¿Qué debemos hacer cuando la gente es perezosa y desmotivada?

Es posible que haya enumerado muchos planes pero no los haya implementado. En este momento, debe verificar si la forma en que los enumeró es correcta. Su plan no debe ser solo una lista, por ejemplo, hoy quiero memorizar 100 palabras... quiero completar este plan... etc., puede dividir estos elementos en pequeñas tareas y hacer que las tareas sean específicas y factibles. , de lo contrario, es probable que simplemente te quedes mirando a un "gran" objetivo. Siempre que vayas paso a paso, te enamorarás de él.

Luego, puedes intervenir con técnicas de autocontrol. Por ejemplo, cuando empieces a perder el foco, puedes intentar meditar o concentrarte en algunas pequeñas tareas que pronto captarán tu atención. También se puede aplicar a los intervalos entre la realización de tareas para restaurar la energía.

Por último y más importante, todo el mundo sabe en qué está pensando. Si tienes un montón de snacks o varios dispositivos inteligentes delante, es fácil que todo el mundo se vuelva perezoso. Por lo tanto, hoy quite estas cosas de su vista. Su cabecera puede ser el libro que ha querido leer durante mucho tiempo, o puede ser el proyecto que desea completar hoy, etc. Intente crear una atmósfera en la sala de estudio. o la oficina.

Opinión personal, puede que sepa más o menos, jaja, pero efectivamente es lo más básico.