El mundo es tan peligroso que debes tener un corazón fuerte (notas de lectura)

3. Lo que nos controla

a. /p>

b. La falsedad del "yo"

c , Incertidumbre

d. La influencia de las palabras y acciones de otras personas se dirige hacia uno mismo

e. Violencia de jerarquía social

f. Daño a otros

g. Miedo a la muerte

4. No importa cuál sea el hecho en sí, lo importante es cómo nos afecta psicológicamente

Ante cualquier cosa que te haga psicológicamente autoestima inferior, humillación, inutilidad, incompetencia, ira, miedo a las personas y a las cosas, tu oponente no son los demás primero, sino el leyes sociales y psicológicas que te ponen en tal situación.

a. Sólo creemos lo que queremos creer

b. Mientras una cosa esté relacionada con "uno mismo", no podemos ser emocionalmente estables

c. Mientras una cosa exista en nuestra psicología, frecuentemente viajaremos entre dos extremos: o es tan satisfactorio que moriremos, o no podremos vivir más

4. Romper el orden de valores

1. Una persona cuya identidad propia está dominada por la evaluación externa es esencialmente una persona que ha perdido su verdadero yo. Mientras el "yo" obtenido del mundo exterior entre en nuestra estructura psicológica, nos convertimos en títeres del mundo exterior y perdemos la capacidad de defendernos de los ataques.

2. Explicación del ranking de valores sociales: La sociedad siempre ha menospreciado a los demás, y hay una manera de clasificar a las personas como buenas o malas en función del dinero, el poder, el estatus, el origen, el diploma, la apariencia. , fama, honor, etc. Los criterios de evaluación de si es increíble, de alto nivel o no, y la clasificación de diferentes posiciones se dan a todos.

3. Tres pasos para romper el ranking de valores sociales

El primer paso es tener una mente aguda y activa y hacer todo lo posible para estabilizar tus emociones. Deconstruya la relación "fuerte-débil" entre usted y él en su corazón, evite tener una reacción psicológica de "alto - bajo nivel" y deje que toda la información sobre él pase primero por su cerebro y luego lo bloqueen. dentro de tu cerebro, en lugar de pasar por alto tu cerebro directamente y estimular tu psicología.

El segundo paso es capturar los elementos de camuflaje que una persona puede revelar lo más rápido posible, y cualquier defecto que pueda quedar expuesto en el cuerpo. y el embalaje corporal puede reducir a la otra persona de un rol social como líder, jefe o celebridad a un ser humano, una persona común y corriente como usted.

El tercer paso es quitarle su "encanto" e incorporarlo a su trasfondo psicológico y cognitivo. Completa el trasfondo psicológico original de que es muy bueno contigo y te hace sentir inferior. después de disipar, y muy importante, seguir tratando con su personaje como si fuera tu personaje.

5. Encuentro con el verdadero yo en la oscuridad

1. Si nuestros corazones han sido controlados por el falso "yo", entonces solo hay un resultado: tenemos mucho miedo de la persona que ya ha El yo reprimido y estrangulado despertará algún día. Muchas personas están ocupadas y constantemente haciendo esto y aquello. De hecho, en muchos casos, esto es una excusa para evitar llevarse bien consigo mismos. Tiene mucho miedo de encontrarse con su verdadero yo en la oscuridad.

2. Para obtener ayuda de alguien con cierto poder o recursos, es muy importante descubrir su yo pasado y su actitud hacia sí mismo. (El requisito previo para que una persona te ayude es que tenga que ayudarse a sí mismo mentalmente)

3. Para algunas personas exitosas, si hablan de lo miserables que eran en aquel entonces, es solo para presumir. Accesorios.

4. ¡Lo que controla a una persona no es en absoluto su verdadero yo, sino su falso "yo"! De hecho, siempre somos extraños a nosotros mismos y, bajo el control del falso "yo", tenemos mucho miedo de ver nuestro verdadero yo.

5. Si una persona tiene algo que puede usar mejor, le gustará más usarlo como su propio "yo".

6. Tres criterios para juzgar el "yo" falso y el "yo" verdadero

a. Al hacer esto, ¿enfrentó la realidad directamente o adoptó un mecanismo de defensa psicológica?

b. Cuando estás haciendo algo, te des cuenta o no, si solo estás interpretando un papel, el papel no es tu verdadero yo, porque en realidad eres un actor.

c.¿Se utiliza el “yo” de una persona para fortalecer el corazón o para destruirlo?

