Reflexiones tras leer “Comunicación Noviolenta”

Después de leer detenidamente un libro famoso, debes tener mucho que compartir. En este momento, debes pensar seriamente en cómo escribir tus sentimientos después de leerlo. Entonces, ¿cómo puedes escribir tus pensamientos después de leer para que sean más contagiosos? A continuación se muestra mi reseña de "Comunicación noviolenta" compilada para usted. Le invitamos a leerla. Espero que le guste. Pensamientos después de leer "Comunicación noviolenta" 1

Aprendí habilidades comunicativas, pero no pude cambiar mis hábitos al hablar. Justo después de usarlos una vez, estalló otra ola de disputas.

Para decirlo sin rodeos, las habilidades de comunicación por sí solas no son suficientes, es necesario que se conviertan en un hábito. El estilo de comunicación de la familia original ha quedado profundamente arraigado en los huesos. Si es suave y llovizna, no importa. Si hay tormenta, no funcionará por un tiempo. Tienes que cambiar lentamente, adaptarte lentamente y desarrollar un hábito lentamente.

Hoy escuché "Polding Beijing", un cuento que ganó el Premio Hugo. Se dice que es ciencia ficción, pero refleja claramente la realidad. Tiene tres niveles y tres mundos. El primer nivel tiene 24 horas, el segundo nivel tiene 16 horas y el tercer nivel tiene solo 8 horas de noche. En realidad, los cuadros estatales de alto nivel, Jack Ma, etc., deben considerarse de primer nivel. Son responsables de la vida y el trabajo de más de 10.000 personas las 24 horas del día. Espero pasar a un nivel superior; en el tercer nivel, puedo trabajar durante 8 horas y divertirme y vivir la vida. Aunque es relativamente unilateral, también es un retrato fiel de la vida de algunas personas.

Mira qué tipo de vida estás viviendo, qué tipo de vida quieres, y luego mira qué tipo de vida tiene la persona que se comunica violentamente y qué tipo de vida quieres tú. ¿Habrá más comprensión, más paz y más perdón? ¿Será mucho más fluida la comunicación no violenta si se implementa?

Escrito para ti que lo necesitas, y para mí... Pensamientos después de leer "Comunicación No Violenta" 2

Estoy aprendiendo comunicación no violenta, y me gustaría compartir mis sentimientos actuales con tú. En la vida, a menudo nos encontramos con personas que son "sensible", "hablan claro" y "todo es por su propio bien", especialmente cuando familiares o personas con las que tenemos buenas relaciones dicen o hacen cosas o palabras que son inaceptables para nosotros. Usamos tales palabras Las oraciones sirven como escudos y nos quedamos sin palabras, y es posible que nos comuniquemos cada vez menos en el futuro.

También soy una persona muy directa e impaciente. Me pongo ansioso fácilmente cuando suceden cosas, y entonces mi voz es demasiado aguda y mi tono es serio, lo que hace que otras personas se sientan infelices, especialmente la mía. marido. La mayoría de las peleas que tuvimos en los últimos años se debieron a esto. De hecho, las cosas se pueden resolver, pero no todos podían soportar esta actitud. De esto es de lo que habla "Comunicación Noviolenta" "a menudo convertir solicitudes en órdenes"

Cuando "Comunicación Noviolenta" habla de ello, se enumerarán ejemplos específicos para que podamos entender verdaderamente lo que se dice.

Lo que más me impresionó en este momento es “distinguir entre 'observación' y 'comentario'”. Cuando te comunicas con otros, quieres explicar el fenómeno observado y no incluir opiniones personales ni comentarios de elefantes dorados. . De eso solemos hablar: no mirar las cosas con gafas de colores y no poner etiquetas.

Exprésate con honestidad: A veces, cuando nos comunicamos entre nosotros, nos da vergüenza hablar, por eso utilizamos expresiones con tacto. No es fácil conocer nuestras necesidades específicas. Sólo podemos adivinar, como ganar la lotería. La probabilidad de tener razón es muy baja.

