El libro "La vida de 100 años" te explica cómo vivir científicamente tu vida de 100 años.
Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, nuestras vidas fueron cortas y estuvieron involucradas en una batalla constante por la supervivencia frente a la escasez de alimentos, las enfermedades y la constante amenaza de violencia.
Sin embargo, a medida que aumente la riqueza y mejoren los estándares médicos, tendremos una esperanza de vida más larga y cada vez más personas vivirán más de 100 años. En comparación con nuestros mayores, los años adicionales que tenemos nos dan el tiempo y la oportunidad de explorarnos a nosotros mismos y avanzar hacia un estilo de vida más cercano a nuestros valores y esperanzas personales.
No es fácil alcanzar este sentido de identidad y alcanzar una etapa de vida completa en cien años de vida. Necesitamos mantener un alto grado de autonomía e introspección, resolver problemas financieros, centrarnos en activos intangibles y obtener conocimientos reales. En otras palabras, vivir una vida larga requiere un rediseño fundamental de nuestras vidas y un reajuste de la estructura del tiempo.
Para lograrlo, debemos anticiparnos a estos cambios hoy, en lugar de ser bombardeados con ellos más adelante.
En el libro "The Centenarian Life: Life and Work in the Age of Longevity", la economista Linda Gratton y el psicólogo Andrew Scott de la London Business School en el Reino Unido abrieron un libro para estudiantes de MBA. sobre "100-Year-Old Life" fue preseleccionado para los premios Financial Times y McKinsey & Company al Libro del Año 2016. Ha sido traducido a 12 idiomas en el plazo de un año desde su publicación.
Ambos autores son expertos en economía y psicología, y han trabajado como consultores de recursos humanos y gestión empresarial para múltiples gobiernos y empresas multinacionales. Utilizan resultados de investigaciones y experiencias prácticas con visión de futuro para mostrarnos: en la era de la longevidad, debemos evolucionar de las últimas tres etapas de la vida a una vida de múltiples etapas para convertir la longevidad en un regalo del cielo. , no una maldición.
¡Ahora abramos juntos "Vida centenaria: vida y trabajo en la era de la longevidad" y hagamos un plan para una vida centenaria! tiempo Entra en la sociedad, retírate con éxito cuando seas viejo y pasa tu vejez en paz. La vida centenaria trae nuevas posibilidades a nuestras vidas Vivimos una vida de múltiples etapas: cuando somos jóvenes, el año sabático nos permite detenernos y repensar nuestra dirección, y cuando somos viejos, la vieja universidad El surgimiento de la educación nos permite. volver a la escuela y aprender cosas nuevas.
El don del tiempo es el tema de este libro.
?
El tiempo es esencialmente igual y escaso. Necesitamos repensar cómo usar nuestro tiempo y vivir una vida sin arrepentimientos. Cuando vivimos más, tenemos tiempo extra para crear nuestra propia riqueza, desarrollar nuestras habilidades, relajarnos con amigos, parejas e hijos, mantenernos saludables, tomar vacaciones, ampliar nuestros círculos sociales o explorar diferentes trabajos y estilos de vida.
Entonces, ¿qué nuevos factores afectarán a nuestra visión del tiempo?
?
Nuestro entorno laboral también juega un papel importante a la hora de determinar la jornada laboral. Cuando aumentan los ingresos, la gente tiene más confianza y expectativas, lo que encarece el tiempo libre.
Al mismo tiempo, nuestra comprensión del tiempo libre también es diferente a la del pasado. Evidentemente, no es lo mismo el tiempo sin trabajar ni estudiar que el tiempo de ocio. Se necesita tiempo para afrontar las tareas diarias o realizar las tareas del hogar. Otra forma de pensar en el ocio y la distribución del tiempo es pensar en cuánto disfrutan las personas de las diferentes actividades.
?
