El nutricionista Lin Haifeng y su profesor, el Dr. Xie Liqi
1. Introducción al Dr. Xie
El Dr. Xie Liqi, originario de Changhua, Taiwán, se graduó en el Departamento de Salud y Nutrición de la Universidad Médica de Taipei en sus primeros años y Recibió un doctorado en salud pública de la Universidad Estatal de California, Los Ángeles, con especialización en epidemiología. Durante sus 20 años en los Estados Unidos, se especializó en el uso de terapia alimentaria, terapia enzimática, terapia de ayuno, terapia energética y otros métodos para purificar la sangre del cuerpo y despertar el instinto original del cuerpo de autoreparación de los tejidos para fortalecer la función inmune y prevenir la aparición de muchas enfermedades importantes.
Después de eso, vivió en China durante más de 10 años y se dedicó a promover la educación en medicina nutricional clínica y la terapia natural energética. Defendió que la comida natural es la mejor medicina que la salud proviene de la alimentación. Los alimentos crudos, los alimentos pequeños, los alimentos ordinarios y la dieta vegetariana son saludables. La única forma de vivir más es utilizar medicamentos químicos, que son completamente dañinos, además de controlar temporalmente los síntomas y aliviar el dolor, no hacen nada para mejorar la calidad de vida. Es más probable que contaminen la sangre, provoquen una función inmune deficiente a largo plazo y pierdan la capacidad de curación natural.
Ahora jubilado y radicado en Los Ángeles, EE. UU., se dedica a la enseñanza de naturopatía y al negocio de consultoría de nutrición clínica a tiempo parcial.
2. Principales conceptos de salud del Dr. Xie
1. Evitar la comida chatarra y cortar los focos de contaminación: (arroz blanco, productos de harina blanca, postres, frituras, barbacoas, enlatados). alimentos, alimentos procesados), sopa Laohuo);
2. Cambie el alimento básico a: arroz integral, trigo sarraceno, avena, arroz con sorgo, mijo, calabaza, germen de trigo, zanahorias, maíz, patatas, dulces. patatas (intenta utilizar fuentes orgánicas como principal);
3. Los zumos de frutas y verduras en ayunas pueden acelerar la eliminación de toxinas en la sangre: melón dulce, granada, manzana, naranja dulce, pomelo, kiwi, papaya, piña, zanahoria, patata, calabaza, jengibre, mango, plátano, repollo, 1000-2000 ml por día, divididos en 3-5 veces para beber
4. Agua reducida alcalina de molécula pequeña para alcalinizar el cuerpo (PH 8,5-9,5, valor negativo ORP >250), más de 3000 ml por día;
5. La fuente diaria de proteínas es principalmente proteína vegetal para mejorar la función hepática: germen de trigo + levadura en polvo + frijoles + nueces;
6. Consuma menos proteínas animales para reducir la carga sobre el hígado y los riñones: carne, pescado, huevos, leche;
7. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos crudos, alimentos crudos y vegetarianos, y desarrolle el hábito de comer solo una comida cocinada al día. Tiene la costumbre de comer principalmente alimentos crudos en dos comidas; 8. No coma glutamato monosódico ni esencia de pollo, y coma menos sal, menos azúcar, menos aceite y menos comida picante.
3. Anécdotas entre el profesor Lin Haifeng y el Dr. Xie
1. El profesor Lin Haifeng estudió nutrición con el Dr. Xie Liqi de 2001 a 2002. Se conocieron ese año y el profesor Lin. Haifeng adoptó La mejor manera es comer, dormir y vivir con el Dr. Xie y aprender de los detalles de la vida. Después de 2002, se fundó Sunshine Forest y nació la terapia natural holística original del maestro Lin Haifeng.
El maestro Haifeng dijo que aprender es para usar. Ser una persona útil es usar el conocimiento. A través de esta experiencia, podemos ver que el maestro Haifeng aprendió de la vida diaria del Dr. Xie. , aprenda su aplicación del conocimiento. Por eso pudo realizar un cambio tan grande en tan solo un año.
2. El profesor Lin Haifeng dijo que lo que más le impresionó del Dr. Xie Liqi fue que cada artículo utilizado en la casa del Dr. Xie, especialmente los electrodomésticos, debe ser el mejor exprimidor del mundo. , la licuadora también es la mejor disponible en el mercado.
Quizás también influenciados por este concepto, los productos de las microtiendas de Haifeng Teacher Sunshine Forest han sido cuidadosamente seleccionados de todo el mundo y son todos alimentos de primera.
3. En un audio, el profesor Haifeng dijo que descubrió que algunos pacientes no tenían buenos efectos acondicionadores sin importar la cantidad de nutrientes que tomaran. Más tarde, él y el Dr. Xie hablaron toda la noche y finalmente lo descubrieron. El misterio radica en la falta de enzimas en el organismo del paciente. Llegaron a un consenso de que las enzimas pueden maximizar la eficacia de los nutrientes.
Una de las esencias centrales del nutritivo desayuno, ayuno y desintoxicación de Sunshine Forest es comer muchas verduras y frutas frescas, y exprimir jugos de frutas y verduras, porque las verduras y frutas son ricas en enzimas. Si no entiendes esto, imita Sunshine Forest. Si es así, solo puede convertirse en un tigre pero no en un anti-perro.