7. Cuanto más transparente sea una persona ante los demás, menos poderosa será

6. Reglas del juego

1. Actuación Ha dominado a una persona desde la antigüedad hasta el presente. La tecnología más central y secreta para asignar recursos sociales crea influencia, construye poder y manipula la psicología de las personas. Es la "primera estrategia" de la política, los negocios y la religión. /p>

2. Estás en una persona. La razón por la que parece débil frente a ti es en realidad porque no sabes si finge ser fuerte o simplemente parece fuerte.

3. Cuanto más común parece algo, más fácil es manipularnos

4. El secreto de que los "actores reales" no pueden derrotar a las personas que son buenas fingiendo es: no pueden convertir la verdad en realidad. Escondidos en la oscuridad

5. Debido a que la sociedad de clase alta aparece en forma de "etiqueta" y su clasificación de valores sociales es muy alta, ya no es solo una modo de vida, sino un modo de vida. Con la ayuda de su fuerte posición en una sociedad y la sumisión de la clase baja a la clasificación de valores, la etiqueta se transforma fácilmente en un estándar estético y moral, utilizado para construir la distinción de identidad entre la clase alta y la clase baja y mantener un sentimiento de superioridad e inferioridad. Hay otro orden de valores. Ésta es la verdad sobre la civilización.

6. Si vemos a través de la esencia de algo y desencadenamos o impulsamos emociones, de modo que las emociones lleven nuestra cognición a la estructura psicológica, entonces podemos promover cambios en la estructura psicológica, y podremos volvernos psicológicamente fuerte

7. Luchar contra la incertidumbre y reconstruir nuestra relación con el mundo

1. Una ley psicológica férrea es: si una persona sabe que el futuro sucederá, todavía puede comprenderlo. controlar y tratar. Sin embargo, si no lo sabe y no tiene protección psicológica previa ante lo que pueda suceder, sólo puede verse abrumado por la ansiedad

2. Una función importante del conocimiento es domar la incertidumbre

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3. Con defensa, lo máximo es miedo, pero sin defensa, es la ansiedad la que es más aterradora que el miedo.

4. Cuanto más no se atreva una persona a enfrentarse a sí misma, más lo hará "Cuidar" a los demás

5. Cómo una persona moral debe tratar con personas inmorales, la clave es que debemos domar la incertidumbre

mantener una compostura psicológica

b. La estructura intelectual debe estar desligada de situaciones interpersonales o morales

6. Cuanto más cambia una sociedad, más incertidumbre puede crear

7. Confrontación Incertidumbre, debemos hacerlo. reconstruir el orden espiritual y reconstruir nuestra relación con el mundo

a. Si respetas la lógica en lugar de respetar tus emociones al mirar muchas cosas, tendrás un fuerte poder psicológico, porque lo que tocas es lo poderoso. leyes del mundo, no las cosas que cambian en él.

b. Formas de combatir la incertidumbre a nivel técnico

Paso uno: Cuando surja una situación incierta, repítete mentalmente que debes estar tranquilo. El propósito de este paso es recordarse que debe cerrar la puerta a su estructura psicológica y evitar experimentar ansiedad, miedo y sentimiento de debilidad.

Paso 2: Desafortunadamente, estamos condenados ante el embate de la incertidumbre y tenemos que experimentar el impacto de las emociones en nuestro cuerpo. En este momento, mírelo en silencio y no lo reprima. Rastree el origen de las emociones y piense por qué tenemos tales emociones, qué las causa y qué significa esta emoción. Una vez que hacemos esto, por un lado, nuestra energía psicológica se transfiere; por otro, nuestra racionalidad se aleja de aquellas cosas que generan emociones y se distancia psicológicamente de ellas.

Paso 3: Romper el patrón mental inherente. Definitivamente hubo cierto grado de confusión psicológica al principio. Pero mientras persistas, poco a poco se irá restableciendo un nuevo orden espiritual y una nueva forma de relacionarte con el mundo, que te hará psicológicamente más fuerte.

