¿Cuándo es la crisis fisiológica?
El primer día del siguiente ciclo menstrual se llama ciclo menstrual. Como el control de la natalidad.
Considerando que cada ciclo menstrual de una mujer se puede dividir en período menstrual y período de ovulación.
Y plazo de seguridad. La anticoncepción menstrual segura es un método para detener las relaciones sexuales durante la ovulación.
Métodos anticonceptivos. Este es un método anticonceptivo tradicional que combina píldoras anticonceptivas con el útero.
Antes de la aparición del dispositivo intrauterino, era uno de los métodos anticonceptivos más utilizados en el país y en el extranjero.
La fecha de ovulación de una mujer generalmente es unos 14 días antes de su próximo período menstrual.
Una vez que el óvulo se libera del ovario, puede sobrevivir en las trompas de Falopio durante 1-2 días, esperando a ser recibido.
Bien; los espermatozoides masculinos pueden mantener la capacidad de fertilización en el tracto reproductivo femenino durante 2-3 días.
Por tanto, es más fácil quedar embarazada si se mantienen relaciones sexuales unos días antes y después de la ovulación. Por motivos de seguridad
Por razones de comodidad, * * * incluimos los 5 días anteriores y los 4 días posteriores al día de la ovulación, incluido el día de la ovulación.
10 días se denomina periodo de ovulación. Debido a que es más fácil quedar embarazada durante las relaciones sexuales durante la ovulación,
El período de ovulación también se denomina embarazo susceptible o período peligroso.
El período de seguridad se divide en un período de seguridad antes de la ovulación y un período de seguridad después de la ovulación. Desde la menstruación
La fecha desde el día de la purga hasta el día anterior al inicio de la ovulación es el periodo de preovulación.
Versión completa. Desde el primer día después de la ovulación hasta el día anterior al siguiente período menstrual.
Un día es el periodo seguro después de la ovulación. El período de seguridad después de la ovulación es más seguro que antes de la ovulación.
Todos. Esto se debe a que algunas mujeres a veces se ven afectadas por cambios ambientales y cambios de humor.
Si ovulas temprano, el período de seguridad antes de la ovulación se acortará y tú y
no lo sabéis, por lo que el período de seguridad antes de la ovulación no es seguro. Los ovarios están en un solo lugar
Es muy raro ovular dos veces durante el ciclo menstrual, es decir, después de la ovulación.
Generalmente no habrá una segunda ovulación antes del siguiente período menstrual.
Por lo tanto, el período de seguridad después de la ovulación es relativamente seguro.
La clave para utilizar un método anticonceptivo menstrual seguro es determinar la fecha de ovulación de la mujer. Ovario
Al ovular, generalmente no hay sensación especial, aunque algunas mujeres pueden experimentarla en la parte inferior del abdomen.
Síntomas como dolor, dolor de espalda, hinchazón de los senos y cambios de humor, pero estos fenómenos no son
específicos del período de ovulación y no pueden usarse como base para la ovulación. La menstruación y la ovulación cambian cíclicamente y existe una estrecha relación entre ambas.
Después de comprender las reglas cambiantes de los dos, puede utilizar el método indirecto para medir la clasificación.
La fecha del óvulo. Hay muchas formas de determinar la fecha de ovulación, pero las mujeres pueden hacerlo ellas mismas.
Los métodos a dominar incluyen: calcular según el ciclo menstrual, medir la temperatura corporal basal, observar
comprobar la secreción de moco cervical, etc.
Cálculo del período de ovulación en función del ciclo menstrual
El método de cálculo del período de ovulación en función del ciclo menstrual también se denomina método del calendario. La menstruación y la ovulación están influenciadas por las hormonas endocrinas de la glándula pituitaria y los ovarios y ocurren una vez por semana.
Cambios cíclicos, la duración del ciclo de ambos es la misma, ambos son de 1 semana por mes.
