Efectividad y efectos secundarios de las tabletas de té verde

Las tabletas de té verde son productos similares a tabletas que se elaboran procesando y comprimiendo té verde. Las funciones de las tabletas de té verde incluyen:

1. Antioxidantes: El té verde es rico en antioxidantes, como los polifenoles del té, que ayudan a resistir los radicales libres en el cuerpo y proteger la salud celular.

2. Refrescante: El té verde contiene cafeína y teanina, que ayudan a aumentar el estado de alerta y la concentración y a mejorar el estado mental.

3. Pérdida de peso: El té verde contiene cafeína y catequinas, que ayudan a favorecer el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasas en el organismo.

4. Reducir los lípidos en sangre: Los polifenoles del té y la teanina del té verde pueden promover la circulación sanguínea y reducir el contenido de colesterol, triacilglicerol y otros lípidos en sangre.

Los efectos secundarios de las tabletas de té verde incluyen:

1. Puede causar insomnio, palpitaciones y otras reacciones adversas, debido a que el té verde contiene cierta cantidad de cafeína.

2. La sobredosis puede provocar molestias gastrointestinales, como náuseas, vómitos, diarrea, etc.

3. Las tabletas de té verde no deben usarse bajo la premisa de que las interacciones medicamentosas pueden perjudicar la salud.

Por lo tanto, se recomienda que al tomar comprimidos de té verde se controle la dosis para evitar una sobredosis. Si se siente incómodo, debe suspender su uso y consultar a su médico.