8. Miedo a la muerte

1. En la medida en que una persona tenga miedo a la muerte, será irracional

2. El significado del miedo a la muerte

a. Miedo al dolor de la muerte

b. Miedo al resultado final de la muerte

c.

d , Miedo a perder todo lo que posee

3. Seis formas de luchar contra el miedo a la muerte: encontrar el equilibrio, despreciar la muerte, aceptar la muerte, religizar la muerte, filosofar la muerte y no tener miedo de vida

4. El poderoso poder de la razón se refleja en los dos puntos siguientes

a. Corresponde a la estructura lógica objetiva del mundo

b. Recurre al razonamiento lógico

5. Puntos complementarios para filosofar sobre la muerte

a. Pensar en el símbolo de la muerte

Entrenar la capacidad de soportar la oscuridad. solo

c. Trascender ideológica y psicológicamente a la sociedad en la que vives

9. La verdad sobre el carácter

1. El carácter es una especie de protección psicológica para personas

2. Inferioridad Sólo hay un motivo profundamente arraigado para muchas cosas que hacen las personas tipo: superar el complejo de inferioridad

a. Expresión del carácter: fuerte complejo de inferioridad. , sus ojos son evasivos y no se atreve a mirar directamente a los demás. Habla menos, responde a todas las preguntas que le hacen y sonríe de forma muy poco natural. Es especialmente incapaz de adaptarse a diversas situaciones que requieren actuación. Siempre parece demasiado reservado y quiere escapar inmediatamente de situaciones que le hacen extremadamente incómodo.

? Tiene un carácter débil e inferior. Una vez que se encuentra con contratiempos, incluso si estos contratiempos no son graves, tendrá un serio sentimiento de frustración. , "Ya terminé", "No puedo tener éxito" ". Y cuando el golpe sea severo, mostrará síntomas de depresión y abandono de sí mismo por un período de tiempo. Sus emociones son provocadas por los demás, y fácilmente deambula entre el miedo y la ira, pero tiene más miedo a las cosas

b. Combinación

Carácter inferior + deseo de posesión = pervertido o luchador<. /p>

Carácter inferior + poseer un determinado ideal = destructor o pensador

Carácter inferior + poseer un determinado estilo de vida único = "bicho raro"

Carácter de autoestima inferior + identificación con destino = "persona honesta"

Carácter de autoestima inferior + vida de juego = persona indiferente o cínica

3. Las personas posesivas pueden comprender el mundo complejo Simplifíquelo rápidamente si es beneficioso o no beneficioso para él

a. Expresión de carácter: aficionado a aprovecharse y egoísta. Si no hay beneficio, no perderá el tiempo

b. Combinación

Carácter posesivo + deseo de poseer = manía posesiva

Carácter posesivo + poseer algo Ideal = "persona exitosa" o potencial "persona exitosa"

Personalidad posesiva + vida de juego = pícaro

3. Las personas agresivas no pueden tolerar en absoluto la belleza del mundo de otras personas

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a. Expresión del carácter: Nunca han podido lograr nada grande. No pueden extender su autocorrupción a la autocorrupción de todos en el mundo, ni siquiera solo de una clase o un grupo de personas. Por tanto, sus ideales nunca han superado la categoría personal. Nunca apuntan a cosas abstractas, como sistemas de valores y acuerdos institucionales.

b. Combinación

Personalidad agresiva + deseo de posesión = sadismo

Personalidad agresiva + vida de juego = destructor

4. Personas que lucirse son niños mimados

a. Expresión del carácter: no pueden hacer nada grande en este mundo porque son extremadamente insensibles al mundo y no pueden refinar su estado mental en una especie de posesión y creación del mundo. mundo.

b.Combinación

Presumir de personaje + ganas de poseer = persona codiciosa

Presumir de personaje + vida de juego = persona hosca

5. Las personas que actúan necesitan formar su propia identidad a través de cosas vanidosas

a. Clasificación de las personas que actúan

Desempeñar el papel de "portavoz" de ideas, cultura, sistemas y conceptos.

Desempeñar el papel de una clase elegante, de buen gusto y de alto valor en la sociedad

b. Combinación

Personalidad performativa + deseo de poseer = social. jugador O un actor vanidoso

Personaje interpretativo + dedicación a una determinada idea = persona ideal (filósofo, sacerdote, revolucionario, santo)

Personaje interpretativo + identificación con el destino = payaso

6. Las personas suaves no tienen una relación tensa con el mundo

Desempeño del carácter: Las personas suaves tienen menos tensión que las personas con otras personalidades porque no hay tensión entre ellos y el mundo, incluso si. tienes problemas psicológicos, te adaptarás.