Por otro lado, nuestra comprensión del tiempo profesional también ha cambiado. El modelo de múltiples etapas surge para reemplazar el modelo de tres etapas vida-trabajo, lo que conducirá a un modelo de etapas de vida más diverso. También tenemos diferentes necesidades sobre cómo distribuir mejor nuestro tiempo, como cuándo volver a la escuela para continuar estudios, cuándo tener hijos y cuándo dejar el lugar de trabajo.
Para sostener un siglo de vida saludable, invertir en la familia y la vitalidad requiere más tiempo discrecional, y necesitamos una inversión continua en habilidades y tecnología para compensar la rápida degradación de roles y ocupaciones. No se trata sólo de aumentar el conocimiento con el tiempo, sino más importante aún, de reinventarse y experimentar una transformación sustancial.
Debemos mantener la mente abierta a cosas nuevas y recargarnos de energía al mismo tiempo, debemos establecer buenas relaciones con las personas que nos rodean y dejar que nuestras emociones ayuden a nuestro futuro.
02
Una visión del futuro del trabajo
Para poder pagar los gastos de una larga vida, trabajaremos más tiempo. Durante esta vida laboral más larga, el panorama laboral cambiará dramáticamente y será importante tomar las decisiones profesionales correctas para financiar una vida más larga.
De hecho, nos resulta difícil predecir el futuro. Cuanto más lejano es el futuro, mayor es la incertidumbre. En una vida centenaria, el margen de incertidumbre aumenta enormemente, y afrontar esta incertidumbre es una parte importante de vivir una vida larga. Por lo tanto, para aquellos de nosotros que estamos seguros de vivir más años, la previsión sobre el futuro del trabajo es crucial.
Comenzamos con el tema de los cambios en la estructura de la industria. De cara al futuro, con el auge de la tecnología de la información, el rápido desarrollo de la robótica y la inteligencia artificial, los problemas medioambientales cada vez más destacados y el impacto del envejecimiento de la población, la economía responderá y la situación del empleo sufrirá más cambios.
En respuesta a la contradicción entre oferta y demanda en la economía original, la estructura de una economía cambiará dramáticamente con el tiempo.
Algunas industrias, como la agricultura, se contraerán drásticamente. Debido a que la oferta potencial generada por las mejoras tecnológicas es mucho mayor que el aumento de la demanda de alimentos y los ingresos, el valor total de la producción agrícola ha caído drásticamente.
Otras industrias, como la industria de servicios, experimentarán fuertes aumentos. El aumento de la demanda sin un aumento correspondiente de la productividad ha dado lugar a precios más altos de los servicios, atrayendo más mano de obra a la industria.
El impacto de la población sobre el empleo es también uno de los factores que debemos considerar. La población puede tener un impacto significativo en la economía a medida que crece. Las cuestiones ambientales y de sostenibilidad también tendrán un impacto significativo en los precios, los recursos y el tamaño relativo de las diferentes industrias.
Se puede ver que se producirán una gran cantidad de cambios en la industria y las personas serán más flexibles en términos de las habilidades que poseen y dónde pueden trabajar. También habrá cambios significativos en la forma en que la gente piensa para quién trabaja, lo que se reflejará en un panorama corporativo futuro en el que las grandes empresas estarán cada vez más rodeadas de ecosistemas de pequeñas empresas y empresas emergentes. Estos ecosistemas de empresas con menos empleados, pero a menudo más especializados, serán los motores del crecimiento.
Los cambios en la tecnología han hecho que sea más fácil para compradores y vendedores encontrarse y determinar la confiabilidad y calidad de cada uno a partir de fuentes independientes. Esto conectará a las personas con empresas que quieran comprar sus habilidades, haciendo posible el autoempleo en algún momento.
