¿Alguien puede darme algún consejo sobre cómo lograr que mis hijos coman en serio?
Si hay personas mayores en casa, pueden tener miedo de que sus hijos tengan hambre, por lo que la abuela los perseguirá durante una o dos horas con un cuenco en la mano. Esta situación es común en casi todas las familias de China. Sin embargo, es posible que la gente haya pasado por alto un tema. Alimentar u obligar a su hijo a comer puede tener un impacto en su salud física y mental. Perseguir alimentar a un niño provocará dependencia psicológica del niño y también puede provocar indigestión y acumulación de alimentos por motivos de salud.
Por supuesto, además de perseguir y alimentar, algunos niños también son quisquillosos y anoréxicos.
Entonces, ¿qué debemos hacer si nuestros hijos no comen en serio? Esta es una pregunta que todos los padres quieren saber.
En primer lugar debemos hacer lo siguiente:
1. Acabar con la persecución de la alimentación. Esto es para ayudar a los niños a desarrollar buenos hábitos alimentarios. Cuando el niño tenga un año debe intentar comer solo. Cuando alimente a su bebé, puede prepararle una cuchara pequeña. No tengas miedo de que los niños se ensucien y limiten su capacidad práctica. Los niños de 1 a 3 años son la primera edad en aprender habilidades para la vida. Al aprovechar este período dorado de aprendizaje, los padres se sentirán más relajados en su futura crianza.
Cuando el niño tenga 2 años ya puede intentar alimentarse de forma independiente. Porque los niños de esta edad no pueden sentarse a comer tranquilamente, sino que pueden comer algo y correr. Para limitar las actividades del bebé, puede prepararle una silla para niños para que no pueda correr. Limite al niño a una comida antes de dejarlo salir y espere hasta que desarrolle un hábito. No trates ningún lugar de casa como una mesa de comedor sólo para hacer felices a tus hijos.
Debido a que la capacidad independiente de un niño de 2 años aún se está desarrollando, los padres también pueden ayudarlo para que el niño pueda completar mejor el proceso de alimentación.
Un niño de 3 años puede comer solo. Los padres sólo necesitan ayudarle a guardar la comida.
2. Diversidad alimentaria. Para atraer el interés de los niños por la comida, además de una nutrición equilibrada, la comida debe ser diversa independientemente del tipo o color de la comida para despertar el interés de los niños y hacer que les guste comer más.
Para los niños mayores de 1 año, los padres pueden darles más pescado, camarones, huevos, zanahorias, tomates, maíz, brócoli y otros alimentos. ¿Qué deberían hacer algunos padres si a sus hijos no les gustan las zanahorias? Luego, puedes intentar hacer algunas hermosas imágenes de dibujos animados o patrones que a los niños les gusten para atraer a los niños.
Además de la selección de alimentos, también se deben elegir vajillas con formas lindas que puedan atraer la atención de los niños, para que los niños se enamoren de comer.
3. No culpes a tus hijos antes de las comidas. Algunos padres definitivamente culparán a sus hijos cuando no coman, y algunos incluso los golpearán y regañarán. Esto sólo provocará una fuerte resistencia en el niño. Más rebelde. Si el niño realmente no quiere comer, se aconseja a los padres no obligarlo a comer en el futuro. Cuando tenga hambre, tomará la iniciativa de comer.
Cuando un niño tiene hambre y toma la iniciativa de comer, los padres pueden pedirle que coma en la mesa del comedor y que no se mueva a su antojo. A medida que pase el tiempo, la concentración del niño mejorará.
4. No le dé a su hijo muchos otros alimentos antes de las comidas. A algunos padres les preocupa que sus hijos tengan hambre, por lo que les dan bocadillos después de la escuela o cuando regresan a casa, para que, naturalmente, dejen de comer si no tienen hambre.