10. Mirar a las mujeres desde la perspectiva de un hombre

1. No poder ver claramente quiénes somos y no poder posicionarnos con precisión siempre ha sido nuestro mayor enemigo. Esto es especialmente cierto para las mujeres.

2. Si una mujer no conoce sus propias motivaciones psicológicas, no sabrá lo que realmente quiere y puede controlar

3. Cuanto más responsable es ella, más hombres son, cuanto más temen la presión de la familia

4. Si una mujer considera a otra mujer como su contraste y apéndice, entonces está "definido" que esta última nunca podrá superarlo

5. Los hombres demuestran su alto nivel mediante la adquisición de beneficios, mientras que las mujeres lo demuestran mediante la comparación con mujeres, especialmente mujeres que son familiares o similares. Por lo tanto, es probable que haya algunas mujeres cuya mera existencia ofende a otras mujeres.

6. Cuando tú y otra persona son evaluados juntos, es muy importante darte cuenta desde el principio de que la otra persona te tratará como a un enemigo.

7. Como mujer, si no quiero ser juzgado por Atacar a una jefa sádica como enemiga sólo puede satisfacer su deseo de control

11. Respuestas a las preguntas de los lectores

1. Uno de los Los secretos de la fuerza psicológica son la razón. Armonía con las emociones, la mente y el corazón, es decir, no hay un primer conflicto con uno mismo. Derrotarte a ti mismo nunca es luchar contra ti mismo. No estamos luchando contra nosotros mismos, sino contra las cosas que el mundo exterior utiliza para controlarnos y esclavizarnos y eliminarlas de nuestra estructura.

2. ¿Cómo podemos estar libres de deseos y rigidez? Si todo está en manos de otros, no se llama negociación, sino esperar a que otros masacren. Si no, significa que no sabes cuáles son tus ventajas en el juego y cómo jugar tus cartas. De hecho, la pregunta no es si una persona tiene deseos en absoluto, sino si uno puede controlarlos y evitar que alteren su estructura psicológica. Hacer esto es no tener deseos ni rigidez.

3. ¿Cuál es la relación entre la indiferencia y la fuerza interior? La apatía es una retirada o contracción del yo, en la que psicológicamente te retiras del peligroso mundo exterior a una línea segura para evitar posibles daños. La fuerza psicológica significa mirar las cosas de frente y luego ver a través de ellas; la indiferencia significa no atreverse a mirarlas de frente y evitarlas. El tiempo cura las heridas y se utiliza este principio. Cuando te distancias de una situación que te ha lastimado en el tiempo, te retiras a un lugar seguro y, naturalmente, se vuelve menos doloroso.

4. ¿Cómo cultivar la personalidad única del hombre? Cuando puedes utilizar tus pensamientos y tu lenguaje para explicar el mundo de manera ordenada, reconstruyes un mundo frente a los demás. En sus mentes, equivale a que tú controles el mundo. Y no importa lo que tengan en sus manos. Todos somos impotentes frente a este mundo. De esta manera, un halo colgará sobre tu cabeza. ¡Esto es temperamento e impulso!

5. La razón por la que necesitas establecer una ventaja psicológica y volverte mentalmente fuerte no es solo para resistir ataques externos, sino también para mentir en mayor medida para poder usarlo para cambiar la dirección de otros e incluso todo. No creas que la inteligencia por sí sola puede determinar el desarrollo de las cosas. La cooperación psicológica es igualmente importante. Por ejemplo, a partir del establecimiento de ventajas psicológicas, puedes utilizar el "aura" para forzar a tus oponentes y controlar sus emociones o puedes confiar en la fuerza para dominar todo el desarrollo de los acontecimientos sin ser controlado por otros;

4. Confirma el problema que el autor quiere resolver

Cómo hacer que nuestro corazón sea verdaderamente fuerte

5. Interpreta las palabras clave del autor y Él logró *** conciencia

Palabras clave: Fuerza interior

Indicadores de fortaleza psicológica

(1) No sentirse inferior

(2) ) Capaz de ver a través de las actuaciones y trampas de otras personas

(3) Capaz de controlar las propias emociones, responder con calma, no ser manipulado por el entorno ni por los demás, y ser capaz de emitir juicios rápidos