Mi hija de 4 años dirá "Mamá, tengo mucha hambre" cuando ve algo que quiere comer. Quizás simplemente bajó después de comer y vio los caramelos confitados que se venden por todas partes. Cuando terminó de comer, la abuela le preguntó: "Xixi, ¿qué tal un plato de avena?". Si no quería comer, decía: "Acabo de comer en el jardín de infantes. No tengo hambre ni nada". "Tengo sed." En un abrir y cerrar de ojos, ella misma iría a buscar las galletas.

Si directamente dice “quiero comer caramelos de azúcar confitados”, le diremos que no es posible y que no está bueno, y el niño volverá a la curva a hacer exigencias. .

Pensamientos después de leer "Comunicación noviolenta" 3

Los métodos de comunicación violentos están en todas partes en la vida y el trabajo. Este método de comunicación en el que todos pierden parece ser adictivo, como tomar opio. Sabes que no es bueno, pero tú. ¡Todavía no puedo dejarlo! La razón es que no podemos encontrar un buen método. Los métodos de comunicación descritos en este libro son fáciles de entender, pero la clave está en la práctica personal. Pero siempre que esté dispuesto a intentarlo, definitivamente obtendrá beneficios inesperados. !

Las relaciones entre padres e hijos, las relaciones entre marido y mujer, las relaciones románticas e incluso las relaciones entre suegra y nuera, los métodos de comunicación no violentos tienen buenas respuestas cuando nos encontramos con problemas. Siempre hemos estado demasiado concentrados en nuestros propios sentimientos y necesidades, y los ignoramos los sentimientos de la otra persona, ¡sin mencionar las necesidades de la otra persona! Las acusaciones verbales, el ridículo, la negación, la predicación, las interrupciones arbitrarias, la negativa a responder, las evaluaciones y conclusiones casuales traen a los demás un trauma emocional y mental, ¡que es incluso más doloroso que el daño físico! ¡Este tipo de comunicación solo hará que las personas se vuelvan cada vez más indiferentes entre sí y la sociedad se volverá cada vez más despiadada! ¡Las relaciones familiares son cada vez más excepcionales!

Mientras leía este libro, he estado reflexionando constantemente sobre el hecho de que a veces soy el personaje que lastima a los demás y, a veces, otros me lastiman. De hecho, podemos hacerlo sin lastimar a los demás y. También podemos hacerlo. Protégete muy bien. En los momentos críticos, ¡intenta calmarte unos segundos y sentirte tranquilo! El impulso es el diablo. Aunque este diablo da miedo, su tiempo de supervivencia es limitado. Cuanto más rápido reacciones, mayores serán las posibilidades de que te lastime. ¡Poder calmarse en los momentos críticos es una habilidad que debe practicarse!

Hay otro punto de vista en este libro con el que estoy de acuerdo, que es amarte a ti mismo, escucharte y comprenderte a ti mismo. Sí, no hay nada más importante que amarte a ti mismo. Un buen método de comunicación es evitar conflictos. ¡No es una buena elección herir a los demás ni a ti mismo antes de poder amar a los demás! Pensamientos tras leer “Comunicación No Violenta” 4

Texto de Zhang Jie. Hoy leí el Capítulo 5 del libro “Comunicación No Violenta”, El Origen de los Sentimientos. La primera parte del libro habla de cómo el comportamiento de otras personas puede irritarnos, pero no es la fuente de nuestros sentimientos. Hay cuatro maneras de sentirnos cuando escuchamos palabras desagradables. Piénselo, en la vida, solo es superficialmente consciente de los dos primeros sentimientos, ya sea sintiéndose culpable o culpando a los demás, y nunca se calma para comprender sus propios sentimientos y necesidades y los de los demás.

