manual de instrucciones de la tarjeta oh
1. Descripción general del uso de las OHCards
Las tarjetas OH son divertidas, interesantes y poéticas. Son lo que les damos. El diseño de las cartas OH no tiene como objetivo competir, ni ver quién es más fuerte o más inteligente, sino estimular nuestra percepción y nuestra imaginación, facilitándonos la percepción de nuestra comprensión y reacción.
OH Card parece un juego muy simple, pero en realidad es como una bolsa mágica, llena de ideas, descubrimientos, realizaciones e innovaciones. Es único y multifacético y no se puede definir fácilmente, pero al mismo tiempo puede reflejar con precisión el contenido de una determinada dimensión. Las tarjetas OH son como un nuevo lenguaje, que surgen de imágenes y lenguaje ordinarios pero capaces de adquirir nuevos significados, al igual que todas las experiencias nuevas y reales pueden estimular nuestra creatividad. En el contexto de un descubrimiento tan innovador, inevitablemente descubriremos más conexiones nuevas y nuevas conclusiones. Estos nuevos contenidos aportarán poder de revisión a nuestras suposiciones iniciales sobre el problema.
El significado de las cartas OH cambia a menudo, como si nuestra vida fluyera. La tarjeta OH es como un espejo. Lo que recibimos cada vez que leemos en realidad no es el libro en sí. ¡Lo que leemos somos nosotros mismos! El espejo plateado refleja nuestra apariencia y la tarjeta OH refleja nuestra conciencia interior. La tarjeta OH no ha cambiado. Lo que ha cambiado es nuestra mentalidad diferente en diferentes momentos.
La tarjeta OH existe desde hace muchos años y ha sido utilizada por decenas de millones. Cada uno tiene diferentes experiencias. Es necesario intercambiar opiniones, compartir reacciones y comprender con un corazón de dejarse llevar. respeto.
2. Cómo utilizar las OHCards:
1. Modo de autoexploración de las tarjetas OH.
Estate tranquilo, relajado, respetuoso, solemne y con ondas cerebrales alfa. comienza a moverte, naturalmente agradece el impacto en tu mente subconsciente cuando se abre la tarjeta, describe lo que te venga a la mente, sin defensa, sin usar tu conciencia, surgirá el pensamiento lógico, la intuición, la creatividad y la inspiración, que te ayudarán a resolver problemas. y encontrar una salida. Ganando Potencial de Poder
Tres frases: Lo veo. . . . . . Creo. . . . . Esto me hizo darme cuenta de los tres modos de recibir bienes
: las palabras y las tarjetas me recuerdan un incidente de mi infancia; pienso en lo que pasó hace unos días; pienso en mis emociones de estos días;
Selecciona tarjetas con emociones negativas de 88 tarjetas. Después de describir las emociones negativas, cambia tu actitud hacia el evento a emociones positivas y entrena tu capacidad para prestar atención positiva.
2. Utiliza tarjetas OH para contar historias.
Esta es la forma más sencilla de entender estas tarjetas. Comience usando solo las tarjetas con imágenes. Después de barajar las cartas, el primer participante saca una carta, la pone boca arriba y luego hace una descripción sencilla (por ejemplo: cuando hay una azada apoyada contra la pared del dibujo, puedes decir "voy a "). Desherbando los campos", basta con una frase. Por supuesto, también puedes utilizar otras expresiones.). El segundo participante saca otra carta, que es igual que el primer jugador, y también dice una frase, pero también es necesario que esté relacionada con la descripción del primer jugador. El tercer participante continúa la descripción de la segunda persona... hasta que se agotan todas las tarjetas con imágenes. Estas descripciones forman entonces una historia, que puede ser extraña, pero a menudo muy divertida. Combinando percepción e imaginación, borrando todos los marcos y límites, persiguiendo los sentimientos y la conciencia más directos en el corazón, los diversos sabores sumados crean una experiencia especial de mente, conciencia y concepto.
Juega del mismo modo al juego de cartas de palabras. Di algo que contenga esa palabra (o el significado de la palabra), o su opuesto.
Recordatorio y advertencia: No pienses demasiado y mucho menos estudies y pienses profundamente. ¡Solo usa la primera frase que te venga a la cabeza! Además, las afirmaciones que utilices deben estar relacionadas contigo mismo, utiliza la primera persona, di "yo" o "mi" y utiliza el tiempo presente. También puedes decidir el título de la historia antes de jugar.