A algunos niños les gusta comer snacks, pero los padres no pueden rechazar esta petición, por lo que los padres pueden optar por darles a sus hijos algunos snacks entre horas para solucionar el problema del niño. Cabe señalar que no le des demasiadas meriendas a tus hijos. Puedes utilizar algunos juegos o juguetes para llamar su atención.
Si tu hijo simplemente tiene un simple problema de hábito alimentario, no debes preocuparte demasiado. Si tiene anorexia, busque atención médica de inmediato.
Algunos síntomas de la anorexia también te dicen simplemente que la anorexia en los niños es un estado patológico de disfunción digestiva crónica con una ingesta reducida de alimentos como síntoma principal debido a la pérdida o desaparición prolongada del apetito.
Si la anorexia en los niños no se trata a tiempo, provocará desnutrición, anemia, baja inmunidad e incluso afectará el crecimiento y desarrollo intelectual de los niños.
Los niños con anorexia generalmente tienen entre 1 y 6 años. Si no comen, odian comer o incluso no comen nada durante más de 2 meses, se les puede considerar anorexia.
Pero si al principio no es grave, se puede intervenir mediante algunos ajustes dietéticos: comer menos snacks y evitar bebidas altas en calorías, cultivar buenos hábitos alimentarios y hábitos alimentarios regulares en los niños, y aumentar el color, el aroma y el sabor de los platos.
En la mesa del comedor familiar chino, parece que mientras haya niños, puede haber problemas para comer.
Existe un fenómeno común en la crianza de los hijos en China, que es el fenómeno de "perseguir la comida". Aunque puede que no parezca gran cosa, le molestará que necesiten convencer y obligar a su hijo a comer tres comidas al día. A menudo convierte una atmósfera familiar armoniosa en un campo de batalla lleno de humo. Una vez que los niños consideran que comer es asunto de sus padres, el proceso de comer se vuelve más difícil.
Mi hijo no tiene buenos hábitos alimentarios. Se puede decir que mi abuela me convenció y no quería comerlo. Luego le dio juguetes para que jugara y luego la abuela aprovechó la alegría de los niños y le metió comida en la boca uno a uno. Parece muy eficaz, los niños están contentos y entonces no hay necesidad de engatusarlos ni sermonearlos.
Este método de castigo que va en contra de la naturaleza hace que los niños piensen directamente que comer bien es una exigencia de los adultos, más que su propia necesidad de reponer energías. Además, como pueden encontrar comida cuando tienen hambre, no pueden. Se les debe dar comida si no pueden comer bien. Los niños establecen reglas.
Entonces, ¿qué podemos hacer? Vale la pena aprender el método propuesto por el maestro Ye Zhuang en "21 consejos para que los niños sean independientes".
1. Mantenga el ambiente del comedor simple.
A la hora de comer, preparar únicamente alimentos, como móviles y tablets, y no traer mesa. Esto puede distraer fácilmente tanto a adultos como a niños. Además, ésta es una demostración equivocada. Los adultos les dicen a sus hijos que es natural jugar con sus teléfonos mientras comen, pero que las comidas familiares deben ser un momento para la comunicación.
2. Que el castigo natural reemplace la predicación, la persecución y el "engatusamiento"
A los ancianos les gusta perseguir y convencer a sus hijos para que coman, a las madres les gusta predicar y convencer a sus hijos para que coman, y a los padres les gusta enojarse y convencer a sus hijos para que coman. En realidad, estos métodos le dicen al niño que comer no es asunto suyo, sino de sus padres. ¿Cómo lograr que los niños tomen la comida como asunto suyo? Una forma es hacerle sentir el costo. Si no come, guarde el plato y espere hasta la siguiente comida antes de volver a comer. Incluso si tiene hambre, espere hasta la próxima comida. Después de pasar hambre unas cuantas veces, el niño sabrá las consecuencias de no comer a tiempo.
3.Organiza cenas familiares al menos tres veces por semana.