La segunda parte del libro habla de siete necesidades que ayudan a las personas a crecer de forma saludable. Más concretamente, entendemos cuáles son las necesidades de las personas. La tercera parte del libro habla de pasar de "esclavo emocional" a "amo de la vida", diciéndonos que la comunicación no violenta no sólo puede satisfacer nuestras propias necesidades, sino también cuidar de los demás. En la vida, la relación en nuestra familia ha sido relativamente armoniosa recientemente. Al padre de mi hijo no le gustaba mi tono y mi forma de hablar. Solía ​​ser reacio a hacer las tareas del hogar y demás, pero aun así las hacía. Recientemente, he estado estudiando para mejorar mi estilo de hablar y escuchar activamente. Los fines de semana, se suponía que yo debía preparar el desayuno por la mañana, pero el padre de mi hijo se levantaba a las siete para preparar el desayuno solo. También pasaba más tiempo de lo habitual con el bebé y también le leía libros ilustrados y cuentos. bebé por la noche.

Solo una pequeña parte de lo que se menciona en el libro se ha aplicado a la vida diaria, y muchas otras partes aún están un poco lejos de ser aplicadas en la vida. A veces, cuando no estoy ocupado, pienso. sobre si la expresión acaba de satisfacer mis necesidades y experiencia de sentir lo que sienten los demás. A través del estudio diario, mi vida cambiará cada vez más. Al mismo tiempo, me gustaría agradecer a todos mis compañeros por acompañarme cada día. ¡Creo que todos podemos encontrarnos mejor! Pensamientos después de leer “Comunicación No Violenta” 5

Cuéntame qué pasó anoche en casa. Como yo fui el único que participó en el grupo de estudio y el padre de mi hijo no, es posible que no esté en sintonía conmigo. Actuó de manera más imprudente y no pudo escuchar activamente.

Anoche cuando su hijo se estaba lavando los pies, accidentalmente derramó agua por todo el suelo. El padre del niño, sin importar lo que pasó, le dio una palmada y lo regañó: "¿Qué estás haciendo? El suelo no le teme al agua." ¡Lo sé!" El niño inmediatamente rompió a llorar, pero no se atrevió a llorar y reprimió sus sollozos. Cuando lo vi, rápidamente le dije: "Hijo, ¿te sientes agraviado? Si es así, ¡llora fuerte!". Después de escuchar mis palabras, mi hijo comenzó a llorar fuerte. Me acerqué a abrazarlo y le di unas palmaditas. y le dijo: "Después de llorar, cuéntale a papá lo que pasó". El hijo dejó de llorar después de un par de veces y le dijo a su papá: "El agua para lavarme los pies se ha calentado. Puse mis dos pies en la palangana. " En el borde, un pie pisó demasiado fuerte y se cayó.

"Mi padre estaba muy avergonzado y dijo: "Lo siento, pensé que tenías mal genio con tu madre y la derribaste deliberadamente. Papá te culpó erróneamente. Por favor, perdóname. "El hijo asintió y de mala gana perdonó a su padre.

Cuando estaba durmiendo, hablé de este asunto con mi hijo y lo elogié por no tener una actitud hacia su padre, pero no debe reprimir sus emociones y Después, también le hablé a mi padre sobre por qué le pegué al niño indiscriminadamente. De hecho, él también estaba leyendo, pero como yo, todavía no estaba familiarizado con su uso. él se unirá al grupo de estudio en el futuro. Lo haré yo primero. Intentaré mejorar e influir en él lentamente. Comentarios después de leer "Comunicación noviolenta" 6

1. Exprésate honestamente sin criticar ni culpar.

(1) Observación

Comportamientos específicos que observo (veo, oigo, recuerdo, pienso) que contribuyen (o no contribuyen) a mi bienestar:

“Cuando (veo, escucho, recuerdo, pienso) Lo que vi/escuché)…”

　 (2) Sentimientos

¿Cómo me siento acerca de estos comportamientos? (emociones más que pensamientos):

"Siento..."

