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Beautiful Lijing

Texto/Yang Lijing

En el pasado, pasaba mis días filmando películas para ganar dinero. En ese momento, nunca miraba seriamente mi cuerpo y solo lo usaba como una herramienta para hacerlo. Ganar dinero. Aunque recibí muchos aplausos. Claro, pero no me cuidé bien para obtener más aplausos, tuve que desafiar movimientos más difíciles y mi cuerpo se lesionó después. Después de las lesiones, que incluían escoliosis, hernia de disco y rotura del ligamento cruzado, ni siquiera podía agacharme, no podía moverme libremente y mi vida tocó fondo. Sólo entonces me di cuenta de la importancia de la salud y comencé a preocuparme. que sería así por el resto de mi vida. ¿Tendré que pasar el tiempo en silla de ruedas? También me preocupa si podré cuidar de mí mismo cuando sea mayor.

Pero este tipo de vida ha cambiado completamente tras entrar en contacto con el yoga, y también ha cambiado mi vida. Al principio solo practicaba yoga para rehabilitación. Inesperadamente, después de practicar, obtuve beneficios y efectos inesperados, además de mejorar los problemas físicos originales, también me permitió crecer física, mental y espiritualmente, como la ruptura del cuerpo. El ligamento cruzado anterior de la articulación de la rodilla, la hernia de disco lumbar y otros problemas han vuelto gradualmente a la normalidad. Y debido a que sigo haciendo yoga, mi cuerpo se está volviendo más saludable y más flexible, incluso mi médico tratante, Chen Zhihua, director del Departamento de Cirugía. en el Hospital Keelung Chang Gung Memorial, me sorprendieron mis cambios e incluso se puso de pie. Ayúdame...