Según investigaciones realizadas por científicos, las cenas familiares pueden predecir eficazmente el desarrollo positivo de los niños en muchos aspectos en el futuro. Las cenas familiares no son solo charlar juntos en la mesa, sino que también incluyen comprar juntos en familia, elegir platos juntos, preparar comidas juntos y comer juntos.
4. Respetar los patrones de crecimiento de los niños y sus necesidades individuales.
Permitir que los niños tengan sus propias preferencias dietéticas. Si tu hijo es tan quisquilloso, intenta preparar tantas comidas como quiera. No es obligatorio utilizar palillos cuando el niño es pequeño, ni alimentarlo cuando la mesa está llena de comida. Seguir el patrón de crecimiento del niño y no forzarlo.
Si tu bebé no come bien, los padres pueden probar los siguientes métodos.
1. ¿Al bebé no le gusta comer la comida que come habitualmente?
Los gustos del bebé cambian constantemente. Por lo general, el sentido del gusto de un bebé comienza a desarrollarse a los 8 meses de edad, pero el tiempo de desarrollo del gusto de cada bebé será diferente. En este caso, puedes agregar un poco de condimento a la comida del bebé o agregar un poco de sopa salteada para que el bebé se sienta delicioso.
En segundo lugar, a la hora de comer, dejar que el bebé coma con los adultos.
A la hora de comer, puedes dejar que tu bebé se siente en la mesa y darle una cuchara para comer, para que participe de la comida y sienta la alegría de participar. No tengas miedo de que tu bebé esparza comida por todos lados. Cada vez que muerda, todos deben elogiarlo y alentarlo a tiempo, para que pueda sentir la alegría de comer.
En tercer lugar, ¿el bebé tiene mal apetito?
Si tu bebé no come mucho a la hora de comer, no sigas alimentándolo hasta la siguiente comida. No dejes que tu bebé se emocione demasiado antes de comer.
Los niños no comen en serio. En primer lugar, debemos descartar las causas de la enfermedad física del niño y asegurarnos de que no sea causada por un malestar físico.
Es un problema muy común hoy en día que los niños vean la televisión o el móvil mientras comen. Creo que este no es un problema de niños, sino de los padres.
Ante un niño que llora y se niega a comer, los padres no saben qué hacer, por lo que utilizan diversos métodos para satisfacer las necesidades de sus hijos. Por ejemplo, deje que sus hijos vean televisión y jueguen con juguetes. Con el tiempo, han desarrollado el hábito de llorar cuando no están viendo televisión o jugando con juguetes mientras comen. Al final, los padres no tuvieron más remedio que llegar a un acuerdo y el círculo vicioso continuó.
De hecho, solucionar este problema es muy sencillo. Veamos primero la causa de este problema.
En primer lugar, para evitar que los niños corran mientras comen, los padres desarrollan automáticamente el hábito de mirar televisión mientras comen.
El segundo son los factores ambientales. A los padres también les gusta ver la televisión mientras comen, lo que permite que sus hijos desarrollen este hábito.
Definitivamente es imposible que un niño desde que nace tenga el hábito de mirar televisión mientras come. Debe haber sido desarrollado más tarde. Las razones específicas y la dirección general son inseparables de los dos puntos anteriores. Los padres pueden reflexionar sobre sí mismos.
Para solucionar este problema volvemos al problema del llanto de los niños. Anteriormente respondí una pregunta sobre el llanto de los niños. La razón más importante es que los padres deben aprender a rechazar a sus hijos y afrontar sus demandas irrazonables. Los padres deben negarse resueltamente y no ceder debido al llanto de sus hijos, de lo contrario, los niños serán considerados su debilidad por el compromiso.
¡El niño exige → el padre se niega → el niño llora → el padre se compromete!
Este es un círculo vicioso y muchos padres se sienten preocupados por este círculo. De hecho, los padres no son lo suficientemente "crueles" y al final son ellos mismos los que tienen dolor de cabeza.
