movimientos es simple y claro. El diseñador espera que cualquiera pueda aprenderlo y no se confunda porque los movimientos son demasiado difíciles.
El Noveno Set: Combinando Tai Chi y otros deportes
El Noveno Set nació en 2003 durante la lucha contra el SARS. Incorpora movimientos básicos de tiro con arco, aeróbic, artes marciales, patadas de volantes, natación, bolos, danza moderna y otros deportes de moda, destacando el estilo de "salud, felicidad y los tiempos". Todo el conjunto de movimientos tiene un amplio alcance y la carga de ejercicio en el cuerpo humano muestra una trayectoria fisiológica de baja a alta y ajustada en el medio.