Periodo menstrual, la ovulación se produce entre menstruaciones. Las mujeres tienen ciclos menstruales largos.
Sí, es muy corto, pero el intervalo entre el día de la ovulación y el siguiente período menstrual es relativamente fijo.
Sí, normalmente unos 14 días. En base a esta relación entre ovulación y menstruación
Se puede calcular la ovulación en función del ciclo menstrual. El método de cálculo es a partir de la próxima vez
A partir de 1 día después de la menstruación, el día de la ovulación se cuenta regresivamente hasta 14 días o menos 14 días.
El día de la ovulación, los 5 días anteriores y los 4 días posteriores se denominan colectivamente período de ovulación. Ésta es la base teórica de la anticoncepción menstrual segura.
Por ejemplo, el ciclo menstrual de Jane Doe es 28.
El primer día de este calambre menstrual es 65438+2 de febrero, por lo que llegará el próximo período menstrual.
La marea está en 65438 + 30 de febrero (65438 + 2 de febrero más 28 días), luego resta 14 a 65438 + 30 de febrero.
Días, entonces 65438 + 16 de febrero es el día de la ovulación. Día de ovulación, 5 días antes de la ovulación y 4 días después de la ovulación, es decir, 65438 + del 11 al 20 de febrero es el período de ovulación.
Excepto el período menstrual y el período de ovulación, todos los demás momentos son períodos seguros. No es necesario utilizar ningún método anticonceptivo durante las relaciones sexuales seguras.
Medicamentos y pastillas anticonceptivas.
Para utilizar este método para calcular la ovulación, primero debes conocer la duración del ciclo menstrual.
Para calcular la fecha de inicio y periodo de ovulación del siguiente periodo menstrual,
sólo se puede aplicar a mujeres con ciclos menstruales normales. Respecto al ciclo menstrual, no existe
La mujer promedio no puede calcular la fecha de su próximo período menstrual. Entonces nada.
Métodos para calcular el día y periodo de ovulación.
Es fácil no utilizar el método del calendario para prevenir el embarazo. Porque algunas mujeres a veces tienen problemas de salud.
El entorno, los cambios ambientales y los cambios de humor pueden retrasar o adelantar la ovulación.
El periodo de ovulación calculado en base al ciclo menstrual no es lo suficientemente preciso. Según informes extranjeros
Según las estadísticas, la tasa de fracaso en el uso del método anticonceptivo del calendario es del 14,4% al 47%. Por lo tanto, este método sólo es adecuado para personas con ciclos menstruales normales, que conviven durante mucho tiempo y puede ser utilizado por personas que comprendan correctamente el cálculo del período seguro. Este método se utiliza para personas con ciclos menstruales irregulares
Parejas que visitan a familiares y mujeres cuyo entorno de vida ha cambiado.
Simplemente no es confiable.
Determinar el periodo de ovulación midiendo la temperatura corporal basal
La temperatura corporal basal se refiere a cuando el cuerpo humano se despierta después de un largo sueño y aún no ha entrado.
Tómate la temperatura antes de cualquier actividad.
La temperatura corporal basal de la mujer normal en edad fértil es cíclica, al igual que el ciclo menstrual.
Cambiar. Este cambio de temperatura está asociado con la ovulación. En circunstancias normales, la temperatura corporal basal de una mujer es más baja antes de la ovulación y más alta después de la ovulación. Esto se debe a que cuando el ovario ovula, se forma el cuerpo lúteo, que secreta más progesterona para estimular la siguiente ovulación. El centro de regulación de temperatura del tálamo hace que la temperatura corporal basal aumente y siga aumentando.
No empieza a disminuir hasta el siguiente periodo menstrual. La base para el próximo ciclo menstrual
La temperatura corporal repite los cambios anteriores.
Registrar la temperatura corporal basal medida cada día en la hoja de registro de temperatura.
Y conectado en una curva, se puede ver que la temperatura corporal es más baja durante la primera mitad de la menstruación y la temperatura corporal es más baja después de la menstruación.
