¿Quién inventó la tecnología STOP para la gestión de emociones?

La tecnología STOP es una tecnología de gestión de emociones inventada por Aires. Según información relevante, la tecnología de control de emociones STOP puede ayudarnos a controlar científica y eficazmente las emociones negativas, calmar rápidamente los impulsos, mantener la cordura, mejorar la protección psicológica y las capacidades de autorregulación, prevenir la aparición de impulsos y regular las emociones negativas. La tecnología STOP de control de emociones se divide en cuatro partes:

1.

2.

3. T técnica de respiración

3. O técnica de conciencia

4.