Por favor ayúdame a hacer un plan de práctica de boxeo.

En mi opinión, las técnicas de lucha incluyen cinco principios:

1. Aprovechar al máximo todos los medios disponibles

2. Posición vulnerable;

3. Mientras atacas al enemigo y le haces perder el equilibrio corporal, debes hacer todo lo posible para asegurar tu propio equilibrio.

4. los movimientos del enemigo para mejorar tu fuerza de ataque, que son los 'cuatro o dos movimientos de mil libras' en las artes marciales tradicionales

5

. Movimiento de lucha, continúa mejorando a través del ejercicio, el combate e incluso el combate real. ¡Velocidad, precisión y potencia en tus movimientos de ataque!

Discusión relacionada con el trabajo sobre habilidades de lucha (2)

¡Aquí primero discutiremos contigo cómo usar todos los medios disponibles para atacar al enemigo!

1. Cuando participas en un combate desarmado, tu vida siempre está en peligro. Por lo tanto, debes utilizar todos los medios disponibles para someter al enemigo. En resumen, utiliza todos los trucos que funcionen. ¡es una pena!

Los trucos comunes incluyen arrojar arena a la cara del oponente y usar cosas que se pueden encontrar a tu alrededor (toma el campo de batalla como ejemplo), como palas de ingeniero para cavar trincheras, barras de acero para construir fortificaciones, cascos. , cinturones, etc. ¡Espera a atacar a tu oponente! (Si estás en la calle, simplemente usa las dieciocho armas tradicionales, como ladrillos, la primera arma en el espectro de armas de combate, taburetes plegables, cuchillos para sandía, zapatos de tacón alto, botellas de cerveza, etc.)

Si tienes mucha mala suerte y no puedes encontrar nada, la mejor manera es tocar detrás de tu trasero y pretender sacar un cuchillo volador u otra arma oculta y arrojárselo al oponente para que se estremezca, esquive o bloquee. Si aparece el oponente, con las acciones anteriores, ¡puedes aprovechar el momento en que esté ciego para atacarlo rápidamente y matarlo!

2. Si realmente no puedes encontrar ninguna arma, ¡deberías usar tus propias armas!

Por ejemplo:

La parte exterior de la palma: los dedos están muy juntos y estirados, haciendo que la parte exterior de la palma sea lo más dura posible; el pulgar está cerca del dedo índice; . Este es un movimiento que todo soldado entrenado en China e incluso en el mundo conoce. Con un poco de entrenamiento y una posición de ataque precisa, el efecto de golpe de la palma de la mano no es menor que el de un palo de madera. el enemigo!

Puño pequeño: la superficie de golpe del puño de un adulto promedio es de aproximadamente 50 centímetros cuadrados, pero al cerrar el puño, apriete la mano con el pulgar sujetando el dedo índice, mantenga la muñeca recta y use los dedos. segundo ¡Las articulaciones forman una superficie de ataque y puedes usar la hoja afilada para atacar al enemigo con mayor fuerza! Por lo general, la superficie de contacto del pequeño puñetazo de un adulto es de unos 11 centímetros cuadrados. No necesito decir más sobre presión, presión y fuerza, ¿verdad?

La punta del puño es una versión modificada del tradicional Phoenix Eye Fist. Se utiliza principalmente para atacar las partes débiles y fácilmente lesionadas del cuerpo del enemigo. Al cerrar el puño, doble la segunda articulación del dedo medio y fije ambos lados del dedo medio con las segundas articulaciones de los dos dedos adyacentes; la punta del pulgar debe sujetarse firmemente con la uña del dedo medio (sea; asegúrese de sujetar, de lo contrario es fácil lastimarse los dedos) y la articulación de la muñeca Manténgala recta y luego golpee donde su oponente sea vulnerable

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (3)

Puñetazos reales: ¡solo sostén firmemente la palma de tu mano! Pero hay muchas diferencias en los estilos de lucha. No entraré en detalles sobre los ataques directos y los ganchos laterales, pero la mayoría de la gente sólo está acostumbrada a atacar con el frente y el costado del puño, de hecho, usando la parte exterior del dedo meñique. del puño parece ser como usar un martillo roto como un picahielos también es bastante efectivo, especialmente un ataque de revés en la sien, que puede matar al enemigo inmediatamente, o al menos dejar al oponente aturdido durante mucho tiempo.