3. El amor es...
Elige cualquier tarjeta con palabras, boca arriba, y pon cualquier tarjeta con imagen encima.
Supongamos que la tarjeta de palabras es "amor", luego use "el amor es..." para decir una oración relacionada con ese patrón. Este método es muy simple, pero tiene múltiples facetas. Puede producir muchos tipos de asociaciones...
4. paper Suponiendo que este patrón es sólo una parte de una imagen más grande, o un detalle de una imagen más grande (parcialmente ampliada),
¿Cómo se verá la imagen completa? ¿Cómo continuar las pinturas fuera de la tarjeta con imagen actual? (Los niños prefieren este método de juego, porque no requiere palabras ni descripciones de los dibujos, solo pintarlos con crayones, no hay marco)
5.Date la vuelta
Esto. Este método consta de dos pasos. El primer paso es ordenar todas las cartas en dos montones: positivas y negativas (recordatorio: basado en la intuición, no se requiere mucho pensamiento ni análisis). Luego, explique todas las tarjetas negativas una por una con palabras positivas, o después de describir esa tarjeta o el contenido negativo causado por esa tarjeta, lleve el tema al resultado positivo.
Nota al margen: en algunas situaciones, alguien podría Quiero sacar algunas de estas cartas por diversas razones.
6. Uso clásico de OHCards (de 2 a 6 personas, preferiblemente 2, 3 o 4 personas). En varios juegos, este es el uso más importante de OHCards. Proporciona profundidad, riqueza, inmersión y satisfacción. )
Cada miembro saca una tarjeta con imágenes y una tarjeta con palabras, boca abajo. Mantenga estas dos tarjetas en privado hasta que necesite usarlas. Esto desencadenará espontaneidad en el momento. Cada miembro toma un turno y decide si lo utiliza (Regla 2). Ahora levanta las tarjetas para que todos puedan verlas. "Explorar" primero, luego "responder".
Exploración: consta de los siguientes pasos:
(a) Describe la imagen. Sea específico, no literal, use su imaginación (recuerde la regla 5).
(b) Lee el texto, cuenta lo que significa y significa para ti, y presta atención al sonido de las palabras. El sonido puede transmitir algunos mensajes desde el corazón del hablante (recuerda la regla 5).
Nota: No existe una interpretación llamada "correcta" de estas tarjetas. La idea de mala lectura e inversión es una parte importante del juego OHCards, haciendo que la interpretación sea más personal.
(c) Concéntrate en el sentimiento creado por la combinación de estas dos cartas como personal, subjetivo y poético.
(d) Conecte la interpretación de la combinación de estas dos cartas con un determinado aspecto de su vida actual, use el tiempo presente y use "yo" en lugar de "una persona" o "tú"; Evite palabras condicionales como "si", "tal vez", "quizás" y "sin embargo". Evite generalizaciones o filosofar. No sea literal y enfatice cómo se siente acerca de la situación desencadenada. por esa tarjeta; evite "creo" y "debería".
(e) No cuente historias extensas sobre eventos pasados. Basta mencionar brevemente el pasado y sólo para aclarar la situación actual.
(f) Termine su exploración con una declaración clara, por ejemplo. El miembro puede decir una respuesta "breve", expresar algún tipo de reacción, incluso si es solo un reconocimiento, o señalar que usted' Te has mezclado con él o has admitido que te has dejado llevar por una fantasía personal (¡sin tener que explorar esa fantasía!). Esto puede dar una cualidad compartida y una sensación de plenitud y cierre a la exploración, que de otro modo dejaría a la persona que explora sintiéndose colgada o expuesta.
Ese principio rector es: responder sólo a lo que se acaba de decir, no a las cartas. Esa respuesta debe ser breve y no robar la atención. Evita dar consejos o psicoanalizar... no te involucres en esa conversación. Los participantes a menudo hacen preguntas que ayudan a aclarar su comprensión de lo que se dijo, pero no juzgan.
O responderán con un gesto, un cambio de postura o un cambio de tono, a veces con los sentimientos que evoca esa exploración.
