Habilidades de baile de salón
El baile de salón, o baile de salón, es una actividad que a la gente le encanta, porque el baile de salón es una actividad muy elegante que no solo puede cultivar los sentimientos de la gente, sino también ejercitar y crear oportunidades para que usted pueda hacer. amigos. Oportunidad de mejorar tus habilidades comunicativas. A continuación se muestra información sobre técnicas de baile de salón que he recopilado para su referencia.
1. Habilidades del baile de salón
Acerca del sentido musical: el sentido musical de una persona es la base para un buen baile de salón. Cuando lo aprendes por primera vez, bailas al ritmo, y el ritmo es. El alma de la danza. En la música, los tambores son ritmos, pero no todos los tambores son muy obvios, algunos son solo una melodía, por lo que después de mucho tiempo, la melodía se omitirá. Si puedes bailar con la melodía, significa que tu nivel es muy alto. Sabemos que el ritmo de una pieza musical se divide en 2/4 de tiempo, 3/4 de tiempo y 4/4 de tiempo, y en ella no aparecen otros tiempos rítmicos. En general, el tiempo 2/4 pertenece a bailes de ritmo rápido, como pasos rápidos, pero también se puede tocar libremente y algunas personas lo llaman "paso libre". También puedes jugar libremente, algunas personas lo llaman "paso libre". El tiempo de 3/4 debe ser un vals, que tiene tres tiempos, los tres intermedios y los tres lentos. El ritmo lento de 4/4 debe ser un baile de blues y el cuatro intermedio debe ser foxtrot. los conocimientos más básicos, bailas con pasos diferentes a los de todos, y tú y tu pareja de baile os veréis diferentes. Algunas personas tienen un sentido innato del ritmo, mientras que otras se preocupan por el ritmo y no saben qué bailar cuando suena la música. Por lo tanto, debes escuchar más música y canciones, vencerte y entrenar tu oído. El ritmo 2/4 es fuerte y débil, el ritmo 3/4 es fuerte y débil, el ritmo 4/4 es fuerte y débil, subfuerte y débil, fuerte es el ritmo obvio del tambor (el sonido producido por los instrumentos de percusión), y forte (golpe de tambor) ) El sonido fuerte (golpe de tambor) es un golpe de tambor obvio (el sonido producido por instrumentos de percusión), y el sonido fuerte (golpe de tambor) es cuando el compañero masculino da un paso con el pie izquierdo y la compañera retira el suyo. pie derecho.
En cuanto a los conocimientos básicos y la etiqueta básica de los bailes de salón: Primero debemos entender correctamente el baile de salón es una actividad originada en el entretenimiento social de la gente de la clase alta de Occidente. El movimiento es elegante. Para ser generoso, debemos abandonar resueltamente los malos hábitos al bailar, por eso debemos aprender la etiqueta del baile de salón para ser elegantes, generosos y educados.
Para los bailes de salón con pareja, normalmente se baila con una pareja. Sin pareja, no se puede bailar continuamente con otros, incluso todo el baile lo hace una sola persona. La pareja que toma la iniciativa de invitar a la dama. Durante el descanso del baile, el compañero masculino debe observar si la dama tiene su propia pareja de baile fija. Cuando la dama muestra la invitación de otra persona, si considera que ha invitado a una dama, debe hacerlo. Tome la iniciativa de caminar hacia la dama cuando la música esté a punto de comenzar, y las damas deben ser invitadas al baile. Si crees que puedes invitar a una dama, debes tomar la iniciativa de acercarte a ella cuando la música esté a punto de comenzar, inclinarte levemente hacia adelante, poner tu mano izquierda detrás de tu espalda o colgarte naturalmente, y dibujar suavemente un pequeño arco de izquierda a derecha con la mano derecha: ¡Hola! ¿Puedo pedirte que bailes una canción (de baile)? Una vez que la otra parte está de acuerdo, el hombre debe expresar su gratitud y, por lo general, la mujer no puede negarse cuando la invita el hombre. Por supuesto, las mujeres también pueden tomar la iniciativa de invitar a los hombres a bailar. Algunos hombres bailan muy bien y son muy educados. Las mujeres siempre quieren encontrar oportunidades para bailar con ellos. Para los que están desaliñados, huelen mal, fuman, beben y tienen malos hábitos, lo mejor es no entrar al salón de baile, porque allí nadie bailará contigo.