No solo cambiarán las personas para las que trabaja, sino también la ubicación de su trabajo. Vivir en ciudades, especialmente en ciudades inteligentes, será cada vez más importante. Y a medida que aumenta el valor económico de las ideas, podemos predecir que surgirán más clusters en el futuro donde las personas quieran brindarse ideas entre sí, apoyarse mutuamente y construir un ecosistema de startups. Estas ciudades inteligentes liderarán el camino en cuanto a flexibilidad en el lugar de trabajo.
Las nuevas tecnologías significan el fin de antiguas carreras y, a menudo, la creación de nuevas tareas y roles. Desde una perspectiva económica, la tecnología generará empleo complementario y, a medida que aumente la producción, también lo hará el empleo. Los productos que aún no se conocen impulsarán el desarrollo económico, se crearán nuevas industrias y la tecnología complementará a los trabajadores altamente calificados al tiempo que nos ayudará a realizar trabajos de calificación media.
En el libro, el autor sugiere que desarrollemos trabajos en los que los humanos tengan ventajas absolutas y ventajas relativas.
Tener una ventaja absoluta significa que las personas pueden realizar la tarea mejor que los robots o la inteligencia artificial (dicho trabajo incluye creación, resolución emocional y de problemas, comunicación libre y mucho trabajo de fuerza física, etc.).
Tener una ventaja comparativa significa que las personas y las máquinas pueden cooperar entre sí. Por ejemplo, las personas pueden trabajar a través de computadoras o teléfonos móviles.
En el futuro, como dijo el novelista estadounidense Paul Auster: "Debemos estar preparados para responder a todos los cambios, para que podamos ser bloqueados por los soldados y cubiertos por el agua".
03
Redefiniendo los activos
A medida que nuestra esperanza de vida se extienda, podremos acumular más activos, pero al considerar sólo las finanzas y el trabajo, estamos negando la esencia del ser humano. Por tanto, no sólo debemos prestar atención a los activos materiales (activos tangibles), sino también a los activos intangibles.
Los activos intangibles juegan un papel vital en nuestras vidas. Para la mayoría de nosotros, el dinero es realmente importante, pero el dinero en sí no es nuestro propósito. Ganamos dinero para obtener las cosas que podemos comprar con dinero. Para la mayoría de las personas, una buena vida requiere el apoyo de los miembros de la familia, hacer buenos amigos, dominar excelentes habilidades y conocimientos y estar sano física y mentalmente.
Sin embargo, estos activos intangibles no son independientes de los activos tangibles, desempeñan un papel importante en el proceso de crecimiento de los activos tangibles y ambos se promueven mutuamente. Por ejemplo, sin habilidades y conocimientos sólidos, nuestra carrera y nuestro potencial de ingresos pueden ser muy limitados.
Por tanto, los activos intangibles son la clave para una vida larga y productiva, como fin en sí mismo y como inversión en activos tangibles. De hecho, una buena vida requiere tener en cuenta ambos, y se requiere equilibrio y coordinación entre ambos.
Los activos intangibles como la amistad, la familia, la salud física y mental, las habilidades y los conocimientos son el marco clave de una vida de 100 años, y debemos mantenerlos cuidadosamente e invertir conscientemente en ellos.
Sin embargo, los activos intangibles no son fungibles ni reversibles. Si inmigras, no puedes vender a un amigo y comprar un nuevo amigo en otro lugar; ni puedes vender los conocimientos que posees cuando ya no son valiosos y comprar nuevas habilidades, etc. espera.
Si bien los activos físicos sí importan, no tener dinero o tener menos dinero que tus pares es una fuente de insatisfacción. Sin embargo, las relaciones profundas y sólidas que las personas construyen en sus vidas son uno de los factores clave para la satisfacción con la vida. Así como la felicidad tiene dos pilares, uno es el amor y el otro es un estilo de vida que retiene el amor. Ganar más dinero te hace más feliz, pero el amor te hace feliz.
Excluyendo aquellos activos intangibles que existen como dotaciones personales al nacer, nos centramos en los activos intangibles de variables seleccionadas.
En el libro, el autor divide los activos intangibles en tres grandes categorías.