El dorso de la palma, es decir, ¡el talón! El movimiento general consiste en doblar ligeramente los dedos, inclinar la palma hacia atrás y tratar de que el dorso de la palma esté lo más duro posible. Atacar al enemigo con el dorso de la palma suele ser más eficaz que con los puños: los dedos doblados. Puede arrancarle los ojos al enemigo, o simplemente usar el dorso de la palma para sacarle los ojos. ¡Agarró lo que quiso y lo agarró hasta el fondo! Este método es especialmente adecuado para personas que no son muy altas. Imagínense, cuando una persona de 165 cm de altura ataca a un oponente de 180 cm, se acerca y ataca la barbilla del oponente con el dorso de la palma y luego la agarra por completo. desde los ojos es aterrador

Tener un buen par de botas de cuero en realidad es un arma afilada. Personalmente creo que patear con los lados interior y exterior de las botas de cuero es más efectivo que patear con los dedos de los pies. las botas, porque la superficie de contacto de las patadas es relativamente grande y es más adecuada para atacar las manos más pequeñas y los huesos sobresalientes del enemigo, mientras que el ataque de la punta de la bota a menudo solo apunta a los huesos de la parte inferior de las piernas para mostrar buenos efectos de ataque.

Por supuesto, los ataques de cabezazos con rodillas, codos, hombros e incluso cabezas también son bastante efectivos, especialmente para aquellos que son de baja estatura, ya que pueden aprovechar el momento del ataque cercano para atacar primero con una fuerza más corta. proceso A menudo son capaces de derrotar a oponentes más altos que ellos.

Aquí tienes un mal consejo: si estás usando una pasta de dientes que sabe bien y sabe bien, ¡felicidades! En combate cuerpo a cuerpo, especialmente en combate cuerpo a cuerpo, siempre que tengas un segundo para usar tu instinto de supervivencia, el resultado de la pelea puede cambiar. Cuando tus dientes frontales muerden con fuerza la arteria carótida o la nuez de tu oponente, probablemente aún no has ejercido mucha fuerza y ​​el oponente se ha asustado.

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (4)

Bien, ahora hablemos sobre cómo usar la mayor fuerza para atacar el punto más débil del enemigo y cómo mantener el equilibrio corporal durante la pelea.

Usa la mayor fuerza para atacar el lugar más vulnerable del enemigo. Este principio se aplica no sólo a la lucha, sino también al combate. No importa cuál sea la situación, no importa cuán poderoso sea el enemigo, siempre hay lugares donde el oponente es vulnerable al ataque y debe haber lagunas contra las cuales no hay protección.

Según la situación real, utiliza el mayor poder para atacar proactivamente los puntos más vulnerables del enemigo y podrás lograr una victoria rápida. El ataque activo es la clave del combate sin armas, ¡porque sólo el ataque activo puede someter o incluso matar al oponente!

Mantener el equilibrio del propio cuerpo y hacer que el enemigo pierda el equilibrio es un factor muy importante para derrotar al enemigo en combate. Ya sea en el campo de batalla o en la calle, la primera reacción después de encontrarse con un enemigo debe ser adaptarse rápidamente a una postura defensiva antes de poder matar a otros ~~

Hay muchas posturas defensivas generales. aquí ¡Hablemos de una postura relativamente simple y práctica! (No me digas que eres el aprendiz de Huang Feihong ~ ¡Ni siquiera necesito matarte con esa postura, es demasiado extenuante!) Los pies están separados al ancho de los hombros, el talón izquierdo y el dedo derecho están básicamente en el mismo en línea recta y la parte superior del cuerpo ligeramente inclinada hacia adelante. Doble ligeramente las rodillas, ¡pero tenga cuidado de no dejar que las piernas se pongan rígidas!

Mantente erguido con ambas manos, al menos la mano izquierda debe mantenerse erguida, para poder bloquear fácilmente el ataque del oponente. Debe estar a unos quince centímetros de tu cara, con la parte exterior de la palma hacia arriba. adelante y mirando al enemigo de lado. Esta postura es un poco como una postura de boxeo, pero el efecto de equilibrio es mejor. Esta postura puede mantener el equilibrio al máximo antes de contactar al oponente.

Cuando pelees con tu oponente, recuerda ajustar tu centro de gravedad según la situación real e inclina tus pies ligeramente hacia afuera para mantener el equilibrio. Por supuesto, si crees que tienes buena voz y puedes igualar a Jacky Cheung, entonces recuerda gritar para perturbar el espíritu del enemigo~~ (¿Recuerdas a esos maestros de las películas de artes marciales que se reían sin cesar antes de hacer movimientos?)

