Vídeo sobre movimientos básicos de revés en tenis de mesa
El registro en vídeo de los elementos básicos del movimiento de revés del tenis de mesa es el siguiente: Enlace web
1 bloque de empuje
Esto no es realmente difícil. Lo principal. Es prestar atención al movimiento de la muñeca y al movimiento inicial. La raqueta está a 90 grados de la mesa, y la muñeca está naturalmente caída en el punto más alto de la pelota, y el codo está ligeramente girado hacia adelante para encontrarse con la pelota. , y la muñeca se gira hacia adelante y hacia la derecha. Una vez completado el movimiento, la raqueta y el antebrazo están en línea recta.
La clave aquí es captar el movimiento inicial y el movimiento final, y luego sabrás cómo moverte en el medio. Puedes mover un poco tu cintura.
El bloque de empuje recto es un poco diferente de esto, ya sea un bloque de empuje de un solo lado o un bloque de empuje recto, el enfoque principal está en el bloqueo y la muñeca está relativamente fija.
2 es similar a la acción de empujar el bloque, es decir, el antebrazo tira la mano ligeramente hacia abajo y luego gira hacia adelante en mayor medida. Aún es necesario prestar atención a la muñeca que cuelga hacia abajo. y girando hacia la derecha, de frente y hacia arriba.
Aquí debe haber un movimiento evidente de giro de cintura, es decir, se debe intercambiar el centro de gravedad, de izquierda a derecha.
3 Bucle de alto perfil (backspin inicial)
Debido a la obstrucción física, no hay suficiente espacio para que el revés se mueva hacia adentro. Para lidiar con un fuerte backspin, debes mirar hacia abajo. En el espacio, no solo las muñecas deben colgar, sino que los antebrazos también deben tirar hacia abajo y las manos deben hundirse hasta el fondo de la mesa. Mientras gira la cintura hacia la izquierda, el centro de gravedad también debe bajar. y tire hacia arriba para encontrar la pelota. Confíe en el centro de gravedad para levantar la pelota y la raqueta. Después de golpear la pelota, gire la muñeca nuevamente.
4 Estos dos movimientos son algo similares, pero fundamentalmente diferentes. Jugar se basa principalmente en la muñeca, y el codo básicamente no se mueve; golpear usa principalmente el antebrazo y la muñeca está relativamente fija.
El rebote se usa generalmente en bolas con efecto de retroceso y bucles de alto perfil. Tiene una naturaleza de lucha relativamente alta. Cuando es necesario, los bucles hacia adelante también se pueden rebotar; el golpe es más común al tratar con bucles de alto perfil. que se considera un método defensivo opresivo. Si lo golpeas de manera recta y horizontal, habrá un poco más de golpe. Debido al agarre, el rebote es básicamente imposible, por lo que es mejor usar un bloque de empuje de alta presión.
5 Quick Tear/Quick Pull
Aquí hay diferentes nombres para la misma técnica. Lo que se saca también es una bola de bucle hacia adelante, pero es diferente de la bola de bucle hacia adelante ordinaria. Lo más importante es que el ángulo entre la superficie de la raqueta y la mesa sea de unos 45 grados, a veces incluso casi paralelo a la mesa. La muñeca debe estar ligeramente recogida en lugar de colgar. El antebrazo debe estar girado hacia la derecha. y al frente, ligeramente hacia arriba, y la cintura debe girarse rápidamente. De todos modos, toda la acción se trata de perseguir la velocidad.
6 Backhand Blast
La acción es similar a un arco de alto perfil, pero la mano se baja un poco menos y se retrae hacia adentro. La persona tiene que retroceder para dar suficiente espacio. Para ejercer fuerza, el giro de la cintura debe ser suficiente. Al golpear la pelota, primero golpee hacia adelante, luego gire rápidamente la muñeca y finalmente agregue una parada de emergencia como un golpe de derecha.
7 Tiro inverso de mesa lejana
No hay nada que decir sobre esta acción. Solo presta atención a tus pasos y avanza para encontrarte con la pelota, porque generalmente la pelota cae más rápido cuando tú. están lejos, así que preste atención a atrapar la pelota y luego aumente la relación de fricción. Al mismo tiempo, la dirección de rotación del antebrazo sigue siendo hacia la derecha, hacia adelante y hacia arriba.