(4 ) Ante un gran golpe, puede recuperar la cordura en un período de tiempo, por lo que nunca ha sido derribado por nada

(5) Siempre se apega a sus creencias internas en los momentos más difíciles. días y nunca falla

(6) Nunca te preocupes por las ganancias y pérdidas

(7) Ser capaz de ordenar, analizar y mirar objetivamente de manera racional las cosas que son de interés. para ti

(8) ) Ten una comprensión precisa de para qué eres apto, qué potencial tienes y qué tipo de persona eres

(9) No seas sorprendido

6. De las oraciones más importantes, capte el tema importante del autor

Si vemos a través de la esencia de algo y desencadenamos o impulsamos emociones, de modo que las emociones lleven nuestra cognición a la estructura psicológica, entonces podemos promover cambios en la estructura psicológica, podemos volvernos psicológicamente fuertes

Esta oración explica el proceso de cómo ganar fuerza psicológica y es la oración central en torno a la cual gira todo el libro.

7. Conozca la discusión del autor. Encuentre oraciones relevantes del contenido y reestructúrelas.

En el sentido de "habilidad", se pretende un análisis interno poderoso, conocimiento y capacitación. para permitirnos obtener información de la mente La verdad sobre la sociedad y los corazones de las personas, y la capacidad de resistir golpes psicológicos en el sentido de "Tao", es un reexamen y posicionamiento de nuestra existencia, que nos permite pensar en; vida en el universo.

Desde una perspectiva técnica, el autor utiliza el análisis racional para analizar las razones por las que uno es fuerte o débil mentalmente, los factores que influyen y cómo hacerse más fuerte mentalmente a través de métodos efectivos. Desde la perspectiva de la vida, explica el significado positivo de la fuerza interior para toda nuestra vida.

8. Determinar qué problemas ha resuelto el autor y cuáles no. Luego determine qué problemas el autor sabe que no ha resuelto.

Problema resuelto: Introducir y analizar una forma de cambio que pueda hacernos a las personas comunes y corrientes sentirnos más grandes y fuertes.

Problemas no resueltos: este método lo resume el autor en base a su experiencia personal. Tiene valor de referencia, pero no se aplica a todos.

El autor es consciente del problema no resuelto: la explicación del psicoanálisis en el libro puede no ser lo suficientemente clara, por lo que muchos lectores no la entenderán realmente.

9. A menos que hayas completado la estructura del esquema y puedas interpretar todo el libro, no critiques fácilmente. (Antes de decir: "Entiendo", no diga que está de acuerdo, en desacuerdo o retenga comentarios)

Sin críticas, he ganado mucho con este libro y, por supuesto, hay muchos más. El lugar requiere seguir entendiendo profundamente.

10. No seas competitivo, hay que discernir la verdad

No hace falta discutir, el conocimiento mostrado en el libro es lo que quiero aprender

11. Nuevamente Antes de comentar, debes demostrar que distingues la diferencia entre el conocimiento real y las opiniones personales.

El libro explica las "habilidades" para fortalecer tu corazón. Este es un conocimiento real, y lo es. es el "Tao" en el sentido de que lo que el autor expresa es su opinión personal.

12. Demostrar la falta de conocimiento del autor

Mi base de conocimiento actual en esta área no puede probar la falta de conocimiento del autor

13. Demostrar que el conocimiento del autor es incorrecto

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Mi base de conocimientos actual en esta área no puede probar que el conocimiento del autor sea incorrecto

14. Demuestre que el autor es ilógico

Mi capacidad actual no puede probar que el autor es ilógico

15. Demostrar que el análisis y las razones del autor están incompletos

Porque el método resumido por el autor está relacionado con la experiencia personal, aunque hay No hay problema en la explicación de términos relacionados, la autenticidad del método, el efecto y la practicidad aún no han sido verificados por muchas partes.

Resumen: Un muy buen libro práctico, pero después de leerlo dos veces, todavía siento que no lo entiendo bien, decidí dedicar tiempo a pensar en los aspectos de este libro. útil para mí. Mapa para que pueda profundizar mi memoria y aplicar lo aprendido.