Finalmente, hay otra situación, es decir, para los niños extremos, podemos tomar las medidas adecuadas para dejarlo morir de hambre y hacerle saber que si no come en serio, morirá de hambre y Comeré en serio la próxima vez. Eso sí, esto hay que controlarlo bien y los niños no pueden tener mucha hambre.
Lo anterior es mi opinión personal, ¡espero que te sea útil!
1. Fomentar e insistir en comer en la mesa.
2. Crea un ambiente de mesa de comedor, comida, mesa y familia.
3. No mirar móviles ni productos electrónicos mientras come.
4. Si es posible, déjale elegir su vajilla.
5. Sea cálido y alentador, y no juzgue a sus hijos cuando comen.
6. Invita a los niños a reunirse: recoger los platos y probar la comida.
¿Tienes hambre?
Mi hijo se ha portado muy bien desde que era niño. Nunca necesitan que los persigan ni los alimenten, ni juegan mientras comen. Todos se sentaron a la mesa y comieron hasta saciarse. Por eso a menudo se la elogia por comer bien.
¿Cómo lo hizo mi familia? Comparte estos 5 consejos contigo.
1. Fijar el horario de tres comidas al día, e intentar comer junto con toda la familia, para que exista un sentido de ritual a la hora de comer.
Cuando sus hijos son pequeños, muchos padres piensan que sus hijos tendrán hambre, o les dejan comer antes de jugar para que los adultos puedan tener una buena comida, por eso alimentan a sus hijos con antelación. En realidad, esto no es bueno, porque los niños no se han integrado en la vida familiar y no entienden lo que significa comer en serio.
Entonces, adultos y niños somos iguales. Cuando llegue la cena, se sentarán a la mesa, comerán juntos y hablarán sobre sus familias. Los niños se sentirán felices.
2. Haz que comer sea divertido y anima a los niños a comer solos, aunque coman en todos lados.
En primer lugar, elige un bonito juego de vajilla de silicona para tu hijo para que le guste comer.
Luego cambiamos a menudo nuestros patrones de alimentación, como fideos, gachas, arroz, etc. , y también podemos hacer algunas formas hermosas mediante herramientas de pulido. No sólo garantiza la nutrición, sino que también genera expectativas en los niños.
En tercer lugar, el bebé tiene más de un año y tiene un fuerte deseo de comer de forma independiente. Anímelo a comer solo. Los padres no deben preocuparse de que sus hijos derramen la comida o coman lentamente, lo que les da la oportunidad de desarrollar sus propias habilidades.
3. Los adultos deben dar ejemplo a la hora de comer y no jugar con el móvil mientras comen.
Simplemente decirles a los niños que no vean dibujos animados ni jueguen con juguetes mientras los adultos suelen mirar sus teléfonos móviles mientras comen no es más que una charla vacía. Razonar con los niños muchas veces no tiene sentido, pero predicar con el ejemplo juega un papel muy bueno.
Como modelos a seguir, los adultos deben: primero, comer con cuidado y no jugar con los teléfonos móviles; segundo, comer de todo y no ser exigente con la comida; tercero, prestar atención a los modales en la mesa;
4. No ingerir ningún snack ni fruta 1 hora antes de las comidas.
Los niños tienen barrigas pequeñas.
Comen antes de las comidas. Cuando no tienen hambre, no quieren comer.
5. Padres y niños leen algunos libros ilustrados relacionados con la buena alimentación para enseñarles a comer bien.
Por ejemplo, “No soy exigente con la comida” de Qiao Hu y “Puedo cocinar una buena comida”.
Hola, soy el mejor amigo de Dudu y Didi y estaré encantado de responder a tus preguntas.
En cuanto a cómo mencionaste cómo lograr que los niños coman en serio, yo personalmente tengo algunos consejos para cuidar a los niños. Tengo gemelos. Empezaron a comer solos cuando tenían un año y cuatro meses. Ahora tienen dos años y medio y se alimentan solos todos los días, ahorrándonos muchos problemas.