La primera categoría son los activos productivos que ayudan a las personas a ser más productivas y exitosas en el trabajo, aumentando así los ingresos personales.
(1) La reserva de habilidades y conocimientos valiosos, las recompensas del aprendizaje y la educación, el conocimiento: no solo debemos tener un excelente conocimiento de los libros, sino también tener el cerebro para lidiar con el mundo real. Esto le permite encontrar la empresa adecuada a la hora de buscar trabajo.
(2) Compañeros: necesitamos construir una red profesional cercana de personas que confíen entre sí, se enseñen, se apoyen, se recomienden y brinden un apoyo valioso.
(3) Reputación: la buena reputación debe adquirirse mediante inversiones a largo plazo y se apreciará con el tiempo y la profundización de las conexiones. La estructura social que te rodea es como un sistema de transmisión, que constantemente envía mensajes a una audiencia, multiplicándolos a medida que se difunden. Al mismo tiempo, las redes sociales transmitirán cada vez más su imagen y valor a los demás.
La segunda categoría, Vitality Assets, se relaciona con la salud y el bienestar físico y mental, incluidas las amistades, las relaciones familiares y asociaciones positivas, y la salud personal.
(1) Estado físico y salud: una vida saludable que cumpla con las recomendaciones de las mejores prácticas es la piedra angular para disfrutar plenamente del regalo de la longevidad. Una vida centenaria en varias etapas simplemente no es posible con mala salud y puede tener consecuencias financieras y no financieras.
(2) Equilibrar los medios de vida: mejorar y mantener los activos de vitalidad es en parte un esfuerzo por gestionar los desencadenantes del estrés. La falta de recursos emocionales y de energía puede tener un impacto negativo en la creatividad y la innovación.
(3) Amistades regeneradas: formar un "grupo pequeño" con compañeros de ideas afines puede mejorar el capital social profesional y permitirnos ganar algo todo el tiempo.
La tercera categoría son los activos transformacionales, que se refieren a la autoconciencia, la capacidad de acceder a diferentes redes y la apertura a nuevas experiencias.
?
Si quieres transformarte, necesitas comprender tu yo actual y futuro y, al mismo tiempo, debes actuar y permanecer abierto y acogedor a los cambios. A medida que vives más tiempo, tu identidad se define más por lo que haces que por dónde empiezas. Cuantos más roles desempeñas, menos papel desempeña cada rol en tu identidad. Una vez que esté listo para recibir comentarios, buscar y escuchar las ideas de otras personas y luego reflexionar sobre los problemas, obtendrá una mejor comprensión de sí mismo y cambiará su forma de ver las cosas.
El yo en el que esperas convertirte se convertirá en una poderosa fuerza para la acción en el futuro, como qué abordar y qué evitar, y utiliza esto para definir el marco de acción y guiar su proceso de implementación.
Al mismo tiempo, cuando hagas la transición, tus relaciones con los demás cambiarán inevitablemente y también buscarás nuevos modelos a seguir y espíritus similares que estén en el período de transición al mismo tiempo que tú. Por supuesto, es inevitable que tengas que abandonar viejas conexiones.
En este momento, necesitas buscar personas en tu red más amplia y diversa de amistades y socios que se comporten de una manera que sea compatible con la transformación que aprecias o en la que crees.
04
Emociones
La longevidad traerá nuevas experiencias a tu familia.
Un matrimonio ya no se basará en un contrato tradicional, sino que simplemente buscará lo que la propia relación puede aportar a ambas partes. Estas relaciones están organizadas instintivamente, abiertas a una constante reinvención y cuestionamiento, en lugar de estáticas y propensas a la resistencia inercial.