La temperatura corporal aumenta en la primera mitad del año, y a esta curva de temperatura corporal se le llama patrón bifásico.
La curva de temperatura indica que el ovario está ovulando, y la ovulación suele producirse a la temperatura corporal.
Antes de una ascensión o durante un descenso a una subida alta. Algunas personas creen que antes de que suba la temperatura, el punto más bajo es el día de la ovulación, pero la mayoría no existe, y sólo alrededor del 20% de las mujeres lo hacen.
Rendimiento. Es más fácil quedar embarazada dentro de los 3 días posteriores al aumento de la temperatura corporal basal, del cuarto al segundo día.
Antes de la segunda menstruación, es el “período seguro después de la ovulación”.
La medición de la temperatura corporal basal sólo puede indicar que se ha producido la ovulación, pero no puede predecir la ovulación.
Cuándo ovularás, por lo que sólo podrás determinar el periodo seguro después de la ovulación, no.
Determinar el periodo seguro antes de la ovulación. Este problema se puede resolver si se puede utilizar el método del calendario y el método de observación del moco cervical.
En la mayoría de los casos, la medición de la temperatura corporal basal es importante para determinar el periodo seguro tras la ovulación.
Es muy fiable, pero en ocasiones encuentra curvas de temperatura irregulares, por lo que no es posible.
Determinar el momento exacto de la ovulación En este caso no se puede utilizar un método anticonceptivo menstrual seguro.
Sí.
Cómo medir correctamente la temperatura corporal basal
La temperatura corporal de una persona se ve afectada por el entorno externo y las actividades internas del cuerpo.
Para eliminar estas influencias externas e internas, se suele utilizar como temperatura corporal basal la temperatura corporal antes de despertarse a las 6-7 de la mañana.
. La temperatura corporal basal es la temperatura corporal más baja durante el día y la noche.
Aunque el método para medir la temperatura corporal basal es sencillo, requiere una persistencia estricta
persistencia a largo plazo. Prepare el termómetro y la base de registro antes de tomar medidas.
Papel de registro tibio (si no existe papel de registro, también puedes utilizar papel cuadrado pequeño.
Para), a partir del período menstrual, antes de levantarte cada mañana, no hable ni
Coloque el termómetro en la boca durante 5 minutos durante cualquier actividad, luego
registre la temperatura medida en una hoja de registro de temperatura.
Para mejorar la precisión de la medición de la temperatura corporal basal, debemos medirla todas las noches antes de acostarnos.
Tirar la columna de mercurio del termómetro por debajo de 35°C y ponerla en la mesita de noche.
O colóquelo junto a una almohada para facilitar su transporte y reducir el movimiento durante el uso. Si
se levanta para tomar un termómetro, hará que la temperatura corporal basal aumente, por lo que el valor de la temperatura corporal de este día
no tendrá sentido. Para las mujeres que trabajan en turnos de mediodía o de noche, la base para medir la temperatura corporal es cuando se despiertan después de dormir durante 4 a 6 horas cada vez.
Generalmente es necesario medir la temperatura corporal basal de forma continua durante más de 3 ciclos menstruales.
Pregunta: Si el ciclo menstrual es regular, ¿cuántos ciclos menstruales se han medido?
Después de medir la temperatura corporal basal, básicamente puedes saber tu día de ovulación. Para reducir
el problema, puedes optar por empezar a medir tu temperatura 3-4 días antes del día de la ovulación.
Después de que suba la temperatura, continúe probando durante 3-4 días, es decir, pruebe solo la descarga.
La temperatura corporal basal durante la etapa del óvulo se utiliza como anticonceptivo.
Cómo registrar correctamente la temperatura corporal basal
Registre correctamente la temperatura corporal basal medida en la hoja de registro de temperatura corporal. La hoja de registro de temperatura corporal puede
reflejar la. función de los ovarios. Si el registro es incorrecto, pierde su significado.
