Organizar SFBT sfbt
1. El concepto básico de SFBT
Las fuentes de SFBT se pueden dividir a grandes rasgos en tres partes: el Instituto de Investigación Psiquiátrica (MRI) en Palo Alto, California, y el maestro de hipnoterapia. Las primeras investigaciones de Milton H. Erikson, las opiniones del filósofo británico Wittgenstein y el pensamiento budista.
1. No hay problema, no hay tratamiento.
Este es el concepto más importante de SFBT. Si el cliente ha resuelto el problema por sí solo, entonces la teoría, el modelo y el trasfondo filosófico de nuestra intervención no importan. Pero en realidad, aunque los problemas del cliente han mejorado, muchas psicoterapias todavía alientan la continuación del tratamiento. Por ejemplo, SFBT se opone firmemente a "consolidar efectos" en pos de "un mayor desarrollo" o de buscar "ideas y estructuras más profundas".
2. Si el tratamiento funciona, profundiza.
Este concepto sigue el principio de "no interferencia". Si el cliente ya ha resuelto el problema por sí solo, la tarea principal del terapeuta es animarle a desarrollar el problema original. Los terapeutas SFBT sólo evalúan la eficacia del enfoque del cliente, no la calidad. La tarea se logra realmente cuando el terapeuta comprende plenamente el comportamiento y la retroalimentación del cliente en diferentes momentos del proceso de mejora. Sólo comprendiendo plenamente qué obras los visitantes podrán lograr un mayor progreso y éxito.
Si el tratamiento no es efectivo, pruebe otros métodos inmediatamente.
Como uno de los tres conceptos más importantes, lo que este artículo significa es que la efectividad es el verdadero criterio para juzgar las opciones de tratamiento. Los seres humanos tienden a buscar soluciones a problemas del pasado repitiéndolos, pero a menudo estos problemas no se han resuelto antes. También lo hace la psicoterapia. Cuando la condición de un cliente no mejora, muchas teorías tienden a culpar al cliente del fracaso en lugar de a la falta de teoría o métodos operativos. Este no es el caso de SFBT. Si un cliente no completa una tarea o no pasa una prueba, el terapeuta abandona este enfoque y busca otros métodos.
4. Efecto "bola de nieve".
El modelo de construcción de SFBT consta de muchos pasos consecutivos y controlables. Una vez que un eslabón cambia, pueden ocurrir una serie de reacciones en cadena. Por lo tanto, en situaciones reales, esos vínculos sutiles que funcionan pueden ayudar eficazmente a los clientes a lograr de forma gradual y sin problemas los efectos de mejora esperados y, en última instancia, lograr un tratamiento exitoso.
5. La solución no necesariamente está directamente relacionada con el problema.
SFBT fue pionero en el concepto de tratamiento de lo que sucederá con la condición del paciente cuando se resuelva el problema. Esto forma un nuevo modelo de tratamiento: el terapeuta sólo dedicará un poco de tiempo a comprender y analizar la raíz y la naturaleza de los problemas del cliente, o las características patológicas y los desequilibrios interpersonales del cliente, o incluso no prestará atención en absoluto. Aunque los factores anteriores pueden influir en el comportamiento de los turistas, según la filosofía de SFBT, lo que importa ahora y en el futuro es lo que importa.
6. Los lenguajes utilizados para resolver y describir problemas son diferentes.
Al describir problemas, el lenguaje parece más negativo, tiende a describir el pasado y muchas veces expresa la idea de que los problemas siempre existirán, en cambio, el lenguaje utilizado para resolver problemas es relativamente positivo, lleno de esperanza y; Centrado en el futuro. Indica que el problema es temporal.
7. Los problemas no siempre existirán y las "excepciones" son la solución.
El método de intervención en el que siempre ha insistido SFBT es buscar "excepciones". Los clientes siempre presentan "excepciones" al problema. Incluso en lugares muy sutiles, puede aprovechar estas excepciones para solicitar a sus visitantes que realicen algunos cambios.
8. El futuro se puede crear y cambiar.
La humanidad no puede definirse simplemente como un conjunto de comportamientos basados en la historia, la clase social y el diagnóstico psicológico. Apoyada en la teoría del construccionismo social, esta idea sugiere que el futuro está lleno de esperanza y que las personas mismas son las arquitectas de su destino.