El compromiso y la devoción juegan un papel importante en estas relaciones. Los socios se eligen basándose en la confianza mutua y el vínculo puede resistir traumas futuros. Tal compromiso requiere algún tipo de garantía y cualquiera de las partes puede rescindirlo, más o menos, en casi cualquier punto característico. En tales situaciones, existe un alto potencial de que se produzcan tensiones y conflictos en muchos lugares, y la capacidad de abordar esas tensiones y conflictos durante un período prolongado de tiempo es crucial.
Si bien esta relación íntima está cambiando, las características económicas del matrimonio también están experimentando cambios significativos. La gente está más preocupada por si el marido y la mujer pueden comprometerse el uno con el otro y asumir riesgos juntos.
Una vida de múltiples etapas requiere mejorar las habilidades, afrontar nuevos desafíos e invertir en nuevas redes. Los socios necesitan una estrecha cooperación para superar las dificultades. A lo largo de una larga vida, los socios se brindan apoyo emocional y aportaciones para discutir decisiones difíciles y críticas honestas, y se ayudan mutuamente a centrar su atención colectiva en lo que es importante y tienen tiempo y energía limitados para el otro de manera inteligente.
En la relación matrimonial, el marido proporciona seguridad material, mientras que la esposa asume la responsabilidad de la vida familiar y proporciona un buen ambiente para la supervivencia de los hijos. En una vida de múltiples etapas, este equilibrio y coordinación lleva décadas, no sólo semanas, y requiere un alto nivel de confianza y mucha planificación.
Los niños comenzarán su propia exploración del futuro dentro de la familia. En el momento en que sus hijos deciden salir de casa, los padres deben optar por dejarlo ir.
El trabajo es una parte importante de la vida familiar y personal. Las parejas deben considerar quién hará las tareas del hogar y quién ganará el dinero. En varias etapas, cada socio puede alternar entre asumir responsabilidades domésticas. Por ejemplo, A sigue una carrera y está de guardia las 24 horas del día, los 7 días de la semana, mientras que B trabaja de manera flexible para ayudar a criar a la familia, en otra etapa, sus roles se invierten;
Además, la longevidad conduce a una vida multigeneracional. Los estereotipos y prejuicios disminuyen sólo cuando las relaciones trascienden los límites de edad. La familiaridad continua parece ser importante, lo que significa que las relaciones se vuelven más duraderas y estables con el tiempo.
05
Nuevo Módulo de Vida
El don de la longevidad nos da más tiempo para crear el sentido de la vida. Esta diversidad es la esencia de la vida a lo largo de los siglos, no sólo una característica de la experimentación social. Una vez que tengas una vida de múltiples etapas, tendrás muchas opciones.
A medida que la edad se desacopla de las etapas de la vida, veremos que rasgos que alguna vez estuvieron asociados con edades específicas se vuelven más comunes. Las características de la juventud se convertirán en la norma.
El primero es la juventud y la plasticidad. Por un lado, una mayor longevidad nos da mayor poder para mantener nuestra juventud por más tiempo, permitiéndonos explorar y crear opciones y extensiones de tiempo. Por otro lado, a medida que la edad y las etapas de la vida continúen desconectándose, esto creará excelentes oportunidades para mezclar edades, de modo que personas de diferentes grupos de edad puedan jugar juntas fácilmente a través de las mismas actividades. Esto crea oportunidades para que todos combinen la flexibilidad y la curiosidad de los jóvenes con la sabiduría y el conocimiento de las personas mayores.
La segunda es divertirse e improvisar. El juego nos permite probar con valentía varias combinaciones y sumergirnos en la alegría de hacer las cosas. Nos permite descubrir la verdadera voz de nuestro corazón, luego escuchar nuestra propia intuición, ponerla en práctica e improvisar con ella.
La tercera es seguir probando cosas nuevas. Estas nuevas etapas nos brindan grandes oportunidades para actuar y luego pensar en cómo nos sentimos cuando lo hacemos. Nos guía a pensar en el tiempo de una manera positiva para que podamos vivir de verdad, en lugar de llenar nuestras vidas con un montón de números cableados que siguen escapándose.
