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Neijiaquan en realidad se refiere para centrarse en la fuerza interna Las tres principales técnicas de práctica del boxeo son Tai Chi, Bagua y Xingyi. El que sólo sigue la forma es habilidad, el que sigue la forma y el Qi es Gong, y el que sigue la forma, el Qi y el espíritu es el camino.
Como dice el viejo refrán: Las artes marciales conducen a la inmortalidad. Estas tres técnicas de boxeo no solo se limitan a las artes marciales, sino que también incluyen habilidades para preservar la salud, como cultivar la mente y el carácter. Son una buena solución al problema de la mala salud de los boxeadores comunes en las personas mayores.
Fortalecer el entrenamiento de la energía interna, enfatizar la integridad de todo el cuerpo, enfatizar el estado avanzado de la unidad de esencia, energía y espíritu, y enfatizar el cultivo del kung fu y el carácter...
Personalmente, si realmente quieres practicar kung fu, es mejor elegir a alguien que tenga fuerza interna para practicar. Mostrar mis puños y piernas hará que los occidentales menosprecien mis artes marciales chinas. ¡Pelear no es el verdadero significado de las artes marciales! ¡Solo practicando entrenamiento interno y externo puedes embarcarte en las verdaderas artes marciales!
Interna y externamente, la mente se utiliza para controlar la activación de la energía interna y manifestar el movimiento de la mente. Esta es la característica principal que distingue el boxeo interno del boxeo externo.
En general, el boxeo interno se centra en el poder del espíritu, mientras que el boxeo externo se centra en la postura. El llamado "lo que sientes en tu corazón, tu mente se moverá" significa que si tienes la idea de derribar al oponente, tu cerebro (es decir, tu mente) inmediatamente dirigirá a tu Dantian para que active rápidamente tu Qi. muévelo y golpéalo. (El tema de la combinación de mente, energía y movimiento se discutirá en detalle más adelante y no se discutirá aquí). Sin embargo, el método de respiración de Waijiaquan durante la práctica es diferente al de Neijiaquan...
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