106 La anciana también puede luchar con su nieta política. ¿Cuál es el secreto de la longevidad?

La anciana de 106 años todavía puede luchar con su nieta política. El secreto de la longevidad es que no se apresure.

65438 23 de octubre, Hengshui, Hebei. La madre de Dai celebró su cumpleaños número 106 y toda la familia ha vivido bajo el mismo techo durante cinco generaciones. Dai también tiene 80 años. Dijo que su madre tenía buen carácter y nunca se preocupaba por nada.

Se puede ver en el vídeo que a la anciana le encanta reír, tiene una mente tranquila y come con regularidad. Las dos nietas políticas vienen a menudo de visita y, cuando vienen, luchan con la anciana para hacerla feliz.

Datos ampliados

Hay una verdad científica en el dicho "Un paciente con una enfermedad crónica no envejecerá y vivirá más fácilmente"

1, Habla despacio

Las personas mayores necesitan especialmente mantener una mente tranquila para mantenerse en forma. Hablar demasiado rápido puede fácilmente hacer que las personas mayores se sientan excitadas y nerviosas, estimular los nervios simpáticos, causar vasoconstricción y desencadenar o agravar la recurrencia de presión arterial alta y enfermedades cardíacas.

2. El "fuego" es lento

Aunque desahogar las malas emociones es bueno para el cuerpo, no es bueno "disparar" demasiado rápido. Muchas personas mayores padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, que son muy peligrosas una vez que se enojan. Cuando encuentre algo molesto, también podría aprender de alguien que tarda en responder. No reacciones apresuradamente, respira hondo y piénsalo bien antes de expresar tu opinión.