? Los internautas "asedian" los ejercicios oculares, afirmando que "paralizan" la vista de los jóvenes

Muchos trabajadores de oficina reenviaron esta publicación en Weibo y dijeron: "En realidad, todavía no sé exactamente cómo raspar la cuenca del ojo". Los expertos en ojos dijeron que se necesita una mayor verificación para que los estudiantes realicen ejercicios oculares para prevenir la miopía, pero los ejercicios oculares correctos pueden aliviar la fatiga visual hasta cierto punto.

Origen de la noticia

Los ejercicios oculares fueron criticados por los internautas como ""

"Los ejercicios oculares han perjudicado a los adolescentes chinos durante 49 años, y solo China en el último ¡El mundo los hace! Ejercicios oculares, *** Los puntos de acupuntura son inútiles. En los últimos 49 años, la tasa de miopía entre los adolescentes chinos ha aumentado al segundo nivel mundial, llegando a 360 millones de personas. Los ejercicios oculares no son suficientes. use las manos sucias para la acupuntura, lo que resulta en ojos rojos e infecciones oculares

El internauta "@ Pasado Presente Futuro" piensa "eso no se puede decir". Tengo experiencia personal de que hacer ejercicios oculares puede proteger muy bien tus ojos. Todavía está por encima de 5.0 ahora. Sin embargo, mis ejercicios oculares caseros funcionan mejor. "@ Fox爱 Drinking Water" comentó: "Ahora que estoy en el trabajo, nadie me obliga a hacer ejercicios oculares. Lo extraño mucho". Ahora siento mucha presión en mis ojos. En ese momento, me sentí muy cómodo después de hacer ejercicios oculares. "Pero algunos internautas han expresado puntos de vista diferentes", dijo @Peixin Communication_三哥, "No se puede creer que los ejercicios oculares sean ineficaces, pero no me lavé las manos cuando hice ejercicios oculares cuando estaba estudiando. Es verdad que las bacterias de mis manos se me metieron en los ojos." ! El comentario de "@SiSiNUobi" dio en el clavo: "No poder encontrar los puntos de acupuntura es el mayor problema de este ejercicio". El interrogatorio fue un poco excesivo. "

Expertos

¿Qué tan grandes son los ejercicios oculares?

El efecto necesita mayor verificación, pero los ejercicios correctos pueden aliviar la fatiga visual

¿Cómo ¿Son eficaces los ejercicios oculares para proteger los ojos? Los expertos dicen que la idea de "mejorar" la visión mediante ejercicios oculares es algo absoluta, pero no se puede negar el efecto protector de los ejercicios oculares. son puntos de acupuntura locales ***, mejoran la circulación sanguínea de los ojos y relajan los músculos ciliares de los ojos. La miopía en los adolescentes es causada principalmente por la tensión o el espasmo de los músculos ciliares. Puede aliviar la fatiga y mejorar la visión de forma natural. puede promover la circulación sanguínea alrededor de los ojos, puede aliviar la fatiga ocular y proteger los ojos de los niños.

La opinión de este internauta es demasiado absoluta. La miopía en los adolescentes se debe principalmente a la tensión o espasmo de los músculos ciliares. mejorar la vista Sin embargo, hasta ahora, no ha habido un resumen completo de la efectividad de este "universal". Por lo tanto, la efectividad de los ejercicios oculares para prevenir la miopía necesita una mayor verificación ", los internautas dijeron que usan el sentido común en lugar de la ciencia. Todas las conclusiones deben someterse a una estricta certificación de diseño."

¿Pueden los ejercicios oculares causar conjuntivitis?

Si sus manos no están lo suficientemente limpias al hacer ejercicios oculares, es probable que cause conjuntivitis

Hay algo de verdad en el dicho "Conjuntivitis". "Una de las principales formas de infección de la conjuntivitis es a través del contacto. Si las manos de los estudiantes no están lo suficientemente limpias cuando hacen ejercicios oculares, es probable que esto provoque problemas. a la conjuntivitis

"Infección de conjuntivitis "Todavía hay algo de verdad en esta afirmación. Si las manos de los estudiantes no están lo suficientemente limpias al hacer ejercicios oculares, es muy probable que se produzca una infección de conjuntivitis.

¿Qué debo hacer?

Uno de los factores perjudiciales para la salud. los ojos:

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1. Enojado

2. Ver paisajes naturales durante mucho tiempo. Especialmente la televisión y las pantallas de computadora.

4. La luz parpadea y cambia demasiado rápido y el contraste es demasiado grande.

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6. La luz es demasiado oscura y la luz es demasiado oscura.

7. Exposición directa a fuentes externas, como virus, objetos duros, etc.

2. Higiene de los ojos:

1. Mantén una buena actitud. Especialmente no te pongas de mal humor.

2. Mantente alejado de los televisores que son más dañinos para ti. ojos que las computadoras, así que no te obsesiones con estas cosas. Deja que tus ojos descansen. Mirar las plantas verdes también es una especie de descanso.

5. ¡No te quedes despierto hasta tarde!

3. Prevención y tratamiento:

1. Frótese las manos para calentarlas, cúbrase los ojos, las palmas de las manos están vacías, lo que significa que no puede presionar los ojos, cierre ¡Tus ojos y descansa durante tres minutos! ¡tranquilamente! Luego baja las manos, pero no abras los ojos inmediatamente, sino lentamente, y no mires las mechas de inmediato. No menos de tres veces al día. La miopía, la ambliopía y la hipermetropía leves se pueden curar en cien días.

2. Si la visión es demasiado débil. Principalmente causado por la fatiga, especialmente la miopía.

Haz lo mejor que puedas para girar los ojos hacia la izquierda, arriba, derecha y abajo. ¡Después de algunas rondas, sentirás un ligero dolor en la parte posterior de tu cabeza! En este momento, cierre los ojos y frote el área dolorida e hinchada con las manos hasta que desaparezcan el dolor y la hinchazón. Dos veces al día es suficiente.

3. Observar el sol al amanecer y al atardecer, media hora cada uno, una vez al día. Se me llenaron los ojos de lágrimas cuando lo miré. Hace efecto en siete días y se puede curar en cien días.

Los expertos recuerdan: No hay datos que permitan verificar el diseño de los ejercicios oculares, por lo que no se pueden sacar conclusiones.

Ejercicios oculares,,