¿Cuál es el contenido didáctico del código de Tai Chi de 42 estilos?
El primer párrafo
Comience sosteniendo la cola del gorrión en la mano derecha, un solo látigo a la izquierda, mango, alas de grulla extendidas, abrazando las rodillas, inclinándose, apretando, moviéndose. hacia adelante y moviéndose, como sellando y cerrando.
Segundo párrafo
Abrir y cerrar las manos, látigo simple derecho, golpear con la base del codo, darse la vuelta y empujar las manos, lanzaderas de niña de jade, pedalear hacia izquierda y derecha, golpear el brazo con las manos cubiertas , melena de caballo salvaje Split.
El tercer párrafo
Yunshou, salto de tigre independiente, dividir el pie derecho, pase de doble pico, dividir el pie izquierdo, darse la vuelta y golpear el pie, avanzar, volar en diagonal, En el movimiento descendente del látigo único, el gallo dorado se independiza y luego cruza las palmas.
Párrafo 4
Presione las palmas con un paso virtual, sostenga las palmas de forma independiente, paso de caballo, gire y acaricie, deje de golpear, pase las palmas, pise las siete estrellas, Da un paso atrás para saltar sobre el tigre, date la vuelta y balancea a Lotus, dobla el arco para disparar al tigre, sostiene la cola del pájaro en la mano izquierda, junta las manos y cierra la postura.
Datos ampliados:
La rutina de competición de Tai Chi de 42 estilos tiene características propias en selección de acciones y cambios de combinación.
Por ejemplo, en el segundo párrafo de Jade Girl Shuttle, los movimientos de los miembros superiores absorben las delicadas y cambiantes técnicas del soporte redondo en los movimientos de Tai Chi estilo Wu, y se transforman en planos y formas redondas; los movimientos de las extremidades inferiores absorben el paso anterior y el paso en los movimientos de Tai Chi estilo Sol. El siguiente paso es el juego de pies flexible, y finalmente alcanza la posición de empujar las palmas con un amplio marco de estocada. combinación son inteligentes.
Para otro ejemplo, después de una postura alta y un método elegante de equilibrio de piernas, hay una postura sólida y estable, acompañada de un martillo poderoso y firme que cubre el brazo, y luego una suave transición es seguida por un movimiento tranquilo y constante de la melena de un caballo salvaje.
Estas combinaciones no solo resaltan el estilo técnico coherente, delicado, coordinado, flexible, gentil y animado del Tai Chi, sino que también reflejan las características de culturismo desenfrenado, desenfrenado y vigoroso del Tai Chi, brindando a las personas una Hermosa apariencia durante el ejercicio.
Enciclopedia Baidu-42 Tai Chi