¿Cómo puede una madre hacer ejercicio con su bebé en un día lluvioso? Yoga Babes te dice que hagas esto.

Ya seas adulto o niño, la salud es lo primero. Una vez vi a una tía parada en el sendero arbolado con los ojos cerrados como un gran pino. El niño preguntó con curiosidad: "Mamá, ¿qué le pasa a esa tía? ¿Está triste?". ¿Por qué tienes que cerrar los ojos? "

Desde entonces, les he dicho a mis hijos que existe una especie de movimiento silencioso que puede ayudarnos a reducir nuestra tristeza cuando estamos tristes y darnos fuerza firme cuando estamos solos. No importa el clima. Es decir, este ejercicio se puede realizar en cualquier momento, nos ayuda a respirar profundamente, aliviar la fatiga y regular nuestro cuerpo y mente.

Por fin conocí a esta bebé del yoga. Había otro niño parado detrás de la puerta izquierda, sosteniendo un conejo de juguete en su mano, mirando al bebé de yoga, y se sintió atraído por los movimientos del bebé de yoga. Había algo increíble en sus ojos. Al abrir el libro, un grupo de bebés de yoga se estaban preparando para una clase de yoga. Llevaban juguetes o vestían ropa de yoga y siguieron a la profesora de yoga a una clase de yoga.

La esbelta madre se inclinó para formar un grupo. puente de arco frente a sus hijos, y los niños se arrastraron debajo de su "agujero del puente". Ella interactúa felizmente. El tiempo con su madre es cálido y feliz.

El niño clama por entrar en el "de su madre". agujero de yoga" como el bebé de yoga del libro. Los bebés comenzaron su práctica de yoga y los diversos movimientos de yoga los hicieron disfrutar. Como dijo el autor Feeney: "Este libro no es una guía de práctica. "Sin embargo, es divertido para los niños hacer ejercicio y probar el yoga con los adultos, y también promueve la relación entre padres e hijos.

También hay una bebé traviesa que practica yoga y se pone los dedos de los pies en la nariz. practicando yoga. Esta es una pequeña dulzura. Puso la estera de yoga en el baño para hacer un ejercicio travieso antes de tomar un baño caliente.

Los bebés de yoga también aprendieron a arquear la espalda para crear puentes. Estaban en casa en un día lluvioso, los niños también construyeron una montaña en la habitación de manera apropiada.

Los niños hicieron yoga en diferentes lugares. Había juguetes por todas partes en la habitación mientras hacían diferentes movimientos de yoga. Sin embargo, simplemente estar con mamá y hacer simples movimientos de yoga es una especie de felicidad.

Los bebés que practican yoga no solo son activos en el interior, también les gusta respirar aire fresco al aire libre, según Emily. un árbol alto y recto y lo usa para hacer yoga. Su cola de caballo está levantada y sus manos cruzadas como un pino. El bebé también hace ejercicios con su padre. Se inclinan al sol, lo que los hace felices. p>

El yoga es realmente una buena actividad en interiores en los días de lluvia.