El desayuno nutricional Chenshi nutre el estómago después de las comidas, descarga de txt del libro electrónico, juego completo
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Ya subido Se cree que: "El meridiano del estómago está en temporada a la hora Chen, y la energía yang entre el cielo y la tierra es la más fuerte. El cuerpo repone el yin y regula el equilibrio del yin y el yang".
La hora Chen es de 7 a 9 en punto, que es cuando el estómago está de servicio. Después de una noche de consumo, el estómago lleva mucho tiempo hambriento. En este momento, debemos reponerlo con nutrientes a tiempo. En este momento, el cuerpo humano necesita complementar algo de yin para ajustar el equilibrio del yin y el yang. La comida pertenece al Yin, por lo que desayunar a esta hora es como la lluvia primaveral que nutre todas las cosas. Y debido a que el Yang Qi está en su punto más fuerte en este momento, las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago son las más fuertes. No importa cuántas calorías ingieramos, nuestro cuerpo puede "aniquilarlas por completo". Sin comida, no habrá fuente de Qi ni de sangre en el bazo y el estómago, lo que también tendrá efectos adversos en varios órganos internos.
El primer paso del día es por la mañana. Desayunar bien es muy importante para el mantenimiento del estómago. El estómago es un órgano importante del cuerpo humano y debemos cuidarlo bien. El estómago teme los alimentos duros, irritantes y que producen gases, por lo que los alimentos deben cocinarse hasta obtener una textura suave antes de comerlos. Los alimentos picantes incluyen té fuerte, café, pimienta, jengibre, etc.; los alimentos gruesos y duros incluyen puerros, maíz, patatas crudas, brotes de bambú, brotes de soja, lentejas, habas, etc.; los alimentos que producen gases incluyen brotes de soja, soja; leche, rábano, cebollas, batatas, cebolletas, etc. Los pacientes con problemas estomacales deben comer la menor cantidad posible de los alimentos anteriores. Incluso si comen, deben cocinarlos al vapor, hervirlos, guisarlos o guisarlos para ablandar estos alimentos...
Esto. debería ser la versión completa