En cien años de vida, nos convertiremos en un explorador en la etapa de pensar en la aventura, buscar nuevas experiencias. Investigamos el mundo que nos rodea y descubrimos sus alegrías, cómo funciona y qué les gusta y en qué son buenos.
Durante la fase de aventura, nos trasladamos a una nueva ciudad para conocer a otras personas, o a un nuevo país para explorar cómo viven los locales. Nos preguntamos: "¿Qué es realmente importante para mí, qué me importa, quién soy?"
Las mejores aventuras siempre implican sufrimiento. Realmente experimentamos la vida de otras personas, su dolor y su ira, su entusiasmo y su alegría. Aprendemos a ponernos en el lugar del otro y a pensar las cosas. Al mismo tiempo, miramos hacia adentro para crear una oportunidad de cambiar la forma en que vemos el mundo y luego compartir nuestras historias.
En cualquier etapa, podemos convertirnos en exploradores. La aventura nos da tiempo para evaluar nuestro estado de vida, comprender más profundamente nuestras elecciones de vida y pensar más en nuestras creencias y valores. En última instancia, nos beneficiamos del pensamiento y la planificación.
Más allá de exploradores, tenemos la oportunidad de convertirnos en productores independientes, cultivando experiencia, aprendiendo y produciendo. Buscamos oportunidades entre la multitud y ganamos una amplia red de contactos. Cuando somos vistos como creadores de nuevas ideas, nuestra reputación crece y obtenemos beneficios financieros.
A pesar de la baja inversión inicial, podemos ganarnos una reputación de orientados a la acción haciendo cosas prácticas y luego superando obstáculos y obteniendo activos intangibles.
?
La capacidad de construir, seleccionar y promover su propia imagen es fundamental para los productores independientes. Podemos aprender mucho de nuestros compañeros y mentores. Las redes sociales también nos permiten hacer correr la voz más ampliamente. Por ejemplo, Linkedin, Zhihu y las cuentas oficiales son plataformas para promocionarnos.
Para convertirse en productor independiente es imprescindible estudiar, realizar exámenes y luego obtener un certificado en un campo específico. El aprendizaje experiencial nos permite aprender de las experiencias de nuestros predecesores y de experiencias pasadas.
Para vivir nuestra vida número 100, necesitamos crear una cartera de inversiones. Entre ellos, una variedad de motivaciones para la cartera están relacionadas con la acumulación de capital, la motivación y la exploración, la vitalidad y la estimulación, el aprendizaje y la contribución social.
Al crear una cartera de inversiones, debemos tener un pensamiento flexible y un modelo de trabajo flexible, hacer preparativos en las primeras etapas e iniciar intentos a pequeña escala mientras trabajamos a tiempo completo.
Necesitamos probar esos proyectos que valen la pena, seguir los ejemplos de aquellos que viven la vida de cartera ideal y comenzar a cambiar el equilibrio del enfoque original en la red corporativa interna hacia la Diversidad más externa e importante. redes personales.
A la hora de construir una cartera de inversiones, necesitamos establecer sinergia entre los diferentes componentes, encontrar los puntos más comunes entre las actividades pasadas y las futuras, comprimir el tiempo y completarlo de manera eficiente.
Lo anterior es la esencia del libro.
Una vida larga puede tener muchas posibilidades interesantes: más tiempo para dedicar, más oportunidades para aprovechar y más identidades para explorar.
Tus elecciones serán diversas y reflejarán tus preferencias y situación personal. Tendrás que pensar en: ¿qué tipo de trabajo quieres hacer, qué tipo de educación necesitas, en qué tipo de persona te convertirás y cuáles son tus objetivos?
Hay muchas cosas desconocidas. Tienes que permanecer abierto y aceptar los cambios para poder vivir la vida que deseas.
Ahora bien, ¿has pensado en cómo quieres pasar tu vida número 100?
Nota: