¿Cuándo es el comienzo del otoño en 2020?

La llegada del Inicio del Otoño representa el final del verano y el inicio del otoño. Durante este período, la temperatura baja gradualmente, todo madura y las personas son propensas a resfriados y otras enfermedades. Por lo tanto, durante el comienzo del otoño, muchas personas comienzan a mantener la salud. Entonces, ¿cuándo es el comienzo del otoño en 2020? A continuación, deje que Lao Huangli le lleve a aprender más al respecto.

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P: ¿Cuándo es el comienzo del otoño en 2020? Respuesta: El comienzo del otoño en 2020 es la hora del calendario solar: 7 de agosto de 2020, 09:06:03, viernes. La fecha del calendario lunar: 18 de junio de 2020, viernes.

¿Qué es el Inicio del Otoño? El Inicio del Otoño es uno de los 24 términos solares en China. Marca el comienzo de la temporada de otoño. El clima se va volviendo cada vez más fresco, pero también debemos prestar atención. a la influencia del tigre otoñal Existe una tradición popular de pegar grasa otoñal a principios de otoño. También debes prestar atención a tu dieta.

El comienzo del otoño cae el 7, 8 o 9 de agosto de cada año. En 2017, el comienzo del otoño cae el 7 de agosto. El comienzo del otoño marca el inicio oficial de la temporada Mengqiu: "Otoño" significa el final del verano y el regreso del frescor. En la antigua mi patria, el comienzo del otoño se dividía en tres períodos: "El primer período es cuando llega la brisa fresca; el segundo período es cuando crece el rocío blanco; el tercer período es cuando las cigarras chirrían".

Llega la brisa fresca: cuando sopla el viento, la gente se siente fresca. El viento es diferente al viento caliente del verano. Cae rocío blanco: Habrá niebla sobre la tierra por la mañana. Cigarras escalofriantes: Las cigarras escalofriantes que sienten la penumbra del otoño también comienzan a chirriar. El poema "El comienzo del otoño": "Una hoja de sicomoro anuncia el otoño y los arrozales hablan de una buena cosecha. Aunque no estamos en pleno verano, todavía hay tigres agachados y aún más cigarras escalofriantes cantando sin cesar". ."

El clima de Principio de Otoño Principio de Otoño "Ya está aquí, pero no es otoño. El clima ha llegado. Las estaciones climáticas se dividen según la "temperatura media del clima", es decir, la. La verdadera temporada de otoño es cuando la temperatura promedio local es inferior a 22 ℃ durante cinco días consecutivos. China tiene un territorio vasto y, aunque el clima varía de un lugar a otro, en esta época el clima otoñal aún no ha llegado a la mayoría de las áreas. en el sur de China, que todavía es el calor del verano en este período solar. Al mismo tiempo, a medida que la temporada de lluvias de tifones desaparece gradualmente, la temperatura es aún más alta. Por lo tanto, la medicina china se refiere al período desde principios de otoño hasta el. Equinoccio de otoño. Significa "largo verano".

Al comienzo del otoño, los sicomoros comienzan a perder sus hojas, por lo que existe un modismo que dice que "las hojas que caen conocen el otoño". Desde su punto de vista, la palabra "Otoño" se compone de los caracteres de hierba y fuego. El significado del grano es maduro.

El otoño es una estación de transición en la que el clima pasa de cálido a fresco y luego de fresco. El otoño no llega hasta mediados de agosto en Heilongjiang y el norte de Xinjiang. Las horas de luz también se han reducido a 14 horas y 4 minutos (15 horas en el solsticio de verano). "voltio" después del comienzo del otoño, y el "tigre de otoño" todavía existe, y el clima será caluroso por un tiempo, por lo que todavía debemos prestar atención a la prevención del golpe de calor. Hace calor al mediodía y fresco por la mañana y por la noche, y hace "frío después de cada lluvia de otoño y heladas después de diez lluvias de otoño". ”

