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Encuentro con Sócrates en la gasolinera a medianoche | La vida en el aquí y ahora

Dan Millman, autor de "Encuentro con Sócrates en una gasolinera a altas horas de la noche", es un entrenador mente-cuerpo estadounidense. Un buen libro benéfico leído por la profesora Hongyue. Publicado en más de 30 idiomas y ¡el más vendido durante 33 años! Escuche su interpretación de los proverbios de Sócrates, experimente la sabiduría del libro, enséñenos métodos de meditación y llévenos pensamiento y acción. Vi la adaptación cinematográfica de "Peace Warrior" y pensé que era genial. Muchas de sus frases me dejaron una impresión muy profunda. Recomendado para que lo veas. A continuación te presentamos un resumen de algunos apuntes tomados durante el club de lectura, organizados y compartidos para que puedas aprender y pensar.

01 Pensando en la Vida

Esta es una Biblia espiritual para guiar a los jóvenes. Léelo y cambia tu vida. Después de leerlo, muchas personas encontraron inspiración en el libro y obtuvieron la motivación para actuar.

Este es un libro basado en experiencias de la vida real. Hay tres personajes principales, Dan Millman, Sócrates y su alma gemela Joy. Encuentre respuestas haciendo las preguntas correctas, sintiéndolas y reflexionando sobre ellas.

La intención del sueño. intuición. Los tres encuentros de su vida de Daniel Mann, Maestro.

Por primera vez, Sócrates despertó hábilmente su interés y confusión, y lo impulsó a pensar en la vida a través del intercambio de preguntas. Al describir gasolineras y personas, todos son personas mayores en el sueño. Empiece a hacer preguntas muy importantes. Primera pregunta: ¿Sabes lo que estás haciendo? Nos hace pensar si sabemos exactamente lo que hacemos todos los días.

Palabras clave: Todos somos idiotas, pero algunas personas lo saben y otras no. Pareces ser lo último.

El mundo es impredecible, así que no pienses demasiado.

No importa cuál sea mi nombre, y no importa cuál sea tu nombre. Lo que importa es lo que hay más allá del nombre y por qué hemos estado luchando.

Segunda pregunta: ¿Cómo sabes que no has dormido? ¿Cómo sabes que no estás durmiendo en este momento?

¿Realmente percibimos la vida y el mundo, o estamos durmiendo en un conocimiento moralista? El mundo es muy grande y nuestras mentes muchas veces están limitadas por nuestro pensamiento y nos falta la curiosidad para explorar y abrir nuestro corazón para sentir la vida y todo lo que existe.

La acción correcta gobierna la mente.

¿Qué es el conocimiento y la sabiduría? ¿Qué tipo de aprendizaje es verdaderamente efectivo? Lo único que funciona es la vida. Aprenda a comprender el mundo basándose en la experiencia y obtenga ideas claras.

Sabiduría corporal. Si sabes sólo en tu mente, eso es conocimiento, y la comprensión es saber simultáneamente en tu mente, el instinto de la mente y el cuerpo.

Aprender completamente es lo que sabes y convertirlo en acción, teniendo experiencias y sentimientos, enriqueciendo en detalle lo que sabes y produciendo actualizaciones. Conviértete en la verdad experimentada.

El conocimiento es lo que sabes, la sabiduría es lo que haces.

La vida es un misterio. No lo sabemos, podemos aprender con humildad y explorar con curiosidad. El valor de un secreto no reside en lo que sabes, sino en lo que haces.

Aprovecha cualquier conocimiento que tengas, pero sé consciente de sus limitaciones. Enfrente la información siendo consciente de las limitaciones y haga preguntas saludables. Aprenda las cosas reales y haga buenos juicios.

La vida debe tomar las acciones correctas para hacer realidad el conocimiento.

“Tus sentimientos y reacciones son mecánicamente predecibles, pero los míos no. Mi sensación es que estoy creando mi vida de forma natural. Tu vida está determinada por tu pensamiento, tus emociones y tu pasado.”

Tienes menos tiempo del que crees. No hay tiempo para conocerse a uno mismo, etc. ¿Cómo se define el tiempo y se determina lo que se gana?

No tienes ningún sentido de soberanía sobre tu tiempo. No importa lo que hagas, no te das cuenta de cuánto estás usando tu tiempo en cualquier ocasión. Asume la responsabilidad de cada experiencia.

Reparar coches, deberías prestarle mucha atención, será un trabajo interesante. Tú sólo haces gimnasia, pero yo hago de todo. Entrena tu mente y tu cuerpo para controlar tus pensamientos y determinar quién eres.

Todo lo que hacemos tiene una profundidad de percepción diferente. Podemos cavar cosas, desarrollar menús, jugar minijuegos con nuestra familia, aprender magia, limpiar la casa y más. El alcance de las actividades es limitado, pero el nivel de participación e interés por la minería es ilimitado y todo puede ser interesante.

Sé responsable de tu propia vida

Tienes que ser responsable de tu propia vida.

La diferencia entre entumecimiento y sensibilidad nos recuerda nuestra ignorancia en vidas anteriores.

Conocer el estado claro y compacto y el estado rugoso y voluminoso. Cultivar conscientemente.

Cuando ves tu vida, tu salud, tu felicidad, tus dificultades, la mayoría de ellas son causadas por ti mismo, ya sea de forma intencionada o no.

En la historia, el trabajador Sam se queja de comer sándwiches de mantequilla de maní y mermelada en el almuerzo todos los días. La gente le preguntaba por qué no le pedía a su esposa que preparara algo más. Dijo que no tenía esposa y que hacía sus propios sándwiches. ¿Podemos preguntarnos si queremos cambiar nuestra fórmula de vida?