Al bailar, debes seguir los pasos de baile, es decir, caminar en el sentido contrario a las agujas del reloj en el salón de baile. Nunca caminar hacia atrás, de lo contrario chocarás con otros o pisarás los pies de otras personas. Si quieres hacer algo de baile artístico, lo mejor es guiar a tu pareja al centro de la pista de baile, porque esta es la regla y el flujo de gente aquí es lento, lo que facilita el baile artístico. Una vez finalizado el baile, el compañero envía a la pareja de regreso al lugar donde fue invitada y luego le agradece.
El baile generalmente implica tocar primero una canción rápida y luego una canción lenta. Esto se debe a que cuando la canción rápida se cansa, se toca una canción lenta para darles un descanso a todos. Cuando suena la música, todos deben abandonar todos los pensamientos que les distraigan, sumergirse en la melodía de la música, dar rienda suelta a sus habilidades de baile y hacer felices a ellos mismos, a sus parejas de baile y a los demás.
1. Entrenamiento de la belleza física
La belleza física es una imagen perceptual específica reflejada a través del cuerpo, como brazos, hombros, cuello, ojos, piernas, etc., por lo que la belleza del baile de salón Está directamente relacionado con el cuerpo. Un cuerpo hermoso y una postura elegante son más propicios para que los bailarines muestren el encanto único del baile de salón.
De hecho, la percepción que cada uno tiene de la belleza es diferente. Cumplir con los patrones de movimiento y completar los detalles técnicos se han convertido en indicadores importantes para medir la belleza del baile de salón. Sólo dominando correctamente los conocimientos básicos profesionales estandarizados, mejorando la comprensión de los practicantes de baile de salón sobre la belleza de la forma y persistiendo en el entrenamiento integral de la forma del cuerpo, la postura y la coordinación de los movimientos se podrá reflejar plenamente la belleza del baile de salón.
Además, desde la perspectiva de mejorar la expresión y el atractivo de la danza, la belleza física puede aumentar la atención de las personas hacia los bailarines hasta cierto punto. Por ejemplo, si un concursante elegante muestra movimientos de baile elegantes, el efecto definitivamente será. mejor que Los competidores con cuerpos hinchados son mucho mejores y son más propicios para expresar el estilo y las características del baile y mostrar una buena perspectiva mental.
Entrenamiento de habilidades estéticas básicas
Con un buen cuerpo, fortalecer el entrenamiento de habilidades básicas de danza se ha convertido en un curso obligatorio entre los estudiantes de danza en la gran mayoría de fraternidades, ¿qué pasa? ¿Entrenamiento en habilidades básicas de danza? ¿Demasiado profesional? De hecho, las habilidades básicas de la danza no son tan inalcanzables como se imagina. Es solo un entrenamiento de la capacidad expresiva y de la hermosa capacidad de expresión.
Su efecto se puede sentir claramente en algunos de los contenidos más básicos. Por ejemplo, al estar de pie, una postura alta y elegante generalmente significa que el cuerpo está naturalmente recto, los ojos están nivelados, los hombros están naturalmente planos, el pecho está recto pero no expandido, la cintura y la espalda se mantienen verticales y el centro La fuerza de gravedad de todo el cuerpo se desplaza hacia las plantas de los pies. Si una persona cumple con tales requisitos, definitivamente será mucho más hermosa que una bailarina jorobada y el sentimiento estético será mucho más fuerte. Por supuesto, las habilidades básicas de la danza no son solo posturas de pie. Algunas posturas corporales básicas, movimientos corporales y ejercicios de orientación afectarán directamente la capacidad de actuación de un bailarín social.
2. Enseñanza y aprendizaje estandarizados para el cultivo del sentido estético
Tener belleza formal, experimentar buenas habilidades básicas de baile, aprender y dominar las técnicas estándar de baile de salón es la clave para seguir moldeando lo social. La amistad. La clave para bailar la belleza.
Al ser el deporte con mayor número de participantes, el bajo umbral de aprendizaje es una de las características más importantes del baile de salón, pero esto no significa que el baile de salón sea realmente bueno. ¿Puedes bailar como quieras? ? Los diferentes tipos de bailes de salón tendrán sus correspondientes estilos de baile, movimientos técnicos y otros requisitos reglamentarios. Si participa en competiciones, también habrá requisitos de vestimenta, maquillaje y otros requisitos. Son estos diferentes requisitos los que estandarizan el baile de salón y forman un sistema estético único. Seguir estos requisitos puede ayudar a los jugadores a crear bailes más hermosos. Por lo tanto, aprender técnicas y movimientos estandarizados es inseparable del entrenamiento estético del baile de salón.