En segundo lugar, el papel del terapeuta
SFBT casi nunca juzga y evalúa al cliente, y también evita cualquier interpretación de los pensamientos, expectativas y comportamientos del cliente. El papel del terapeuta debe verse como el de ampliar, no limitar, las opciones de solución. El terapeuta SFBT dirigió toda la sesión de una "manera muy gentil", "parándose desde atrás y guiando". El terapeuta debe señalar la dirección del pensamiento del cliente y evitar explicar, persuadir, impedir o imponer un tratamiento al cliente.
3.Principales principios y técnicas de tratamiento
1. Adoptar una postura positiva, positiva y orientada a la solución.
La actitud general hacia el tratamiento debe ser positiva, respetuosa y esperanzadora. Una suposición básica de SFBT es que las personas creen que tienen fuertes capacidades de autorrecuperación y que pueden utilizar esta capacidad para realizar cambios. Además, la creencia fundamental de SFBT es que la mayoría de las personas tienen la capacidad, la sabiduría y la experiencia para cambiarse a sí mismas por completo. Estos supuestos hacen que la terapia sea más activa, en lugar de separar estrictamente los roles del terapeuta y del cliente, más colaborativa que confrontativa.
2. Presta atención a las respuestas anteriores de los visitantes.
Los terapeutas han descubierto que muchas personas han resuelto muchos problemas por sí mismas en diferentes momentos, lugares y situaciones. Aunque puedan seguir surgiendo los mismos problemas, la clave es que las personas resuelvan sus propios problemas. Incluso si es temporal.
3. Presta atención a las "excepciones".
Incluso si no han resuelto exitosamente el problema antes, la mayoría de las personas tendrán algunos ejemplos "excepcionales" de sus propios problemas. Las "excepciones" suelen ser comportamientos involuntarios por parte del cliente que ni siquiera entiende por qué hizo lo que hizo.
4. ¿Es para hacer preguntas o para guiar y explicar?
Los terapeutas SFBT utilizan el cuestionamiento como la herramienta de comunicación y método de intervención más importante. Asignan tareas directamente a los clientes, cuestionan su irracionalidad y evitan cualquier explicación.
5. Al hacer preguntas, ¿te centras en el presente y el futuro o en el pasado?
El foco de las preguntas del terapeuta SFBT es siempre el presente y el futuro, es decir, centrarse en los factores que ya han entrado en juego y las expectativas de vida del cliente, para poder resolver el problema de forma más perfecta. , en lugar de captar la experiencia pasada del cliente y el origen del problema.
6.
El elogio es una parte muy importante de SFBT. El reconocimiento por parte del terapeuta de los esfuerzos del cliente y la comprensión de sus dificultades lo alentarán enormemente y lo motivarán a cambiar. Los elogios pueden hacer que los visitantes se den cuenta de que lo que hicieron fue efectivo.
7. Animar gradualmente al cliente a continuar con sus esfuerzos.
El terapeuta a menudo hace más sugerencias y asigna tareas basadas en las soluciones y "excepciones" previas del cliente. Debido a que los clientes están más familiarizados con sus problemas, este proceso debe resolverse en una discusión entre ambas partes, no sólo el terapeuta.
Cuarto, métodos de intervención específicos
1. Preste atención a los cambios antes de la reunión.
Al inicio de la primera sesión, el terapeuta suele preguntar al cliente: "¿Has notado algún cambio en ti desde nuestra cita telefónica?"
2. se establece como núcleo.
Los objetivos claros, específicos y específicos son una parte importante de SFBT. Los terapeutas pueden establecer objetivos provisionales a lo largo del tiempo en lugar de objetivos a largo plazo. Más importante aún, se anima a los clientes a planificar y establecer sus propios objetivos para evitar que se desvinculen por completo del proceso.
3. Preguntas Milagrosas
Las Preguntas Milagrosas son un método de intervención que refleja la importancia de preguntar el propósito del cliente y puede guiarlo a proponer metas más detalladas y viables.
La redacción básica es aproximadamente la siguiente: "¡Si regresas hoy, te despiertas y encuentras un milagro, todos los problemas que te molestan hoy se resolverán!". ¿Qué pasará con tu vida en este momento? "Cuando se resuelve el problema, algunos aspectos específicos pueden cambiar, y la retroalimentación específica del cliente a menudo puede usarse como objetivo para el tratamiento. Al mismo tiempo, esta retroalimentación puede permitir al consejero psicológico comprender algunos detalles de la vida esperada del cliente. que luego puede explicar los métodos previos de resolución de problemas y las "excepciones" del cliente.
4. Evaluar el problema
Un método de intervención importante de SFBT es cuantificar los llamados objetivos. La cuantificación de la evaluación consiste en dividir ciertos niveles. Por lo general, el terapeuta le preguntará al cliente: ¿La puntuación es de 0 a 10 o de 1 a 10? ¿En qué grado estaba cuando realizó la consulta por primera vez? ¿Ocurre el "milagro"? En otras palabras, ¿cuándo es "exitoso" el tratamiento?
5. Construir soluciones y “excepciones”.
Durante la conversación, el terapeuta SFBT dedicará la mayor parte del tiempo a centrarse en los métodos de resolución de problemas, las "excepciones" y los objetivos del pasado del cliente. Cuando el cliente dice estas palabras, el terapeuta debe enfatizar estos contenidos afirmándolos y apoyándolos con gran entusiasmo. En resumen, los terapeutas SFBT se centran en las señales de progreso que los clientes no han notado antes y en las soluciones que utilizan.
6. Problemas que hay que resolver.
Si el cliente informa que el problema no mejora, el terapeuta a veces le hará preguntas para abordar la situación, como "¿Qué hiciste para evitar que empeorara?"
7. ¿Qué me falta?
El terapeuta le preguntará al cliente: "¿Hay algo más que me esté perdiendo?" o "¿Hay algo más que necesite saber?"
8. hablar de nuevo.
En SFBT, a menudo se anima al terapeuta a tomar un descanso antes de finalizar la sesión. Si hay un equipo de tratamiento, darán retroalimentación al terapeuta, elogiarán al cliente y darán algunas sugerencias para todo el plan de intervención basándose en la capacidad real del cliente, los métodos previos de resolución de problemas y las "excepciones" al problema. . Sin equipo, la terapeuta todavía necesita tomarse un descanso para aclarar su mente.
9. Haz algunos intentos nuevos y asigna tareas.
En SFBT, el terapeuta suele finalizar la sesión sugiriendo un posible nuevo esfuerzo que el cliente debería completar antes de la siguiente sesión. Este intento debe basarse en lo que el cliente ya está haciendo, pensando y sintiendo, porque esto puede llevarlo directamente a afrontar sus objetivos y alcanzarlos. También puede permitir que los visitantes establezcan sus propios deberes. Ambos enfoques siguen la idea de que el cliente es mejor que el terapeuta.
10¿En qué áreas has mejorado desde la última vez que nos vimos, aunque sea un poquito?
Al inicio de cada sesión, el terapeuta suele preguntar al cliente cómo han progresado sus problemas desde la última sesión. No importa lo que haga el cliente, tales esfuerzos deben ser afirmados, de modo que estos esfuerzos sean el foco de los elogios del terapeuta y la fuente de nuevos intentos.
Verbo (abreviatura de verbo) Aplicabilidad de SFBT
La terapia centrada en soluciones es una de las terapias más populares y utilizadas. Se basa en el concepto de confiar en la capacidad de autorrecuperación del cliente y formular estrategias basadas en los métodos y "excepciones" de resolución de problemas anteriores del cliente. Es adecuado para casi todos los problemas psicológicos y se utiliza ampliamente en la clínica, incluida la terapia familiar, la terapia de pareja, el tratamiento por abuso de sustancias y el tratamiento de la esquizofrenia. La terapia centrada en soluciones está reemplazando gradualmente a la psicoterapia tradicional y debería ponerse en práctica en agencias de servicios sociales, departamentos de educación, escuelas y sistemas empresariales.
Como se señaló anteriormente, las personas no conocían las aplicaciones prácticas de la braquiterapia, pero sí la discutieron con otras personas. Actualmente, la popularidad de este método en el extranjero está relacionada principalmente con la consulta psicológica y el reembolso médico, y la consulta presta más atención a los efectos a corto plazo. Personalmente, sigo pensando que SFBT es una técnica de asesoramiento relativamente fácil de usar y es fácil ver los resultados. A diferencia del psicoanálisis, es posible que el progreso no se produzca durante meses.
Las preguntas y tareas milagrosas, así como la evaluación de los efectos y el estímulo constante, son los puntos clave que creo que deben controlarse durante todo el proceso de consulta (si se me permite operar).