¿Cómo utilizar la miel? Tres beneficios para la salud

La miel tiene muchos usos. La forma más común de consumirla es beberla con agua. El agua con miel es dulce y deliciosa, puede favorecer el metabolismo y lubricar los intestinos. Por supuesto, la miel también se puede aplicar de forma externa para hidratar la piel.

Los tres principales en realidad se refieren a varios. Beber miel de manera adecuada también puede ayudarte a dormir, y beber miel por la tarde puede refrescarte.