Los movimientos de demostración correctos, elegantes y fáciles son la garantía para ayudar a los estudiantes a aprender las técnicas correctas de baile de salón. Los instructores de baile de salón deben hacer todo lo posible para combinar demostraciones de movimientos generales, desgloses de movimientos técnicos y movimientos conceptuales y otros elementos para explicar. , para ayudar a los estudiantes a comprender cómo mejorar la calidad y expresividad de sus movimientos. En la actualidad, CDSF ha publicado e implementado el "Libro de texto estándar unificado de danza de salón de fitness nacional". Los profesores de danza de salón pueden utilizarlo como base para explicar los nombres, los elementos esenciales, los métodos de práctica y los puntos técnicos de los movimientos a los estudiantes a través de terminología estandarizada, como siguiendo la secuencia de pasos de baile Describir secuencialmente la posición, juego de pies, grado de rotación, elevación, ritmo y compás de cada paso. Para pasos de baile más complejos, puede explicarlos por separado de acuerdo con la estructura de los movimientos o las partes del cuerpo. Primero puede describir el método de cada paso y luego explicar los movimientos corporales principales y tranquilos; O puede explicar primero los pasos de baile masculinos y femeninos por separado y luego explicar los pasos de baile masculinos. ¿Cómo cooperan las mujeres de la mano?
Si bien los profesores estandarizan la enseñanza, los estudiantes también deben estudiar mucho. Mientras garantiza la calidad del aprendizaje de un solo paso de baile (masculino o femenino), domine otro paso de baile con soltura y familiarícese con diversas posiciones, ángulos, técnicas y técnicas de baile.
3. La belleza de la cooperación tácita en el entrenamiento
El baile de salón es un baile a dúo, que enfatiza la conexión general entre parejas masculinas y femeninas. Sólo la dependencia mutua entre parejas puede producir una unión general. efecto.
Aunque existen diferencias entre el baile de salón y el baile deportivo, tienen muchas similitudes con el baile deportivo en términos de técnica y contenido, una de las cuales es la cooperación entre parejas de baile. En términos generales, la cooperación es un proceso en el que dos personas bailan juntas bajo la guía de un compañero masculino, con más énfasis en la sincronización de los movimientos. El requisito más básico es que los pasos masculinos y femeninos estén en el mismo ritmo. En muchas competiciones de bailes de salón, a menudo hay pasos de baile inconsistentes entre los compañeros de baile. Algunos hombres incluso instruyen a las mujeres a usarlos como accesorios para pelear.
Además de la sincronización y la armonía, también es importante mantener el equilibrio en el cuerpo. El llamado equilibrio se refiere a coordinar el antagonismo entre los compañeros de baile. Sólo cuando los dos tienen el mismo centro de gravedad pueden lograr el estado de baile más perfecto y armonioso. Sin embargo, el cuerpo siempre está en movimiento al bailar, por lo que es imposible tener un equilibrio absoluto, pero podemos utilizar el tejido muscular para controlar el equilibrio del cuerpo. Durante la práctica, trate de controlar el equilibrio del cuerpo para que el proceso de danza sea más fluido.
Al prestar atención a la sincronización y el equilibrio, se puede crear un entendimiento tácito entre las parejas de baile, de modo que la relación entre las parejas en el baile se mantenga estable, el centro de gravedad sea preciso y los pasos de baile sean fácil y suave.
4. Entrenamiento de la belleza musical
Sin música, el baile de salón pierde su encanto y es sólo una hermosa apariencia. La danza es en realidad la expresión externa materializada y visual de la música. Por lo tanto, aprender y estudiar música de baile, y comprender y familiarizarse con las características musicales (melodía y ritmo) de cada baile puede ayudar a los bailarines a mejorar su capacidad para expresar emociones de baile.
Tanto la danza como la música se basan en el movimiento rítmico. La música puede expresar el aspecto abstracto de una acción, puede sugerir o expresar la melodía o violencia de una acción, su avance o retroceso, fuerza o debilidad, excitación o calma, seriedad o alegría, etc., todo lo cual puede expresarse a través de diferentes ritmos, diferentes velocidades y diferentes melodías Expresan y evocan estados de sentimiento de diversos grados y naturaleza. La característica del baile lento de tres pasos es que el baile es hermoso y elegante, ondulado y suave, y la música típica es como "Auld Lang Syne" los pasos de baile son fuertes, suaves y libres, por lo que el ritmo de 2/4. y se debe seleccionar la velocidad de 33-34 por minuto. Pequeñas secciones de música, como "Carmen", "Dove", "Blue Tango", etc.
Practicar más en esta música típica suele ayudar a los bailarines a apreciar la esencia de la música y la danza, e integrar toda la concepción artística en la danza.