Libérate: deja a un lado las distracciones mundanas, desbloquea los grilletes del alma y encuentra el yo desconocido.

Esto no puede evitar recordar la tendencia de "separación" que es popular en todo el mundo. Imagínense, si hay mucha "basura" acumulada en nuestros corazones, o nuestras mentes están cargadas con un pesado "equipaje", ¿podemos seguir viviendo fácil y libremente? ¿Puede el poco espacio que deja la "basura" hacer que nuestro espacio mental sea refrescante, cómodo y estable?

Entonces, ¿podemos vernos a nosotros mismos a través de los objetos y dejar ir nuestro corazón por una vez?

El libro de Eiko Yamashita "Breakup (Soul)" es la mejor explicación de este tema.

Cómo es un niño depende en gran medida de cómo son sus padres. En la educación familiar temprana, los conceptos transmitidos por los padres son como semillas plantadas en el corazón de los niños, influyéndolos sutilmente.

Además, los padres suelen desempeñar el papel de los fuertes en la vida. El mensaje que se envía inconscientemente al niño es "Todo lo que decimos es correcto y todo lo que hacemos es por tu propio bien". Este fuerte sentimiento de opresión, para la mayoría de los niños, "tiene que ser obedecido". Entonces, ¿son realmente adecuados para nosotros los conceptos inculcados por los padres?

El libro comparte esta historia:

Hay una mujer de unos treinta años que no ha podido tirar más de 30 libros religiosos que le dejaron sus padres porque los ha estado leyendo Desde pequeña me dijeron que estos libros son muy importantes, no los tires, sino cuídalos. Así que guardó el libro pero nunca lo abrió. Los libros le trajeron la única opresión. Después de aprender a romper, cuando tiró estos libros sin sentido y sin valor, de repente se iluminó. Resulta que se ha esforzado por ser lo que sus padres esperan.

Suspiró:

Se puede ver que si no podemos deshacernos de los conceptos plantados en nuestros corazones cuando éramos niños, entonces siempre viviremos en el marco del confinamiento parental. . En resumen, viviremos como la "obra de arte" moldeada por nuestros padres.

Entonces, ¿es ésta la vida que queremos? ¡Por supuesto que no! Una voz desde el fondo de mi corazón gritaba. En este momento es necesario realizar una "limpieza general" de la mente, seleccionar la esencia y aceptar conscientemente los conceptos que más te gusten, y puedas extenderlos felizmente a aquellos que estén inconscientes, inconscientemente infectados o; Si no estás dispuesto a ser inculcado, debes cortarlos inmediatamente. Sólo rompiendo las viejas ideas inculcadas por los padres, remodelándonos a nosotros mismos y pasando de "tomar a los padres como eje" a "tomarnos a nosotros mismos como eje" podremos verdaderamente enfrentarnos a nosotros mismos y lograr la liberación espiritual.

(1) Las expectativas surgen de exigir demasiado a la otra parte, lo que a menudo resulta contraproducente.

En la vida, muchos de nuestros problemas son causados ​​por otros que no satisfacen nuestras necesidades. En este momento, algunas personas pueden preguntarse: “Expresamos nuestras necesidades y requerimientos según las habilidades comunicativas propuestas en el libro “Comunicación No Violenta””. ¿Por qué no conseguimos lo que queremos? "De hecho, esto debe hacernos enfrentar el problema de si nuestros requisitos exceden el alcance de lo que la otra parte está dispuesta a aceptar, lo que hace que nuestras expectativas se vean decepcionadas.

En la vida, las personas con las que nos llevamos bien Muchas veces tenemos demasiadas exigencias, por ejemplo, hay que doblar la colcha al levantarse, guardar los platos después de comer, lavarse los pies antes de acostarse... Pero no todo el mundo puede cumplir con estos buenos hábitos de vida, que harán que sea fácil. hacernos sentir ofendidos y lastimarnos unos a otros. Culparnos o persuadirnos.

Así que debemos abandonar las expectativas de otras personas y restaurar nuestras propias vidas. Si no podemos cambiarlo, entonces debemos cambiar nuestras opciones y aceptar. Cuando abandonemos nuestras expectativas, poco a poco aprenderemos a desgastarlas. Nos desharemos de los agravios y las quejas y liberaremos más espacio espiritual.

(2) Esperar buena suerte es en realidad una manifestación de. autodesgracia.

"Buena suerte" puede ser la palabra más popular entre la gente. La prosperidad de la industria de la lotería de bienestar también demuestra directamente que todos esperan la buena suerte. el éxito en algo es buena suerte; conocer a alguien que esté dispuesto a ayudarte también es buena suerte. Se puede decir que la buena suerte juega un papel clave en todas las cosas buenas que suceden a tu alrededor, así que "cómo hacerte afortunado". " se ha convertido en un tema eterno entre la gente. Entonces, si lo entendemos así, ¿estamos siempre en desgracia? ¿Y qué pasa?

El libro comparte una historia: Después de una ruptura, un estudiante comenzó a considerar el precio Al comprar cosas en el pasado, las compras grandes se hacían a precios especiales. Ahora siento que solo quiero usarlas. La relación precio/rendimiento demuestra que soy una persona afortunada, en última instancia, es solo un marketing. estrategia del comerciante.

Así, si aprendemos a abandonar nuestras expectativas de buena suerte y las reducimos, nuestra mente volverá a la tranquilidad y tendremos más espacio para examinar nuestras propias necesidades, cultivando así nuestra capacidad de tener en cuenta. la situación general.

Mientras trabajemos lo suficiente, lo que queremos saldrá como lo esperamos. Así como los budistas creen que "debido al trabajo duro, los resultados siguen al destino".

La raíz de todos los problemas y dolores es nuestra obsesión: incapaces de dejar ir, reacios a separarnos, incapaces de irnos, incapaces de dejarlo ir. para ver a través.

La obsesión no es tanto un nudo en nuestro corazón al que nos aferramos y nos negamos a soltar, sino un nudo en nuestro corazón que siempre tenemos presente. Cuanto más queramos desatarlo, más queremos rendirnos, y cuanto más queremos rendirnos, más profundo será el resultado, más difícil será de resolver y más doloroso será... Por lo tanto, si queremos liberar la "basura" de nuestro corazón, debemos deshacernos de nuestras obsesiones profundamente arraigadas.

Este libro comparte con nosotros muchos ejemplos:

Una mujer que todavía no podía superar su dolor diez años después de la muerte de su marido aprovechó la oportunidad de separarse de su marido para dejar lejos mucho dinero las viejas pertenencias de su difunto marido, aceptando el doloroso hecho de la muerte de su marido.

Una mujer soltera de 30 años estaba llena de energía después de escuchar la conferencia sobre la ruptura. Tiró muchas cosas innecesarias, pero no pudo tirar una caja de novelas románticas. el libro era Amor infructuoso. En ese momento, de repente descubrió que estos libros eran un retrato de sus experiencias amorosas pasadas y, inconscientemente, parecía estar escondiendo un yo que no estaba dispuesto a casarse, por lo que tomó la decisión decisiva de romper la caja de libros y lentamente convertirse en ella misma.

En realidad, decir adiós no es fácil. La vida nos da demasiada impotencia, pero si nos aferramos al pasado, a alguien o a algo, sólo podremos vivir en nuestra propia "ciudad asediada" y no podremos ver el paisaje fuera de la ciudad.

Así que necesitamos reexaminarnos a nosotros mismos a través de los objetos. ¿Estamos apegados a un objeto porque nos gusta, lo necesitamos o por la historia que hay detrás de él? Si su historia no puede brindarnos consuelo y felicidad, también podríamos intentar deshacernos de ella con la mentalidad de "enfrentar, aceptar, lidiar y dejar ir". Al eliminar elementos "innecesarios, inapropiados e incómodos", nos ayuda a deshacernos de las obsesiones y limpiar la "basura" de nuestro corazón.

Roto: viejas ideas inculcadas por los padres: innecesarias

Expectativas propias: sin expectativas

Separación: obsesión: no forzada.

Cuando renunciamos a "ni necesidad, ni insistencia, ni expectativa", podemos volver a ver otro yo, y es posible abandonar el camino de vida que no nos conviene y abrirnos a una vida más relajada. vida que nos conviene.

Finalmente, comparte un pasaje del artículo: