[DIY] Jugo de naranja con vitamina C: blanquea la piel y resiste el envejecimiento. ¡Bébalo para perder peso fácilmente y desarrollar una buena figura!
“Ayuno de Jugo de Vegetales: ¡Un súper método de desintoxicación para perder 8 kilos en 1 semana y 2 días! El jugo de naranja con vitamina C favorece la circulación sanguínea y resiste el envejecimiento
Ingredientes: 200 gramos de naranjas , 30 ml de zumo de limón, cantidad adecuada de cubitos de hielo, 100 ml de agua.
Jugo: Pelar los palitos de sauce y cortarlos en trozos. Poner los palitos de sauce y los cubitos de hielo en el exprimidor, añadir agua y. vierta en la taza agregue el jugo de limón y mezcle bien.
Cómo beber: 1 a 2 veces al día, 240 ml cada vez.
Eficacia: El sauce contiene mucha vitamina. C, que puede mejorar la inmunidad humana, mejorar el estado de salud del cuerpo humano, suavizar y proteger los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea.
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¡1 semana y 2 días de ayuno con jugos de frutas y verduras para perder peso, iluminar la piel, limpiar los intestinos y combatir el cáncer, todo a la vez! !
¿Quieres perder peso de manera saludable, pero no sabes cómo perder peso? p>
Asegúrate de probar el método de pérdida de peso ligero con jugo de vegetales, que te permite "perder peso fácilmente". sin perder grasa abdominal".
¡El llamado "ayuno ligero" significa que no necesitas hacer dieta todas las semanas! Elige 2 días para reducir tu ingesta diaria de alimentos a 1/4 y come normalmente durante los 5 días restantes con deliciosos jugos de frutas y verduras, porque las frutas y verduras son ricas en fibra dietética, minerales, vitaminas y fitoquímicos, que no solo ayudan al cuerpo a limpiar los intestinos, mejoran la digestión, promueven el metabolismo y crean una S -curva!
¡Domina los 5 principios del ayuno ligero y la tasa de éxito será del 100%!
¡Encuentra amigos para animarse unos a otros! es necesario preparar la comida para el día de ayuno.
Cuando tengas hambre, no confundas la sensación de vacío con hambre; si tienes mucha hambre, puedes beber más sopa para aliviar. hambre.
Mantente ocupado el día del ayuno para distraerte de la comida.
Puedes iniciar un ayuno ligero en cualquier momento, pero si no te sientes bien. Deténgase inmediatamente
Características de este libro
● ¡Coma menos, pierda peso
● Elija las frutas y verduras adecuadas para hacer jugo y pierda peso fácilmente
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Enseñarle cómo elegir los ingredientes adecuados para exprimir jugos de frutas y verduras eficientes para bajar de peso según su propio físico
● 147 tipos de jugos vegetales potentes, sin carga para el cuerpo
Frutas y verduras bajas en calorías y ricas en fibra como base para cubrir las necesidades nutricionales del organismo.
●Jugos diarios de frutas y verduras anticancerígenos, previenen enfermedades.
Contiene 10 alimentos estrella anticancerígenos, 1 ración al día, ¡el efecto anticancerígeno se duplica!
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Fotos
¡Sobre el! autor
Zhang Ye
Nutricionista avanzado
Esta es la primera vez que leo sobre esto. Ha estado involucrado en el trabajo de nutrición durante casi 30 años, diagnosticando y tratando clínicamente diversas enfermedades diversas y difíciles, enfermedades comunes, enfermedades crónicas y enfermedades importantes. Tiene una rica experiencia en tratamiento nutricional y ha participado en muchos académicos profesionales de nutrición nacionales y extranjeros. conferencias. Ha publicado libros como "La leche de soja mágica bebida por 1.300 millones de personas", ¡con ventas acumuladas de más de 1 millón de copias! Ha estado promoviendo conocimientos sobre atención médica en programas de televisión y actualmente se enfoca en terapia nutricional hospitalaria, enseñanza de nutrición y promoción de nutrición familiar.
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