"Qu Limin: Hablando de salud de pies a cabeza - dormir (1)" txt descarga del conjunto completo
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1. ¿Por qué duerme la gente?
¿Por qué duerme la gente? ¿Cómo explica la medicina china el mecanismo del sueño?
La medicina tradicional china cree que hay qi corriendo por la superficie del cuerpo humano, que es como un guardia en la periferia del cuerpo humano, llamado Wei Qi. Durante el día, Wei Qi viaja en la parte yang del cuerpo humano y por la noche viaja en la parte yin, es decir, viaja a través del meridiano yin. Tan pronto como la energía yang entre en el meridiano yin, la gente querrá dormir. La persona se despertará en el momento en que el Wei Qi complete su recorrido en el Meridiano Yin y abandone el Meridiano Yin. Esta es la explicación de la medicina china sobre el mecanismo del sueño.
Las personas normales deberían tener especial energía durante el día y tener sueño durante la noche. A esto se le llama conducta del campamento y defensa sin perder la noción de lo normal. Cuando una persona envejece, su qi y su sangre son débiles, sus músculos están marchitos, sus vías respiratorias están secas y su vitalidad es insuficiente. Durante el día, no tiene suficiente energía y se siente somnoliento. Por la noche, su vitalidad también es insuficiente. y no puede dormir.
2. Problemas de sueño
1. Insomnio
¿Por qué la gente sufre de insomnio?
En la sociedad actual, la principal causa de insomnio es la falta de comunicación entre el corazón y los riñones. Si el fuego del corazón de una persona está inflamado y el agua de los riñones está hacia abajo, se formará un fenómeno de separación del corazón y los riñones. La separación del corazón y los riñones hará que la persona se sienta somnolienta y no pueda dormir por la noche, y lo hará. Estará especialmente cansado durante el día y sentirá las piernas pesadas. El insomnio causado por la falta de armonía entre el corazón y los riñones es difícil de tratar. En el pasado, unas pocas dosis de la decocción de Suanzaoren o de la decocción de Wendan podían curar la enfermedad, pero ya no está claro si estos medicamentos todavía se utilizan ahora...