(3) Necesidades

¿Qué necesidades o valores (más que preferencias o comportamientos específicos) me hacen sentir así:

"Porque necesito/valoro..."

(4) Solicitar

Solicitar claramente (no). comando) aquellas cosas específicas que pueden enriquecer mi vida Comportamiento,

"¿Estás dispuesto a...? ”

2. Escuchar a los demás con preocupación sin interpretarlo como crítica o acusación

(1) Observa

Lo que observas (ve, escucha, recuerda, Piensa en acciones específicas que contribuyen (o no contribuyen) a tu bienestar:

"Cuando (ves, oyes, piensas en lo que ves/oyes)..."

(2) Sentimientos

¿Cómo te sientes acerca de estos comportamientos (emociones en lugar de pensamientos):

“¿Te sientes…? "

(3) Necesidades

Qué necesidades o valores (más que preferencias o comportamientos específicos) te hacen sentir así:

" Porque necesidad/valor..."

(4) Solicitudes

Escucha con preocupación solicitudes específicas que pueden enriquecer tu vida sin interpretarlas como órdenes:

" Entonces, quieres..." "Comunicación No Violenta" Revisión 7

¡Violencia! ¡Esta palabra suena muy violenta!

¡¡Esta es una habilidad necesaria para la comunicación social! !

La violencia, en mi opinión, significa pelear, gritar e incluso la guerra. En resumen, es un comportamiento inarmónico, incivilizado e incómodo. ¡Sin duda es una muy mala forma de comunicarnos con los demás! Muy consciente de lo que le pasa, pero suele ser el caso a nuestro alrededor e incluso en nosotros mismos, incluso si las palabras son despiadadas. ¡Duele aún más a la gente! ¿Cuántas veces he caído en este torbellino de violencia fría? Soy una persona relativamente racional. ¡Dale el visto bueno! En la mayoría de los casos, puedo escapar rápidamente de esta atmósfera fría y violenta y mantener la mente clara. ¡Me alegro mucho de haber leído este libro! ¡Siempre que prestes atención a evitar la moralidad al comunicarte, si no juzgas, comparas, evitas responsabilidades y obligas a los demás a ponerte las cosas difíciles, debes considerar la posición de la otra persona y sentir el lenguaje del amor! Ama con el corazón. Entonces, el efecto de comunicación será mucho mejor de lo imaginado, y el índice de felicidad también aumentará mucho. ¡Debes aprender a distinguir entre observación y amor! Comentar, experimentar y expresar sentimientos, ¡sentir profundamente la raíz del amor! y pide ayuda, entonces te convertirás en un maestro de la comunicación no violenta.

¡El libro resume 12 palabras clave: comprender la observación, hablar sobre los sentimientos, hablar sobre las necesidades y hacer solicitudes! ¡Aprenda a utilizar la necesidad de amor! Comentarios después de leer "Comunicación noviolenta" 8

La primera vez que escuché sobre este libro fue en la fiesta de lectura de Fan Deng. Mi impresión fue normal y, naturalmente, me resistí a eso. libros en ese momento. Pero esta vez aprendí algo leyendo en WeChat. Los comentarios hechos por otros en realidad reflejan nuestras necesidades y valores ".

Lo mismo ocurre con la evaluación de un libro. La buena comunicación hace que las personas se sientan relajadas y felices, mientras que la mala comunicación hace que la gente se enfurezca. Las habilidades de comunicación no se pueden ignorar. Desafortunadamente, no mucha gente está dispuesta a tomarse el tiempo para aprender habilidades comunicativas. Para abrir mis propios caminos de comunicación y convertirme en un mejor oyente, recientemente he hecho algunos esfuerzos conscientes. Desafortunadamente, la intención original del aprendizaje suele ser buscar una comunicación efectiva, pero después de aprender y aplicarla con atención, descubres que también es otro tipo de cansancio. Estar cansado significa que aún no lo has dominado y necesitas recordarlo, reflexionar y mejorar constantemente. Siempre guardamos nuestros peores temperamentos para las personas más cercanas a nosotros. Aprenda a comunicarse sin violencia y le dejaremos encontrar otra forma de expresar su enojo. Descubrirá que todo es diferente y que algunas cosas no son tan malas como cree.