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (5)

¡En la lucha, es muy importante utilizar el impulso del enemigo para garantizar tu precisión y velocidad!

Los ataques de colisión generalmente ocurren contra oponentes altos y fuertes. En particular, los estilos de lucha de algunos países a menudo incluyen abrazos forzados por la cintura y lanzamientos forzados con los hombros y lanzamientos superiores, el preludio de estos estilos de juego es. ¡colisión!

En vista de que la altura media de las personas en Asia (¡sin contar esos países bastardos!) es unos 15 cm inferior a la altura media de las familias europeas y americanas, la única forma de afrontar las colisiones durante la ofensiva es usar y esquivar. O también (no sé de otros, pero no me siento feliz si no acudo a esa persona. Tuve una competencia amistosa con un comandante militar ruso hace algunos años). hace, y fui golpeado por el hombro de ese tipo. Me dolieron las costillas durante una semana, ¡me duele respirar!)

Ser bueno en usar el impulso del enemigo es otro principio de la lucha. El presidente Mao lo dijo bien: ¡debemos despreciar al enemigo estratégicamente y darle importancia tácticamente! Cuando ocurre una pelea, siempre debes asumir que tu oponente es N veces más fuerte que tú y tratar de no involucrarte en una competencia física con tu oponente de inmediato.

Usa el impulso y la fuerza física del oponente para someterlo. Por ejemplo, si ves que el oponente corre hacia ti, ajusta tu postura y da un gran paso hacia un lado, esquiva rápidamente el ataque o impacto del oponente. y, por cierto, hacer tropezar a tu oponente, etc.

Cuando luchas contra un enemigo, ¡no tienes absolutamente ningún tiempo para pensar en qué movimientos usar! ¡No hay tiempo para que estés tranquilo y hagas POSS o algo así! ¡Cualquier acción de lucha debe convertirse en instinto humano y parecer fluida para ser efectiva!

Al entrenar para pelear, debes comenzar por dominar los elementos básicos de la pelea. Debes acelerar tus movimientos tanto como sea posible y hacer que cada movimiento sea preciso, y luego mejorar mediante ejercicio continuo, combate y acumulación. de experiencia práctica. ¡Velocidad de acción!

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (6)

Encontrar el objetivo de ataque correcto es un tema obligatorio para un luchador. La lucha es una lucha de vida o muerte entre personas. Y la debilidad del objeto de lucha es, es decir, las propias debilidades. Las posiciones en el cuerpo humano que se enumeran a continuación son básicamente los lugares más vulnerables y vulnerables del cuerpo humano.

El cuerpo humano en la lucha se divide en tres partes: cabeza y cuello, tronco y extremidades. Las partes clave de sus distintas partes son:

Cabeza y cuello: orejas, sienes, ojos, puente de la nariz, labio superior, mentón, nuez de Adán, garganta, costado del cuello, nuca.

Tronco: clavícula, axila, plexo solar, abdomen, entrepierna, costillas, cintura, columna.

Extremidades: dedos, articulaciones de la muñeca, articulaciones del codo, articulaciones del hombro, articulaciones de la rodilla, articulaciones del tobillo y empeines.

Siempre que ataques estas partes vitales en una pelea, al menos puedes herir a alguien. Si es más grave, lo mejor es no encontrar a alguien que no haya sido entrenado para intentarlo. matarte!

Discusión de trabajos relacionados sobre habilidades de lucha (7)

¡Siempre que presione o ataque suavemente partes importantes del cuerpo humano, puede causar lesiones graves o la muerte! Entonces ~~~~ Jaja, si algún hermano está dispuesto a practicar de acuerdo con esto, ¡recuérdelo! Los movimientos deben ser de lentos a rápidos, de ligeros a pesados. A través del entrenamiento y la adaptación, el poder del ataque debe aumentarse gradualmente. ¡No abrumes tu combate!

¡Hablemos primero de los ataques en algunas posiciones importantes de la cabeza y el cuello!

1. Orejas: El método de lucha general es el doble viento que perfora las orejas en las artes marciales tradicionales. ¡Es mejor atacar por detrás! Mantén las manos ahuecadas y golpea las orejas del enemigo al mismo tiempo. ¡Recuerda usar la parte más dura de las palmas para ejercer fuerza y ​​obtener mejores resultados!