. La siguiente es la forma corporal básica de una mujer normal en edad fértil durante un ciclo menstrual.
Curva de temperatura. Se puede ver en la figura que la temperatura corporal es baja en la primera mitad y baja en la segunda mitad.
La temperatura aumenta, mostrando una típica curva de temperatura corporal bifásica. Esta curva de temperatura muestra que
los ovarios tienen la función de ovulación, y la intersección de las curvas de temperatura corporal alta y baja es la ovulación ovárica.
Fecha. La coordenada del eje vertical en la figura representa el grado de temperatura corporal y cada celda es 0,1.
La coordenada del eje horizontal representa la fecha y el día del ciclo menstrual, y cada celda es 1 día.
Empieza desde el primer día de la menstruación, utiliza la temperatura corporal medida cada día
para dibujar puntos en la cuadrícula de la hoja de registro de temperatura corporal correspondiente hasta la siguiente menstruación.
Un día antes de la aparición de la enfermedad, utiliza una línea recta para conectar los puntos en orden.
Con el paso de los años, se convierte en la curva de temperatura corporal básica de un ciclo menstrual.
La parte negra de la imagen representa el período menstrual. Para prevenir resfriados, fiebre y diarrea.
Insomnio, consumo de alcohol, uso de mantas eléctricas, etc. , a menudo afectan fácilmente la base.
La temperatura debe escribirse en la parte inferior del formulario.
¿Para qué sirve medir la temperatura corporal basal?
Medir la temperatura corporal basal de mujeres normales en edad fértil es muy importante en medicina.
Se trata de un método de autocontrol sencillo, práctico, fácil de aprender y relativamente fiable.
Medición de la función ovárica. A partir de los cambios en la temperatura corporal basal, se puede conocer indirectamente
comprender la función ovárica de una mujer, saber si está ovulando, predecir la fecha de ovulación y las funciones de su cuerpo. La medición de la temperatura corporal basal suele tener los siguientes propósitos:
(1) Observar la función ovárica.
La curva de temperatura corporal basal de la mujer normal en edad fértil es bifásica, es decir, el ciclo menstrual.
Bajo en la primera mitad del periodo menstrual y alto en la segunda mitad, indicando función ovárica normal
Función de ovulación. Si la temperatura corporal basal muestra una curva monofásica (sin baja delante y alta detrás)
), significa que los ovarios no tienen función ovulatoria.
(2) Diagnóstico del embarazo temprano
La medición de la temperatura corporal basal es el diagnóstico de embarazo más simple y tiene un efecto de diagnóstico rápido.
Infringido la ley. Mujeres que siempre han tenido ciclos menstruales regulares, como menopausia repentina, y ciclos menstruales básicos.
Por lo general, se puede hacer un diagnóstico si la temperatura aumenta y no baja durante más de 18 días.
Para el embarazo. Después de la ovulación, el folículo forma el cuerpo lúteo y secreta progesterona.
La progesterona puede aumentar la temperatura corporal. Si el óvulo es fertilizado y se produce un embarazo, le seguirá el cuerpo lúteo.
La progesterona se secreta de forma continua, por lo que la temperatura corporal se mantiene siempre en un nivel alto.
(3) Anticoncepción orientativa
Midiendo la temperatura corporal basal podemos conocer la fecha de ovulación de una mujer, por lo que podemos utilizar la anticoncepción rítmica.
(4) Orientación sobre fertilidad
A diferencia de la anticoncepción, si quieres tener un hijo, debes optar por tener relaciones sexuales durante el período de ovulación.
Paga el dinero. Debido a que medir la temperatura corporal basal puede determinar la fecha de ovulación, puede usarse para guiar la fertilidad.
En particular, algunas mujeres que tienen dificultades para quedar embarazadas son incluidas en el pelotón.
La relación sexual con óvulos puede aumentar las posibilidades de concepción.