La autorreflexión, la razón de la mala comunicación, especialmente la comunicación con los miembros de la familia, es la falta de comunicación no violenta. Sin embargo, ser impaciente y agitarse fácilmente conduce a fallas en la comunicación. Al utilizar la no violencia en todo momento, la comunicación todavía requiere mucho esfuerzo. Algunos capítulos deben revisarse cuidadosamente, tomar notas y recordar siempre prestar atención a la forma de comunicación. Por defecto, solo puedo decir que funcione. difícil de cambiar.

El propósito de la comunicación noviolenta no es cambiar a los demás para que se adapten a nosotros. En cambio, la comunicación noviolenta valora las necesidades de cada individuo y está diseñada para ayudarnos a conectar con las personas basándose en la honestidad y la escucha. En definitiva, personalmente creo que la comunicación no violenta es efectiva, pero depende de la persona con la que estés tratando y de la situación. Ante una situación en la que puedas resultar perjudicado, lo primero que tienes que hacer es protegerte y desarmar a la otra persona. La comunicación sólo será eficaz si se basa en la reciprocidad. Pensamientos después de leer "Comunicación no violenta" 9

Estos días leí "Comunicación no violenta" de Marshall Luxemburg en mi tiempo libre. Al principio, lo consideraba un libro tipo sopa de pollo para el alma. Planeaba simplemente hojearlo, pero después de leerlo, descubrí que en realidad es un buen libro.

El autor habló por primera vez sobre la necesidad de una comunicación no violenta. El autor vivió en Sudáfrica en sus primeros años. En ese momento, los blancos lo consideraban negro y los negros lo consideraban así. blanco, por lo que fue intimidado por ambos lados. Más tarde, el autor viajó a los Estados Unidos, donde no lo trataron justamente. Los estadounidenses a menudo lo consideraban judío y, a menudo, lo golpeaban por ese motivo. En la zona donde vivía se produjeron graves actos de violencia, en los que murieron muchas personas. Esto le hizo comprender al autor que la violencia no puede resolver ningún problema, sólo puede empeorarlo.

“Comunicación Noviolenta” también explica el significado de comunicación noviolenta. Un pasaje del libro del autor resume su significado: Aunque llamo a la comunicación noviolenta un "método de comunicación", es más que un simple método de comunicación. Es un recordatorio constante de que debemos centrarnos en la dirección que tenga más probabilidades de satisfacer los objetivos de nuestra vida. Observamos cuidadosamente lo que está sucediendo y articulamos nuestras observaciones. La comunicación noviolenta no requiere que seamos completamente objetivos y no hagamos comentarios. Sólo enfatiza la importancia de distinguir entre observación y comentario. Combine comentarios con observaciones y la gente tenderá a escuchar críticas e incluso desarrollará una mentalidad reaccionaria.

Después de leer este libro, sé que el punto principal de la comunicación no violenta es la expresión, como expresar estructuras de observación, expresar sentimientos, expresar necesidades, expresar sentimientos y expresar solicitudes. Al hacer estas cosas, debéis abordarlas de acuerdo con vuestras propias necesidades reales, y todo debe centrarse en las necesidades.

En definitiva, mi sensación después de leer este libro es que debemos aprender a comunicar y expresar todo. Porque sólo así podremos solucionar mejor el problema. Pensamientos después de leer "Comunicación noviolenta" 10

Gracias Sr. Xu por recomendarnos un buen libro. Reflexionando sobre la comunicación diaria y la comunicación entre mis hijos y yo, es simple, grosera y muy ineficaz. Si continúa así, será muy grave...

Cada vez que recojo mi teléfono. A los niños después de la escuela les digo, simple y groseramente, que se apresuren a comer algo y a jugar a la pelota. Después de leer este libro, creo que debería observar atentamente al niño la próxima vez que lo reciba: él sonríe, salta y corre hacia mí con entusiasmo. Puedo preguntar: Bebé, ¿qué cosas felices sucedieron hoy en la escuela? ¡Deja que mamá comparta tu felicidad! En este momento, debes escuchar atentamente y hacer feliz a tu hijo.

Por el contrario, también puedes preguntarle a tu hijo, ¿qué te pasa? ¿En qué estás pensando ahora? ¿Qué crees que debería hacer tu madre?

El niño tiene diez años. años, y él es la persona más importante para toda la familia. Para crear una atmósfera democrática, armoniosa y cálida, mi padre y yo ya no podemos predicar, sino que debemos ser mejores versiones de nosotros mismos, escuchar más las voces de los niños, comprender. Los sentimientos de los niños son más conscientes de los sentimientos de los niños cuando se encuentran con noticias importantes y crean oportunidades para que los niños observen más, escuchen más y experimenten más, para que los niños puedan participar más según sus propios deseos.

Finalmente, espero que los niños puedan convertirse en los dueños de sus familias, de su sociedad y de su país, ¡y más aún, en sus propios dueños! ¡Conviértete en una persona que se ama a ti mismo, a tus profesores, a tus compañeros de clase, a tus familiares, a tu patria y a tu gente! Pensamientos después de leer "Comunicación No Violenta" 11

¡Leí dos libros antes de darme cuenta y he estado siguiendo al grupo de mejora durante dos meses! Leí "Comunicación noviolenta" hoy y me conmovió profundamente. Creo que este libro es muy adecuado para mí. Soy una persona de lengua afilada pero de corazón tierno. No sabe comunicarse ni hablar. Habla apresuradamente y a veces se enoja antes de que los demás terminen de hablar. Después de leer "Comunicación noviolenta", hice lo mejor que pude para aprender a comunicarme.

La familia fue de compras esta mañana. El niño se movía de aquí para allá y quería mover todo por el camino. Desde la perspectiva de un adulto, no camina cuando debería hacerlo y camina cuando debería detenerse. Pero en un abrir y cerrar de ojos, si lo piensa desde la perspectiva del niño, por supuesto, el niño está más preocupado por los bocadillos a los que presta atención, a menos que el niño esté particularmente fuera de lugar, se lo recordaré. porque rara vez lo dejo comer dulces en casa. Cuando llegamos al centro comercial, había un plato de dulces de frutas en la mesa del guía de compras. El guía de compras le dio uno al niño. Al niño le gustó mucho y se lo metió en el bolsillo después de comer. Sentí que mi cara se puso roja cuando lo miré, así que le dije al niño: "¡Hijo! Si te metes cosas en el bolsillo después de comer así, los demás te menospreciarán. ¡El niño vio que yo no lo hacía!". No se veía bien y rápidamente lo dejó. El guía de compras lo vio y dijo que no importaba. Los dulces están ahí para que los niños coman. Mi hijo está más preocupado por la cara y por lo que piensan los demás, y ya no se mete cosas en el bolsillo.

Mi hijo en general es bastante bueno. Le gusta especialmente la lectura. Es muy motivado y amigable con sus compañeros y familiares. Es realmente genial que un niño de seis años y medio pueda calmarse y escribir muy bien tanto con lápiz como con caligrafía. Al menos es mucho mejor que cuando yo era niño. Sé que todos los problemas actuales son mi problema. Si cambio de temperamento y dejo de ser arrogante o irritable, ¡mi hijo estará aún mejor!

¡Gracias por conocer al Grupo Jinjin, avanzar juntos y progresar juntos! Después de leer "Comunicación No Violenta" 12

Realmente me beneficié al leer este libro. Pasé cuatro días leyéndolo detenidamente y tomando notas. Parecía comprender las razones de muchos conflictos ~ Comunicación violenta, entendiendo la ocurrencia de. conflictos El siguiente paso es pensar en cómo resolver la contradicción. Los cuatro métodos proporcionados en este libro "Comunicación noviolenta": observación, sentimiento, necesidad y solicitud. Creo que siempre hay una verdad coherente. Cuando ocurre un conflicto, primero debes aprender a escuchar tu propia voz interior y luego resistir. Del lado de la otra parte, sentirlo desde diferentes ángulos es muy probable que puedas construir una relación positiva u obtener buenos comentarios de la otra parte. En la vida, siempre que encontramos problemas, solemos utilizar acusaciones, órdenes, críticas y actitudes negativas hacia las personas, especialmente hacia nuestros familiares. Poco sabemos que este método de comunicación violento hará que la otra parte pierda el control de sí misma debido a. Autoprotección. Generar fuerte agresión. Por lo tanto, si habla bien y comprende cuidadosamente sus propios sentimientos y necesidades, así como los sentimientos y necesidades de los demás, es más probable que obtenga comentarios positivos de la otra parte. Al mismo tiempo, si eres bueno en la introspección y corriges constantemente tus propios defectos, definitivamente podrás lograr un mejor yo.

Por último, pon en práctica la teoría de la comunicación noviolenta y sigue practicándola. Seguro que algunos rincones del mundo brillarán gracias a tus amables palabras y acciones. Si puedes dar el amor escondido en tu corazón a los demás, muchas personas se sentirán extremadamente felices, entonces todo lo que hagas será significativo y serás una persona extremadamente feliz. Pensamientos después de leer "Comunicación No Violenta" 13

Compré la versión impresa de este libro hace unos años. Después de leer más de treinta páginas, sentí que era algo similar al pensamiento orientado a resultados, pero lo puse. dejarlo de lado por motivos personales. Pensando en esperar para leer más tarde, normalmente los libros que espera para leer no pueden esperar hasta más tarde. Hay demasiados libros y pocos pueden calmarse para leerlos.

Hace unos días me enviasteis una foto, que es la portada de este libro. Encontré este libro nuevamente y comencé a leerlo. Como estábamos leyendo el mismo libro, lo leímos con mucha atención. Poco a poco descubrí que esto es, de hecho, un pensamiento orientado a resultados.

Pero es más artístico, no sólo ver el verdadero corazón de uno sino también prestar atención al verdadero corazón de la otra persona. Describe eventos sin comentarios, expresa tus sentimientos y necesidades artísticamente, pide a otros que te ayuden y no obligues a otros a satisfacerte.

Me reí a carcajadas mientras leía el capítulo sobre cómo expresar la ira. Porque el libro electrónico tiene muchos comentarios de personas. Todos nos enojaremos a veces. Cuando ocurre este tipo de emoción, por favor preocupémonos por nuestros propios corazones. ¿Qué necesidades en mi corazón no están siendo satisfechas?

Creo que la comunicación no violenta se trata de utilizar el arte para encontrar el verdadero yo, cuidar y cuidar el verdadero yo. También guía a otros a encontrar su verdadero yo y a cuidar y cuidar de su verdadero yo.

Los libros de los antiguos y los escritos de los modernos son vastos. Gracias a ti los conocí y también a mí. Pensamientos después de leer "Comunicación noviolenta" 14

Recientemente participé en un club de lectura y leí "Disciplina positiva", "Manual de capacitación para la eficacia de los padres P.E.T" y "Comunicación noviolenta" sucesivamente en los dos primeros libros. , Aprendí muchas habilidades de comunicación, pero la "Comunicación No Violenta" me hizo descubrir el amor y la armonía. En el momento en que cerré el libro, me conmovió un poco.

Vivimos en relaciones, y el conflicto es inevitable para nosotros y trae dos resultados: una relación más estrecha o una relación peor. En los conflictos, a menudo me dejo llevar por mis propias emociones y mi paz interior se rompe. En los conflictos sólo puedo usar la violencia verbal para mantener la paz en mi corazón, pero en este momento, no hay amor en mi corazón.

Y el "poder de escuchar" es tan poderoso. Cuando observo tranquilamente el "conflicto" en mi corazón y escucho los sentimientos y necesidades de la otra persona, descubro que mi corazón ha ganado una tranquilidad sin precedentes, y Cuanto menos miedo tengo de comunicarme con franqueza con la otra persona. Durante la comunicación, siento amor y armonía. Pero es muy difícil adquirir esta habilidad. Cuando me siento torturado en mi corazón, tengo que dejarme llevar por completo y escuchar a la otra persona con todo mi corazón. Siento un dolor extremo, pero el "amor" en mi corazón. eventualmente me guiará y me permitirá ser amable. Vi una frase de un artículo que me impresionó profundamente: "Leer es encontrar la dirección del esfuerzo, pero se necesita tiempo de práctica para llegar al otro lado".

Krishnamurti en "Educación" es hacerlo. liberar el alma", escribió: "La belleza es la sensibilidad más elevada, no el sentimiento del propio dolor y ansiedad, sino que abarca toda la vida humana. La belleza sólo existirá cuando el flujo del "yo" se agote por completo. " está ausente, la belleza existe. Con la entrega de uno mismo, surge la pasión por la belleza. "Espero que en los conflictos pueda trabajar duro para ver los hechos, escuchar a la otra parte, ganar paz interior y descubrir el amor y la belleza. ". Pensamientos después de leer "Comunicación No Violenta" 15

Ha pasado mucho tiempo desde que terminé de leer este libro. Por diversas razones, nunca he tenido tiempo de escribir esta nota de lectura. Cuando comencé a ordenar mis notas de lectura, descubrí que casi había olvidado gran parte del contenido. La mayoría de los libros que he leído son así.

Hace mucho tiempo puse una bandera y dije que debía tomar notas de lectura después de cada libro que leía. Ahora, estoy muy contento de haber establecido esta bandera, porque descubrí que el proceso de tomar notas de lectura es en realidad leer el libro nuevamente, revisar el pasado y aprender lo nuevo, y este proceso no lleva mucho tiempo.

Me interesan más los libros de psicología, por eso este libro "Comunicación noviolenta" no es una excepción.

El autor del libro, el Dr. Luxemburg, estudió con el maestro en psicología Carl Rogers en sus primeros años. Posteriormente desarrolló los principios y métodos muy inspiradores e influyentes de la comunicación no violenta (es decir, este libro), y por lo tanto ha logrado logros sobresalientes en la promoción de la armonía y la armonía humana.

Aunque este libro se llama "Comunicación No Violenta", este libro no trata sólo de un método de comunicación, sino también de un conjunto de filosofía de vida para lograr una vida feliz.

Como se menciona en el libro, como persona buena y respetuosa de la ley, quizás nunca hayamos pensado en tener algo que ver con la "violencia". Pero si prestamos atención a cómo hablamos en la vida real, descubrimos que algunas palabras pueden doler mucho. Acusaciones verbales, burlas, negaciones, sermones, etc. Esta violencia verbal intencional o no intencionada puede hacer que las personas se vuelvan indiferentes, alienadas y hostiles.

El núcleo de este libro es fortalecer la conexión entre las personas a través de la comunicación no violenta, para expresarse plenamente, comprender a los demás y lograr la convivencia pacífica entre las personas.

Los ejemplos de uso de la comunicación noviolenta mencionados en el libro tienen muy buenos resultados. No lo dudo, simplemente no creo que sea fácil hacer eso. De todos modos, ¡hazlo!