En general, ser golpeado por un hombre adulto durante tan poco tiempo penetrará las membranas del enemigo, impactará los nervios o provocará sangrado en los oídos. Si es más grave, provocará una conmoción cerebral. ¡De lo contrario, SE TERMINARÁ!

2. Templo: ¿Por qué el templo es una de las primeras opciones para todo luchador? Los huesos en el área de la sien son frágiles y hay una arteria y una gran cantidad de plexos nerviosos concentrados debajo de la piel. Un golpe leve provocará al menos una conmoción cerebral moderada, y un golpe más fuerte solo tendrá una consecuencia (yo personalmente). Vio a un hombre de menos de 160 cm de altura. Una mujer golpeó a un hombre que medía al menos 178 cm de altura con una canasta de verduras y lo mató de un solo golpe. ¡El hombre era administrador de la ciudad y iba al mercado de verduras todas las mañanas a confiscar las cosas de la gente! tenía más de mil lavabos de plástico en casa)

3. Ojos: Todo el mundo debería saber sobre el dragón doble que juega con perlas en las artes marciales tradicionales, ¿verdad? Es usar el dedo índice y el dedo medio para formar una V para perforar los ojos del enemigo, ¡y los dedos y las muñecas deben estar rectos! Sin embargo, generalmente aquellos que no han sido entrenados no pueden realizar bien este movimiento. En primer lugar, el oponente no se quedará quieto y le permitirá apuntar. En segundo lugar, habrá desviaciones en el proceso de ejercer la fuerza. En su lugar, apuñalará la fosa nasal de la otra persona.

Aquí hay un método con un alto factor de seguridad y una alta tasa de éxito. Utilice la segunda articulación del dedo índice y el dedo medio para pinchar la cuenca del ojo del oponente durante el combate cuerpo a cuerpo, especialmente cuando. Luchando de cerca. El alcance del ataque mágico es corto y el proceso de ejercer fuerza también es corto, ¡lo que facilita dar en el blanco!

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (8)

Continuación del capítulo anterior ~

1 Nariz: Cualquiera que haya peleado sabe esto Las consecuencias. de una palmada en la nariz, ¿no? Pero la mayoría de los hermanos están acostumbrados a atacar de frente, lo que parece funcionar bien, pero creo que atacar de lado, especialmente golpear el puente de la nariz con la palma o el puño, es más efectivo, ¡al menos cegador temporalmente!

Si usas suficiente fuerza, puedes incrustar los fragmentos del hueso de la nariz en el cerebro del enemigo, ¡matándolo de un solo golpe! Si ya estás en una pelea cuerpo a cuerpo, intenta golpear de abajo hacia arriba con el dorso de tu palma. Siempre que lo golpees, será divertido ~~~~~ ¡Puedes ver diferentes colores de secreciones humanas en un minuto!

2. Labio superior: Probablemente no mucha gente conozca el piercing en el labio superior.

El labio superior es la unión entre el cartílago nasal y el hueso duro. Los nervios aquí están muy cerca de la corteza, lo que lo convierte en una de las partes clave de la cara. Puedes usar la parte exterior de tu palma con un ángulo ligeramente hacia arriba o un puño pequeño para golpear el labio superior del enemigo. Incluso si lo haces suavemente, ¡el dolor será tan doloroso que me sentí mareado y me temblaron las piernas!

3. Mentón: ¡Atacar con el dorso de la palma es más seguro y efectivo que usar los puños! Atacar con los puños puede lastimarte los dedos y lleva mucho tiempo ejercer fuerza, ¡así que tu oponente estará en guardia!

4. Nuez de Adán: El método de ataque recomendado es atacar la nuez de Adán con la parte exterior de la palma, pero déjame compartir contigo aquí ~ Personalmente creo que atacar con un puño pequeño también es efectivo. Otra forma es usar la mano derecha para atacar la nuez de Adán. Abre el horóscopo y golpea al oponente como para agarrar el cuello, jaja ~~ El mejor efecto que he probado fue que mi compañero de entrenamiento vomitara durante diez minutos. ¡Y su respiración olía a sangre toda la tarde!

Discusión relacionada con el trabajo sobre habilidades de lucha (9)

Me gustaría señalar aquí que cualquier hermano que esté interesado en practicar estos movimientos, ¡no lo pruebe con cualquiera! Si hay consecuencias adversas, irá en contra de la intención original de mi comunicación y discusión. Gracias nuevamente a esos amigos que se preocupan por mí, ¡me dieron una llamada de atención!

1. Garganta: ¿Conoces la ubicación específica? ¡Es ese nido debajo del cuello! El método general es pinchar, usando uno o dos dedos para enderezar y pinchar rápidamente el hueco en la parte inferior de la garganta. El efecto es muy obvio, al menos puede hacer que el oponente sienta un dolor intenso. En casos más graves, provocará asfixia y tos. Aún más grave ~ si se perfora la corteza de la garganta, entonces

2: Fuera del cuello: Pon tus manos a ambos lados del cuello. Siéntelo de lado, ¿puedes encontrar esos dos vasos sanguíneos? Usa la parte exterior de tu palma para cortar la parte exterior del cuello del oponente (si no puedes encontrar los vasos sanguíneos, déjame explicarte, está justo debajo de la oreja y ligeramente delante de ella), lo que puede dejar inmediatamente al oponente inconsciente. Este método se puede utilizar tanto de derecha como de revés. No es necesario que se ciña a su posición ni utilice la mano derecha. Con tal golpe, el oponente quedará inconsciente debido al impacto en la arteria carótida, la vena yugular y el vago. Nervio, pero no lo matará inmediatamente. Se usa para defensa pura y es más apropiado.

3. Parte posterior del cuello: Usa la parte exterior de la palma y la parte exterior del puño para golpear la parte posterior del cuello del oponente. ¡El efecto general es matar de un solo golpe! Este método se suele utilizar cuando el oponente baja la cabeza hacia adelante o no protege su parte superior con las manos. Este estilo de juego apareció más comúnmente en los campos de batalla europeos de la Segunda Guerra Mundial. Generalmente se usaba para atacar a los centinelas enemigos y, a veces, también para robar. ¿Lo saben todos?

Aquí solo hablaré sobre algunas posiciones en la cabeza. Si hay alguna omisión o error, no dudes en informarme. Estoy esperando el consejo de los expertos ~ Pero no golpees. las posiciones que mencioné Sí, la gente morirá ~~~~~~~D!

Discusión relacionada con el trabajo sobre habilidades de lucha (10)

—— Ahora que hemos hablado de la cabeza y el cuello, ¡es el turno del torso!

La estructura del cuerpo humano es muy extraña. Todos los huesos tienen la función de soportar el peso del cuerpo humano y proteger los órganos internos, ¡como una armadura! Pero no importa qué tan buena sea la armadura, hay lagunas que se pueden aprovechar. Ahora hablemos de los puntos débiles del torso.

1. Clavícula: Hay un límite de altura para jugar en esta posición. Si tu oponente es media cabeza más alto que tú, no te preocupes, tu ataque probablemente no tendrá efecto a menos que esté sentado o en cuclillas. . Usa la parte exterior de tu palma para cortar la clavícula del oponente con fuerza. Puedes romper la clavícula del oponente e inmediatamente paralizarlo, ¡o al menos hacer que le resulte imposible levantar los brazos! Aquí hablaré de mi experiencia personal. Si la diferencia de altura es demasiado grande, puedes usar la articulación del codo para atacar, lo que será más efectivo.

2. Axila: Hay un nervio grueso debajo de la piel de la axila. Golpear la axila puede causar un dolor intenso al oponente y provocar una parálisis parcial. Parece que en las artes marciales tradicionales, ese lugar es. Se llama "reservorio de sangre" y generalmente no se permite atacar a voluntad. ¡Este método es adecuado para atacar con la punta de la bota cuando el oponente está en el suelo, haciendo que el oponente pierda aún más la capacidad de resistir!

3. Plexo solar: Este lugar es el pozo del corazón. En las artes marciales tradicionales, todo el mundo conoce al "tigre negro que saca el corazón", ¿verdad? ¡Es para el plexo solar! Para golpear esta parte, generalmente se recomienda usar un puño afilado para golpear con fuerza. ¡Usar un puño afilado para atacar objetivos pequeños como el plexo solar es más penetrante y más efectivo que usar los puños o las palmas!

Cualquier ataque penetrante en el plexo solar puede hacer que el oponente sienta un dolor intenso, tambalearse hacia adelante o simplemente colapsar en el acto; un golpe violento también puede provocar que el oponente sienta un dolor intenso. ¡con un solo golpe!

4. Abdomen: Esta posición es adecuada para atacar con los puños pequeños, que es el borde del puño.

Generalmente, los ataques al abdomen son acciones auxiliares previas para otros ataques. Si el oponente se inclina hacia adelante después de ser atacado, puedes golpearle la cara con la rodilla o golpearle la nuca con la palma.

Discusión relacionada con el trabajo sobre habilidades de lucha (11)

1. Entrepierna: No necesito explicar esto en detalle, ¿verdad? Todos somos hombres, por lo que es mejor dejar algo de espacio. Si se crea un eunuco, afectará la felicidad de las familias de otras personas y sus vidas.

2. o desde atrás puede producir un buen efecto, pero mi opinión sigue siendo atacar la costilla derecha del oponente, porque el hígado está ubicado debajo de la costilla derecha, ¡y atacar la costilla derecha puede causar daños graves al hígado!

Para los ataques a las costillas, se puede atacar la parte exterior de la palma, la parte exterior del puño, el segundo nudillo doblado, el talón y la rodilla, con poca diferencia en el efecto.

3. Riñón: El nombre científico parece ser riñón, ¿verdad? Hay algunos nervios grandes que se ramifican desde las vértebras debajo de la corteza del riñón. Golpear esta área puede dañar la cintura del oponente y causar un shock nervioso severo, lo que requerirá que permanezca en el hospital durante al menos varios días.

Al golpear, se puede utilizar la parte exterior del puño, el segundo nudillo doblado, la rodilla y la punta de la bota, ¡y el efecto es relativamente similar!

4. Columna vertebral: Lo que está dentro de la columna vertebral es la médula espinal. Un golpe en la columna puede provocar que las articulaciones de la columna del oponente se disloquen, lo que puede provocar parálisis en casos leves o la muerte en el acto en casos graves. casos! Entre ellos, los ataques con rodillas, codos, talones o dedos de los pies son más efectivos. Se recomienda atacar de 7 a 9 centímetros por encima del cinturón del oponente. ¡Esta posición es relativamente débil!

En general, la mejor defensa es atacar, y también es necesario garantizar su propia seguridad antes de atacar. El estilo de lucha que amenaza la vida en las novelas de artes marciales eventualmente terminará en la misma muerte. centro de la pelea!

Discusión de trabajos relacionados sobre habilidades de lucha (12)

En la lucha, lo más peligroso generalmente es el ataque del brazo del oponente, ¡pero el ataque más común también está dirigido al brazo del oponente!

Primero hablemos de los ataques con los nudillos. Tomemos como ejemplo al enemigo que sujeta su cintura por detrás. Cuando el oponente sujeta su cintura por detrás, agarre uno de los dedos del oponente con una mano y la otra. agarre firmemente la muñeca del oponente y, mientras tira de la muñeca del oponente hacia abajo con fuerza, presione los dedos del oponente contra las articulaciones, y luego escuchará una fractura nítida y el grito sincero del oponente

Los ataques a las articulaciones de la muñeca también son relativamente Método de ataque común. Doblar con fuerza la muñeca del oponente en cualquier dirección le causará un dolor intenso. El método general es colocar los pulgares de ambas manos en el dorso de la palma del oponente y empujar la muñeca del oponente. Doble la muñeca en ángulo recto. hacia tu antebrazo. ¡De esta manera, tu oponente puede perder rápidamente la capacidad de atacar!

En las artes marciales chinas, existen innumerables formas de romper las articulaciones, todas las cuales tienen fuertes efectos de ataque. Sin embargo, la clave es dominar las habilidades de lucha de manera competente y estar familiarizado con la estructura del cuerpo humano para poder hacerlo. Derrota al enemigo de un solo golpe. El objetivo es matar de un solo golpe. Por lo tanto, el entrenamiento a largo plazo y la práctica constante (¡¡debe realizarse garantizando la seguridad!!!) son las claves para dominar las habilidades de lucha!

Gracias Yanyan por tus consejos y a todos los expertos por tu orientación. Si hay alguna falacia o error, indícalo en el área de reseñas de libros de inmediato. ¡Te lo agradezco mucho!

Discusión sobre las habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (13)

El aplastamiento juega un papel importante en las habilidades de lucha en la lucha sin armas, a veces es necesario derribar al oponente antes de que pueda. Para atacar eficazmente sus partes vitales, los métodos comunes de paliza incluyen "empuje de cadera, empuje de rotación de cadera, lanzamiento por encima del hombro, lanzamiento por encima de la cabeza, lanzamiento con piernas, lanzamiento desde atrás, etc."

En mi opinión, durante el proceso de entrenamiento de la lucha libre, los puntos más importantes son:

1. La velocidad es el factor principal para derrotar al enemigo en la lucha libre, pero en el entrenamiento. Primero debes prestar atención a los movimientos. ¡Siempre que los domines por completo, tu velocidad puede mejorarse mediante la práctica continua!

2. En el proceso de lucha, generalmente no es necesario practicar cuando el oponente se resiste. Solo deben prestar atención a la postura del otro al caer al suelo y dejar que los sparring cooperen. consigo mismos para completar con precisión la acción de lucha.

En las artes marciales tradicionales, personalmente creo que la lucha libre es el origen de la lucha libre en la lucha. Casi toda la lucha libre en la lucha son movimientos evolucionados a partir de la lucha libre. Espero que los amigos que conocen la lucha libre me den algún consejo. . ¡Gracias!

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (14)

Hablemos primero del empuje de cadera Generalmente, al comienzo del empuje de cadera, primero te enfrentas al oponente en un. Postura defensiva y coloque el pie izquierdo sobre el oponente frente a la parte interna del pie izquierdo, al mismo tiempo, use el dorso de la palma izquierda para golpear con fuerza el hombro derecho del oponente y agarrar o agarrar su ropa, con el principal. ¡El propósito de hacer que el oponente pierda el equilibrio primero!

Usa tu pie izquierdo como eje para girar 180 grados hacia la izquierda y, al mismo tiempo, envuelve tu brazo derecho alrededor de la cintura del oponente y de repente tira hacia adelante con ambos brazos para atraer al oponente hacia ti. cadera derecha, haciéndola colgar del suelo, al completar esta acción, debes intentar mantener las rodillas dobladas, ¡para que el efecto sea mejor!

¡Estira rápidamente tus piernas y empuja tus nalgas hacia la cintura del enemigo! Al mismo tiempo, inclínate hacia adelante y usa ambas manos para tirar hacia arriba y hacia abajo y derribar al enemigo al suelo. ¡Es usar las nalgas como punto de apoyo y empujar al enemigo en la cadera derecha (asegúrate de recordar ~ no la parte exterior de la pierna!).

¡Finalmente, arroja al enemigo al suelo en un movimiento rápido! Postura de la mano izquierda y luego atacar las partes vitales. Debes tratar de mantener tu propio equilibrio durante todo el movimiento, especialmente al girar. Recuerda captar la dirección y la fuerza de la fuerza, de lo contrario caerás juntos

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (15). )

Existe una gran diferencia entre la rotación de la cadera y el empuje de la cadera, ¡así que tenga cuidado de no confundirse!

Al principio, enfrenta al enemigo en una postura defensiva, un poco más cerca que las nalgas del enemigo; da un gran paso hacia adelante con tu pierna izquierda, colocándola unos centímetros fuera del pie derecho detrás del mismo; enemigo, con la mayor parte del centro de gravedad del cuerpo bajado en el pie izquierdo; al mismo tiempo, la mano izquierda golpea la parte superior de la cadera derecha del enemigo y agarra firmemente esta parte. Este golpe puede hacer que el enemigo pierda el equilibrio y caiga hacia atrás. !

Pasa alrededor del enemigo con tu pie derecho y colócalo detrás de él, y al mismo tiempo abraza la cintura del enemigo con tu cadera derecha; aprieta tus nalgas hacia la derecha tanto como sea posible, mirando hacia el trasero del enemigo; , y tira al enemigo hacia tu cadera derecha para que quede suspendido en el aire; luego sujeta la cadera derecha del enemigo con su codo izquierdo.

Estira las piernas y utiliza la cadera derecha como punto de apoyo para derribar al enemigo al suelo. Es importante recordar que el oponente debe colocarse en la cadera derecha, no en la parte exterior de la pierna derecha; siempre agarra la cadera derecha del oponente y derribalo hacia el lado izquierdo. En combate, este estilo de lucha puede poner al enemigo en estado de coma y golpear sus partes vitales a voluntad.

Unas pocas palabras aquí~ La parte más peligrosa de este estilo de lucha es el control de la fuerza. Si la fuerza no está en su lugar durante la paliza, es posible que otros te controlen, por lo que es mejor. jugar Entonces tienes que volverte competente

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (16)

La lucha por encima del hombro se llama mochila en la lucha libre tradicional, ¿verdad? (No necesariamente correcto)

Al principio, enfréntate al enemigo en una postura defensiva. Este movimiento inicial y juego de pies son los mismos que la técnica de empuje de cadera derecha. Coloque su pie izquierdo delante del pie izquierdo del oponente. Al mismo tiempo, usa el dorso de tu palma izquierda para golpear con fuerza el hombro derecho del enemigo y agarrar firmemente su ropa.

Utiliza la pierna izquierda como eje para girar el cuerpo 180 grados hacia la izquierda, y protege siempre la cabeza y el cuello con la cadera derecha al girar. Acércate al enemigo, agarra su hombro derecho con tu mano derecha y luego sostenlo firmemente con ambas manos mientras completas el giro, tira del enemigo hacia adelante y coloca su cintura sobre su cadera; pie derecho y ligeramente hacia afuera, las caderas y los codos están cerca del cuerpo y las rodillas dobladas.

Estira las piernas rectas, inclínate, tira hacia adelante y hacia abajo con ambas manos, levanta al enemigo sobre tus hombros y tíralo al suelo.

Lanzamiento por encima de la cabeza (parece que también se llama lanzamiento rodante, ¿verdad?)

Al utilizar este método de lanzamiento, debes aprovechar al máximo el impulso del enemigo. Al principio, enfréntate al enemigo en una postura defensiva, a unos cinco o seis pasos del enemigo, cuando el enemigo corra hacia ti, agarra su cuello con ambas manos y levanta rápidamente tu pierna (puedes usar la pierna izquierda o derecha); , lo que vaya con tu pierna), presiona firmemente su abdomen con las plantas de los pies.

Siempre agarre firmemente el cuello del enemigo con ambas manos y empuje firmemente el abdomen del enemigo con las plantas de los pies; use el impulso del enemigo para tirarlo con fuerza y ​​patearlo en el aire con los pies; Al mismo tiempo, aprovecha la situación y siéntate hasta que tus glúteos toquen el suelo. Mientras estás sentado, continúa rodando hacia atrás hasta que tu espalda y hombros estén en el suelo.

Agarra con fuerza las manos, arquea la espalda, tira las caderas hacia atrás, apoya los hombros en el suelo y patea el abdomen del enemigo con los pies, lanzándolo por los aires. El enemigo cae y cae hacia atrás.

Agarra firmemente el cuello del enemigo con ambas manos, voltéate hacia atrás y siéntate en el pecho del enemigo.

Discusión sobre habilidades de lucha relacionadas con el trabajo (Diecisiete)

Tropezar y lanzar (jeje~ ¡Supongo que todos usaban mucho este truco cuando eran niños! Pero cuando yo era niño Estaba muy gordo, así que básicamente lo puse en posición de conducir y luego otros me arrojaron al suelo limpiamente)

Al principio, enfréntate al enemigo en una postura defensiva, luego Sal con el pie izquierdo y colócalo en la parte exterior del pie derecho del enemigo, y rápidamente usa los talones de ambas manos para forzar. Golpea al enemigo en los hombros y agarra su ropa. Este método puede hacer que el enemigo pierda el equilibrio y retroceda.

Mueve tu cuerpo hacia adelante, coloca tu centro de gravedad en tu pie izquierdo y siempre toma los hombros del oponente con ambas manos; mientras desplazas el centro de gravedad de tu cuerpo, tu pierna derecha forma un arco hacia adelante, entre tus propia pierna izquierda y la pierna derecha del oponente.

Balancea la pierna derecha levantada repentinamente hacia abajo y hacia atrás, y golpea fuerte la pantorrilla del enemigo; mientras golpeas su pierna derecha, empuja con fuerza el hombro del enemigo y tíralo al suelo; partes vitales con fuerza.

(Mi recomendación personal son las costillas, y también las hay~jaja~entiendes, ¿no?)

Caer por detrás

Al principio, es una postura defensiva, de pie detrás del enemigo, de cara a su espalda, luego da un paso adelante con el pie izquierdo hacia el enemigo y colócalo detrás de su pie izquierdo. Al mismo tiempo, levanta rápidamente las manos, con las palmas hacia abajo, hacia la parte superior. los hombros del enemigo.

Patea las rodillas del enemigo con tus pies y, al mismo tiempo, agarra violentamente los hombros del enemigo con ambas manos y tira de él hacia la derecha, haciendo que el enemigo pierda el equilibrio y caiga al suelo. El enemigo cae al suelo, inmediatamente golpea su cabeza y cuello con las rodillas, puede dejar al enemigo inconsciente al instante, ¡y luego puedes realizar un segundo ataque según tus preferencias personales!