Una revelación fundamental, dijo Sócrates: cuando seas completamente responsable de tu propia vida, te convertirás en una persona completa. Una vez que te conviertas en una persona completa, descubrirás lo que significa ser un guerrero.

Debemos asumir la plena responsabilidad de nuestras propias vidas.

Dan notó en su vida: Empecé a ver cómo me relaciono con la gente. Parezco tranquilo, pero sólo me preocupo por mí.

Cuanto más consciente seas de ti mismo, más presión sentirás.

Aprende a utilizar el poder de la emoción.

Dan Millman cambió después de aprender y crecer, relajado y tranquilo. Experimentar un accidente automovilístico que resultó en un golpe fatal. Piensa en Sócrates: antes de terminar, pasarás por una dura prueba. Tienes que creer que tu vida tiene un propósito. Los guerreros no buscan el dolor. Si lo buscan, se harán más fuertes con ello.

Sócrates utilizó terapias alternativas para ayudarle a recuperarse. Comenzando el proceso de reinventar a Dan Millman. Tiene razón, Dan: la mayoría de ustedes actualmente tienen una serie de malos hábitos. Pensemos en los malos hábitos que tenemos en nuestras vidas y tomemos medidas para cambiarlos.

¿Cómo identificar y utilizar tus emociones? Vigila tus acciones y usa tu ira para el bien. Las emociones son cambios naturales, la clave es cómo traducirlas en acciones positivas.

Deberíamos aprender de los bebés. Los bebés lloran para expresar sus emociones, aceptarlas plenamente, desahogarlas y dejarlas ir después de desahogarse. Entiende que las emociones son un fenómeno natural, no te resistas, permítete aceptarlas y vivirlas plenamente. Aprenda a observar las emociones, acéptelas cuando lleguen, déjelas seguir su curso y luego afronte la vida de manera positiva.

Hábitos alimentarios y crecimiento personal

Reduzca los malos hábitos y concéntrese en cómo establecer un buen hábito nuevo. El primer cambio está en los hábitos alimentarios. Desarrollar todas las habilidades humanas. Comer es muy importante, primero debes estabilizarte.

Principio dietético de Sócrates: Comer sólo alimentos saludables y sólo la cantidad necesaria.

Porque ha desarrollado la capacidad de saborear y apreciar los alimentos más sencillos. Por esto siento que hago lo mismo. No como en exceso. Me gusta comer ligero y sencillo. No me gusta usar muchos condimentos. Me siento bien cuando puedo comer el sabor original de la comida.

Además, aprende a disfrutar de la diversión de comer, del proceso de ingerir alimentos y a sentir la felicidad una vez que se convierten en energía para tu cuerpo.

El principio dietético de Sócrates es evitar el azúcar refinada, la harina refinada, la carne, el café, el tabaco y el alcohol, pero comer frutas y verduras frescas, cereales y legumbres integrales sin refinar y utilizar alimentos sin sal o semillas crudas. y nueces.

En general, los amantes de la comida no son amantes de la comida. La comida está cerca de la naturaleza. Los alimentos están altamente procesados ​​y conservados con conservantes. Me alegro de que mis hábitos en esta área estén bien. Debemos tener esta conciencia en nuestras vidas, comer alimentos saludables y, después de reconocerlo, naturalmente tomaremos decisiones en nuestro corazón.

Una cosa que hay que saber: los hábitos alimentarios implicarán hábitos emocionales e interacción social.

Tu determinación y comprensión no te harán fuerte. Lo que realmente te hace fuerte es usar tu fuerza de voluntad para avanzar en la dirección de la acción.

Cuando seas grande, deberás actuar desde el corazón y tener tu propio espíritu. Desarrolla tu propia fuerza de voluntad. Después de experimentar los beneficios de una vida moderada, el cuerpo se llena de energía y puede aprender mejor.

Todo tiene su felicidad y su precio. Prefiero hacer lo mejor que puedo para cometer un error que mirar hacia adelante y hacia atrás y andar de puntillas. Responsabilidad significa comprender simultáneamente los placeres y los costos, las acciones y las consecuencias, y luego tomar decisiones.

Toma decisiones basadas en la experiencia real, no en la fantasía. Así como hay que saltar a un río para aprender a nadar, es imposible aprender a nadar estando de pie en la orilla.

No existe un momento cualquiera en la vida.

Los dos tesoros de la vida

Sólo la experiencia directa trae regalos. Deja de ver todo a través del Rey de la Fantasía. Las almas se forjan con los viajes.

Comparte dos tipos de riqueza: Si tienes suficiente dinero para satisfacer tus deseos, eres rico. Vive una vida sencilla y siempre tendrás suficiente dinero.

Sócrates reveló que la conciencia es una especie de riqueza.

Dos acciones: Pasar tu vida creando dinero. Crear valor con la vida.

La única inversión es formación. Utilice su vida para crear valor, invertir en crecimiento y experimentar crecimiento.

Red Moon compartió sus sentimientos: tener una sensación de satisfacción que no depende de cosas materiales ni de otros. Tener la capacidad de percibir, tener la capacidad de obtener alegría, tener la capacidad de crear, tener la capacidad de amar, tener el corazón tranquilo, tener paz interior y tener la capacidad de aprender.

Estás aquí, en tu vida aquí y ahora.

Finalmente, la interpretación de los sueños expresa la unidad de todas las cosas. GIRA DE LA MUERTE: Dan Millman está muerto, pero todavía está vivo. Nunca estuvimos separados en nuestras raíces. Dan Millman siempre ha sido un hombre con un miedo interior a la decadencia física.

Recuérdanos tener la conciencia clara a la hora de perseguir algo.

Miss Red Moon compartió el secreto: No importa lo que estés haciendo, eres una persona común y corriente y tienes una gran vida.

Imagen: Red