Jingle sobre granos y granos_Una colección completa de jingles sobre la venta de granos y granos
Hablando habitualmente por cereales se hace referencia a: arroz, trigo, soja, maíz y patatas. Al mismo tiempo, a los cereales distintos del arroz y la harina también se les suele denominar cereales varios. Por favor dímelo a continuación. Sígueme y aprende el jingle de granos y granos.
Jingle integral
El mijo nutre los riñones, calma los nervios y fortalece el estómago.
El sorgo puede detener el cólera, facilitar la micción, fortalecer el bazo y despejar el estómago.
La cebada elimina el calor y frena la diarrea, fortalece el bazo y los pulmones y reduce los edemas.
El trigo sarraceno es un aperitivo, dilata los intestinos, elimina el calor y desintoxica.
La avena nutre el bazo y los riñones, frena el sangrado y reduce la hinchazón
El arroz integral ayuda a la digestión y previene el beriberi.
La Gorgona repone el bazo y los riñones, alivia el dolor y detiene la diarrea.
La soja fortalece el bazo e hidrata la sequedad.
Los frijoles negros mejoran la vista, nutren los riñones y nutren la sangre.
Los cereales integrales tienen muchos efectos y comerlos habitualmente es bueno para la salud.
Jingle de cereales integrales y cereales integrales para el cuidado de la salud
Un puñado de verduras, un puñado de judías, un huevo y algo de carne, come suficientes cereales integrales y cereales, y toma frutas y leche contigo en el camino.
?Un puñado de frijoles? se refiere principalmente a alimentos a base de soja. En la soja, el contenido de proteínas es generalmente de alrededor del 40%. Además, también es rica en grasas y otros nutrientes y es barata.
¿Un huevo? Esto se debe a que los huevos tienen un alto valor nutricional. Si puedes comer uno cada día, podrás obtener 7 gramos de proteína de alta calidad.
Añadir un poco de carne es complementar más proteínas de alta calidad y nutrientes procedentes de otros alimentos de origen animal de los que carecen los huevos.
Tres días fríos, dos días de descanso, siete días completos, y vivir con buena salud hasta la vejez.
Los "tres resfriados" se refieren a los "resfriados de finales de primavera", los "resfriados de mayo" y los "resfriados de otoño", incluidos los "resfriados de otoño". ?Tres resfriados? Preste atención a ponerse o quitarse ropa durante la temporada; ?Liangpou? significa tomar una buena siesta al 70% cuando come;
Debido al clima anormal durante las Tres Estaciones Frías, las personas pueden resfriarse fácilmente sin tener tiempo de darse cuenta. Por eso, en el camino de la preservación de la salud, siempre se ha hecho hincapié en el mantenimiento de los tres resfriados, y es necesario estar atento a los cambios de temperatura en cualquier momento y ponerse o quitarse ropa. En la fría temporada de otoño, remojar los pies en agua caliente antes de acostarse por la noche también puede ayudar a fortalecer su rectitud y mejorar la resistencia de su cuerpo.
Los beneficios de "Two Down" también son evidentes. Zhu Qingjun, médico jefe adjunto del Departamento de Acupuntura del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Anhui, dijo que Nan Huaijin, un maestro de atención médica, está ocupado con el trabajo y solo duerme dos horas cada día a medianoche (23:00-1:00). 00) y el mediodía (11:00-13:00), durante décadas, su mente todavía estaba muy aguda antes de su muerte a la edad de 95 años. Para los trabajadores de oficina, es posible que deseen consultar esta forma de descanso cuando tengan que ponerse al día con el progreso del trabajo.
Un antiguo refrán dice: Come hasta estar saciado al 70% y vive sano hasta que seas viejo. El Dr. Liu Daming del Departamento de Gastroenterología del Hospital Dongzhimen de la Universidad de Medicina China de Beijing dijo que si se come en exceso con frecuencia y se aumenta la carga sobre el bazo y el estómago, el bazo y el estómago se dañarán fácilmente con el tiempo. Si hay un problema con el bazo y el estómago, es fácil que otros órganos tengan problemas y será difícil recuperarse. Por ello, es recomendable que te levantes de la mesa cuando sientas que puedes dar algunos bocados más mientras comes.
No es fácil vivir cien años, así que no te lo pongas difícil.
Te aconsejo que no mimes tus vestidos con hilos de oro, y te lo aconsejo; para valorar tu salud;
Debes hacer todo lo posible para tener éxito en la vida Huan, no esperes hasta estar enfermo;
Un buen consejo que debes recordar:
Mientras evites la dificultad para respirar y el cansancio, podrás vivir más de noventa si no cien.
El profesor Hong Zhaoguang, un conocido experto cardiovascular, dijo que no importa si eres un jefe o un empleado común, debes cuidar tu cuerpo mientras estás ocupado. Lo más importante es recordar. no quedarse sin aliento ni cansado.
El profesor Hong dijo que el Qi se crea a través de la comparación y se crea la ansiedad. Cuando estás enojado, estás ansioso. Cuando estás ansioso, te cansas y cansas fácilmente. Cuando estás cansado, la resistencia de tu cuerpo es débil. Cuando estás débil, es fácil que las enfermedades estallen y destruyan tu cuerpo. Hoy en día, los trabajadores administrativos que a menudo se sienten preocupados por las palabras "enojado, ansioso y cansado" tal vez deseen ajustar su estado de ánimo leyendo libros, escuchando música, etc.
Siete beneficios de los cereales integrales
1. Los cereales integrales pueden prevenir la aparición de enfermedades
La vitamina C de los cereales integrales puede aliviar los síntomas de fatiga y prevenir resfriados. dolores en las extremidades inferiores y otras enfermedades; el hierro puede prevenir las úlceras gástricas y la pérdida de apetito; el potasio también puede prevenir la parálisis muscular, la depresión y la debilidad general y los oligoelementos como el cobre y el zinc pueden mejorar síntomas como la esquizofrenia, el insomnio y aumentar el apetito. mejorar el peso y ajustar el apetito.
2. Los cereales integrales hacen que las personas estén más saludables
Los ricos nutrientes contenidos en los cereales integrales pueden prevenir enfermedades y mantener la salud. Por ejemplo, los ácidos grasos insaturados que contienen pueden suavizar los vasos sanguíneos. El colesterol en el cuerpo puede reducir las enfermedades cardiovasculares; una gran cantidad de fibra dietética puede ralentizar eficazmente la absorción de azúcar y reducir la tasa de aumento de azúcar en la sangre después de las comidas, permitiendo que la insulina actúe, por lo que también es de gran ayuda para los pacientes diabéticos.
3. Los cereales integrales pueden prevenir el cáncer
Las legumbres son ricas en proteínas, aminoácidos y vitamina B, que tienen buenos efectos anticancerígenos. El consumo regular puede prevenir lesiones tumorales; ayuda a que las células del cuerpo humano se dividan, previene la formación de células cancerosas y ayuda al sistema inmunológico a reaccionar y producir antibióticos. La fibra dietética rica puede acortar el tiempo que los desechos permanecen en los intestinos para reducir la posibilidad de contacto entre los carcinógenos y la mucosa intestinal. , útil para prevenir el estreñimiento y el cáncer de colon.
4. Los cereales integrales pueden ayudarte a eliminar toxinas del cuerpo
El magnesio y el hierro pueden mejorar la energía corporal y acelerar el metabolismo de los desechos en el cuerpo. La rica fibra dietética de los cereales integrales no se digiere en los intestinos y también puede absorber moléculas de agua, lo que permite que los residuos de alimentos o las toxinas circulen en los intestinos y se excreten rápidamente del cuerpo para lograr el efecto de desintoxicación de la sangre; Circulación y acelerar el efecto de desintoxicación.
5. Los cereales integrales hacen que las personas sean más inteligentes
La proteína de los cereales integrales puede mejorar las funciones excitadoras e inhibidoras de la corteza cerebral, mejorar la actividad metabólica del cerebro y mejorar la eficiencia y el ser humano; cuerpo Ocho aminoácidos esenciales, como la lisina, pueden activar el cerebro y son útiles para los ancianos con pérdida de memoria y los niños cuyo cerebro se encuentra en el período de desarrollo. El ácido glutámico puede mejorar los mecanismos cerebrales y tratar la demencia. Además, también es rico en fosfolípidos, que tienen un buen efecto sobre el desarrollo y la actividad de los nervios del cerebro y pueden mejorar la memoria.
6. Los cereales integrales hacen que las personas sean más bellas
Los cereales integrales son ricos en vitamina A, que puede mantener la piel y las membranas mucosas saludables; la vitamina B2 puede prevenir el acné; Puede prevenir el envejecimiento y la piel seca. Otros ingredientes, como los aceites grasos, los aceites volátiles y el ácido linoleico, pueden hidratar la piel y hacerla suave y delicada. Los aminoácidos, la cistina, etc. pueden hacer que el cabello se vuelva negro y brillante. Los ácidos grasos insaturados pueden reducir la cantidad de colesterol acumulado; en el cuerpo. Promueve el metabolismo, facilita el crecimiento del cabello y previene la caída del cabello y la calvicie. Los oligoelementos ricos en cereales integrales hacen que la belleza sea siempre tuya.
7. Los cereales integrales adelgazan
Algunos cereales integrales contienen ácido pantoténico, que puede liberar la energía de los alimentos y es un componente importante del metabolismo de las grasas que puede ayudar a quemar calorías. Los cereales integrales son ricos en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y la secreción de jugos digestivos, mejorar la excreción de desechos corporales y son beneficiosos para la pérdida de peso. El magnesio puede ayudar en el metabolismo del azúcar y las grasas. Entonces estos nutrientes son elementos importantes para perder peso.
Lo anterior es una colección de jingles que he compilado para usted. Espero que le resulte útil. Bienvenido a leer.
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