¿Cuáles son las diferencias entre las personas que se acuestan a las 11 y las que se acuestan a la 1?

Las 11 y la 1 están separadas por dos horas. La diferencia sigue siendo bastante grande. Piénselo en otro momento, como las 3 en punto y las 5 en punto de la tarde. ¿Cómo se siente? Mucha gente definitivamente dirá que el período de las 3 en punto coincide con el período dorado del trabajo de la tarde. La necesidad de tomar una siesta ha terminado y aún es temprano antes del final del día. no funciona.

¿Qué tal las 5 en punto? Lo sentimos, para muchas agencias gubernamentales y empresas que pueden salir del trabajo a tiempo, muchas personas ya están distraídas porque tienen que salir del trabajo en media hora. ¿Vas al supermercado a comprar algo de comida más tarde? ¿Es demasiado tarde para hacer sopa? Si el niño está bien, llévelo a caminar por la noche después de cenar, etc. ¡Se puede decir que mi corazón está acelerado!

Así que acostarse a las 11 de la noche y acostarse a la 1 de la tarde tienen vidas completamente diferentes. Supongamos que a ambos les encanta estudiar. La persona que se acuesta a las 11 en punto se levantará alrededor de las 6 de la mañana, no importa si está haciendo ejercicio o estudiando después de levantarse, puede tener una sensación tan pura. Espacio privado, y después de dos horas de recuperación, cuando llegues al trabajo, podrás ponerte a trabajar rápidamente y la eficiencia del día no será tan mala.

Las personas que se acuestan a la 1 en punto deben levantarse a una hora en la que puedan ir a trabajar normalmente después de un día ajetreado, esperan hasta que todos estén dormidos por la noche y continúan con sus estudios. el tiempo de estudio es similar al de las personas que se acuestan a las 11 en punto, pero su eficiencia laboral se verá reducida. Pero si también quiere utilizar el tiempo de la mañana para seguir cargando, inevitablemente sacrificará el tiempo de sueño. La gente no piensa en eso cuando es joven, pero cuando llega a cierta edad, este sobregiro aparecerá.

Además, las personas que se quedan despiertas hasta tarde programarán citas para quedarse despiertas lo más tarde posible, porque quedarse despiertas hace que las personas tengan energía y se muestren reacias a simplemente irse a la cama. Por lo tanto, a la larga, si siempre te falta energía durante el día, definitivamente tendrás problemas físicos.