Presta especial atención a las reglas 3, 4 y 5: no reinterpretes las cartas, y no menciones nada que se haya omitido durante la exploración. Aunque puedas sentirte tentado a comentar lo que se acaba de decir, no lo hagas ya que está fuera del alcance del juego OHCards.
Normalmente, el uso clásico de las OHCards finaliza después de tres rondas, momento en el que se pueden seleccionar las tres combinaciones y examinar sus posibles interacciones. De hecho, una de las formas de jugar OHCards es utilizar tres combinaciones de cartas. De esta forma, la interacción y conexión de estas cartas extraídas forman la base para la exploración.
7. Método de uso concentrado (de 2 a 12 personas: un buen calentamiento)
Coloque ocho o más tarjetas de palabras en el medio del grupo, mirando hacia arriba. El primer miembro dibuja una tarjeta con imágenes y la coloca boca arriba sobre la tarjeta con palabras que cree que es más adecuada. Luego, cada miembro se turna para colocar la misma tarjeta con imágenes encima de cualquier tarjeta con palabras para formar una combinación. Diferentes miembros también pueden utilizar el mismo texto. Cuando todos hayan usado esa tarjeta con imagen, saque otra tarjeta con imagen nueva y opere de la misma manera. Otra forma de utilizar la concentración es utilizar tarjetas con imágenes como "puente" entre dos o más tarjetas con palabras para crear una combinación más grande. Es un juego de silencio, una forma de arte visual que no requiere explicación, comentario o reacción. Otra forma de utilizar el enfoque es hacer directamente una breve declaración relacionada con esa combinación. Otra forma es discutir las reglas de jugar a las cartas después de una ronda. Si todos discuten y se olvidan las tarjetas, está bien. En los juegos de OHCards, el viaje es el objetivo. El método de uso intensivo demuestra que las OHCards pueden ser un catalizador para el entendimiento mutuo. El método de enfoque también se puede utilizar con las historias de OHCards.
8. Jugar a OHCards con niños
Al jugar a OHCards con niños, los adultos deben prestar especial atención a observar la etiqueta de OHCards. Eres libre de elegir las cartas que quieras. La historia de OHCards parece ser la mejor manera de jugar. En las escuelas, se pueden utilizar combinaciones o hojas individuales de OHCards como material para obras de arte, ensayos, poemas y canciones. Algunos profesores utilizan las OHCards para estimular la creatividad y desarrollar la intuición: para escribir ensayos o hacer dibujos, a veces haciendo lo contrario de lo que sugieren las tarjetas. Dado que las OHCards están disponibles en muchos idiomas, también se pueden utilizar para ayudar con la formación en idiomas extranjeros.
9. Utilizar OHCards sin utilizar palabras (más de 4 personas)
Este tipo de uso sin utilizar palabras es muy interesante. Cada participante saca una baraja de cartas (tarjetas con imágenes más tarjetas con palabras) y da su explicación a través de una voz sin palabras. Después de algunas rondas, los movimientos corporales también pueden utilizarse como explicaciones. Utilice el sonido nuevamente después de algunas vueltas. Este enfoque puede servir como base para futuras extensiones del teatro de improvisación, la pantomima, la creación de lenguaje, etc.
10. Jugar OHCards solo proporciona un espejo interesante, una oportunidad para la autoexploración, medir la temperatura de los sentimientos o un trampolín para entrar en otra área y examinar varias opciones.
Una persona puede sacar un juego de cartas todos los días, ya sea al levantarse o antes de acostarse. También puedes dibujar OHCards cuando necesites tomar una decisión, lo que puede brindarte diferentes perspectivas. En este caso, tal vez sería mejor robar tres juegos de cartas.
11. Un juego personal introspectivo más complejo
es crear un mandala circular: un círculo de cartas con un juego de cartas en el medio. Saca 7, 9 o 13 cartas de cada grupo de cartas para hacer combinaciones. Coloque el grupo que tenga más sentido o que intuitivamente tenga sentido para usted en el medio de un hexágono, octágono o signo del zodíaco, y coloque las otras tarjetas en los puntos circundantes.
Mire las tarjetas y diga en voz alta cómo se relacionan las tarjetas circundantes con la tarjeta del medio y cómo se relacionan las tarjetas circundantes entre sí. Gradualmente, surgirá una imagen, se aclarará algún orden y tal vez se hagan visibles algunas ideas.