En años normales, la brisa otoñal en la capital, Beijing, comienza a traer frescura a principios de septiembre. El otoño en el área de Qinhuai comienza a mediados de septiembre. A principios de octubre, el viento otoñal sopla hacia Lishui, Zhejiang. , Nanchang, Jiangxi y Hengyang, Hunan A principios y mediados de otoño, la información del otoño acaba de llegar a la península de Leizhou, y cuando llega el otoño al condado de Ya, Hainan, es casi el día de Año Nuevo

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Las costumbres del inicio del otoño En la antigua sociedad china, el inicio del otoño siempre ha sido una fiesta muy grandiosa, Porque tanto el emperador como el pueblo esperan una buena cosecha. El comienzo del otoño como festival se remonta a la dinastía Zhou occidental. Durante este período, el emperador guiaba personalmente a los príncipes y funcionarios. los suburbios occidentales para dar la bienvenida al otoño y celebraron ceremonias para adorar a Shaowu y la cosecha. Después del establecimiento de la dinastía Han, los rituales de la dinastía Zhou todavía se usaban en la dinastía Tang. Los rituales de la dinastía Zhou occidental todavía existen, se han agregado otros elementos, es decir, ofrecer sacrificios a los Cinco Emperadores. En la dinastía Song, la economía y la cultura estaban muy desarrolladas en el día del comienzo del otoño. hombres y mujeres usaban hojas de catalpa para coincidir con la secuencia temporal, y también se agregaban horquillas con pétalos cortados de hojas de color rojo brezo. También existe la costumbre de usar patillas, tragar siete pequeños frijoles rojos con agua de otoño y comer melones y frutas. Al comienzo del Festival de Otoño en la dinastía Qing, las personas eran pesadas con balanzas colgantes. En comparación con el número que se pesaba al comienzo del verano, tal vez este fuera el verano de la dinastía Qing. Si no aumentas de peso, estarás triste. en otoño.

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Los cuidados de la salud del comienzo Después del comienzo del otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta. En términos de dieta, uno debe insistir en disipar el calor y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones. que el aumento de la sequedad en otoño puede dañar fácilmente los fluidos corporales. Por lo tanto, la dieta debe basarse en nutrir el yin e hidratar los pulmones. Dijo: "El aire de otoño es seco, es recomendable comer cáñamo para humedecer la sequedad y están prohibidas las bebidas frías. .

"Se puede comer sésamo, arroz glutinoso, arroz japónica, miel, níspero, piña, lácteos y otros alimentos blandos de manera apropiada para beneficiar el estómago y promover la producción de líquidos.

Después del comienzo del otoño, muchas personas que tienen La falta de apetito en verano mejora gradualmente su apetito. Por lo tanto, algunas personas mayores pueden comenzar a aplicar grasa de otoño de forma activa o pasiva. Esto es para recordarles que no se apresuren a aplicar grasa de otoño. Porque la función gastrointestinal de la persona es débil en este momento y aún no se ha ajustado. Si come demasiada carne y otros alimentos ricos en proteínas, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectará la función gastrointestinal. Quienes padecen enfermedades gastrointestinales, hiperlipidemia, accidentes cerebrovasculares crónicos y otras enfermedades no deben comer demasiada carne.

La dieta de principios de otoño aboga por "comer alimentos menos picantes y más ácidos". como cebollas, jengibre, ajo, puerros y pimientos, así como alimentos picantes, fritos, vino y secos inflados. También puede optar por comer alimentos más ácidos y salados, como cebada, frijoles negros y caupí. Coma más frutas y verduras ácidas. También debe comer algunos alimentos que puedan fortalecer el bazo, eliminar el calor y aliviar la humedad, como el mijo, la cebada y las lentejas, el amomum villosum, etc., que pueden expulsar los males de la humedad y el calor. el cuerpo a través de la orina, y también puede regular la función del bazo y el estómago, sentando las bases para la salud a mediados de otoño, finales de otoño e incluso en invierno.

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