1. Preparé una mesa de comedor y sillas para cada uno de ellos, que empezaron a utilizar cuando tenían seis meses como alimento complementario. Esto ayudará a decirle a su bebé que se sentará en esta silla de comedor cuando coma en el futuro, y aquí es donde usted suele comer. Evite perseguirlo después de comer.
2. Prepara un juego de vajilla para tu bebé. No seas demasiado sofisticado. Puedes elegir vajilla de plástico de marca normal al principio. A partir de los 2 años, se puede cambiar por un termo y vajilla de acero inoxidable.
3. Antes de comer, fijaré un tiempo para que mi familia coma, media hora. No importa cómo comas, retira todos los utensilios después de media hora. Por supuesto, haya terminado de comer o no, debe implementarlo estrictamente. Al principio eran muy traviesos y no cooperaban para comer bien. Se peleaban conmigo o amenazaban con llorar cuando me lo quitaban. Pero los padres no deben hacer concesiones. Siga quitándoselo, repítalo unas cuantas veces y sabrá que ha comido dentro del horario de comida designado. Deja de ser travieso.
4. Finjo no saber que mis gemelos recientemente se han vuelto quisquillosos con la comida. Cuando llegue la hora de comer, se retirarán los alimentos sin terminar y no se prepararán refrigerios. Si me dicen que no les gusta comer, les digo que no les gusta comer la siguiente comida. Para la próxima comida prepararé sus platos favoritos, pero insisto en no dejar que los coman (no está mal pasar hambre). Si el niño llora en este momento, debe contenerlo (decir en silencio que esto es bueno para el niño, esto es bueno para el niño) y ya no es exigente con la comida.
Mi hijo cumple este año más de 6 años y sus hábitos alimentarios siempre han sido buenos. También había algunos niños a su alrededor que no comían en serio. Un análisis cuidadoso aún puede revelar algunos problemas y causas. Aquí me gustaría compartir algunos de mis pensamientos y experiencias sobre la dieta de los niños, esperando que sean útiles para su bebé.
1. Comer significa comer sin añadir otros factores. Cuando los niños son pequeños, a veces no quieren comer porque están viendo dibujos animados o jugando con juguetes. En este momento, generalmente se le dan dos opciones: una es venir a comer ahora y jugar después de comer; la segunda, darle al niño una cierta cantidad de tiempo (como 10 minutos o un episodio de dibujos animados) y aceptar venir; comer a esa hora.
2. Después de que el niño tenga la capacidad de comer solo, déjelo comer con cuchara. Aunque al principio la mesa esté llena, es importante insistir en que el niño coma solo.
3. Tener una postura fija al comer. Cuando era joven, prepárale una mesa de comedor y sillas. No puedes ir a ningún lado a comer. Una vez que te levantas de la mesa, se considera que has terminado de comer. Nunca los persigas ni los alimentes. Incluso si no comes lo suficiente, no te preocupes. La próxima vez comerá hasta saciarse y se levantará de la mesa.
4. Debe existir un intervalo adecuado entre las meriendas y las comidas. Si el intervalo es demasiado corto, el niño no tendrá hambre y seguramente no podrá comer con tranquilidad.
5.Hay otro punto, que también es muy importante. Nunca toleres el llanto de los niños. De hecho, el llanto es a menudo una prueba de los resultados de un adulto. Si se compromete una vez, su hijo encontrará una "buena manera" de lograr su objetivo y le resultará difícil establecer reglas.
¡Primero que nada darte un abrazo! Estaré feliz de responder a tus preguntas. Como ama de casa que ha sido torturada por mi hija, una transeúnte que tiene dificultades para comer, durante casi dos años, ella es la más calificada para responder a su pregunta.
Efectivamente, cuando el niño aún era pequeño, comer y beber ocupaba casi todo el tiempo de la madre y agotaba todos sus esfuerzos. ¡Si no come bien, realmente se volverá loca!
A continuación, compartiré contigo cómo convertí a una hija de una familia pobre en una buena bebé.
Primero: En primer lugar, comprobar los motivos de la mala alimentación del niño.
Cuando sientes que a tu hijo no le gusta comer, come despacio, se niega de diversas formas y parece no tener apetito por nada. En primer lugar, debes aprender a observar por qué a tu hijo no le gusta comer o come despacio, por qué siempre no tiene apetito o si realmente no tiene hambre cuando come.
1 Mucha gente cuida a los niños. Los niños básicamente comen durante todo el día e incluso antes de comer siguen amamantando. De esta forma, cuando llega la comida, el niño no tiene hambre y seguramente no le gusta comer.
Ante esta situación, los adultos necesitan reflexionar sobre sí mismos. No le dé a su hijo demasiados refrigerios ni coma demasiado antes de las comidas. Es necesario establecer buenas reglas y reglas de alimentación para los niños. No les des comida extra que no sea un poco de fruta o yogur a mitad de comida.
2 La pérdida de apetito de un niño también puede deberse a alimentos poco apetecibles. Los padres deben tener en cuenta el apetito de sus hijos al cocinar. No debe ser demasiado duro ni demasiado blando y el sabor debe ser adecuado. Deberíamos saber descubrir los alimentos que les gustan a los niños y distribuir las comidas de forma razonable según sus necesidades de crecimiento. Puede probar una variedad de métodos. Primero, despierte el interés de su hijo por comer y hágale sentir que comer es algo muy feliz.
Segundo: Cultivar el hambre de los niños.
No le des demasiada comida a tu hijo antes de las comidas y no le mantengas el estómago lleno para que tenga hambre.
O si no come, quítale su plato de arroz y luego dile que le molesta el estómago y que tiene hambre, pero que si no come ahora, no podrá comer cuando tiene hambre. Si repites esto unas cuantas veces sabrán qué es el hambre y tendrán ganas de comer.
Tercero: Es necesario inducir la alimentación, no forzarla.
En el pasado, cuando mi hija no comía, su abuela, sus tías y sus abuelos la persuadían para que comiera, jugaban con ella o incluso la perseguían con un plato, por lo que su hija desarrolló un comportamiento compulsivo. y la actitud pasiva hacia la comida requiere ajustes especiales.
Estas prácticas son especialmente indeseables. No solo no es útil que los niños coman bien, sino que también puede hacer que se sientan disgustados con la comida debido a la fuerza excesiva.
Comer es una especie de placer y es necesario inducir a los niños a comer bien, en lugar de obligarlos.
Por eso debes controlar la mano con la que quieres alimentar y la boca que quieres engatusar cuando tu hijo no come bien. Cultivar la capacidad de los niños para comer de forma independiente requiere que toda la familia trabaje junta y esté unida con la familia. No importa cuánto se nieguen a alimentarse o cuánto los convenzas, ¡déjalos comer solos, de lo contrario tendrán hambre si no comen!
Tercero: Es mejor comer en un lugar fijo, y las reglas para comer deben ser formuladas e implementadas por toda la familia.
1. Establecer horarios de comida limitados.
Mi hija solía comer muy despacio, tardando dos horas en terminar una comida. No es ninguna exageración. Más tarde, le puse una hora para usar el teléfono y lo puse sobre la mesa del comedor para mostrarle la cuenta regresiva. Establezco un límite de tiempo para terminar de comer; de lo contrario, lo tiraré a la basura si no se termina. Este truco es particularmente útil. Mi hija mejoró su mal hábito de comer lentamente con la boca en una semana. .
Si crees que poner un despertador es demasiado rígido, puedes poner algo de música y decirle a tu hijo que cuando la música pare, la comida habrá terminado. Cuando la música pare, guarda la comida y no dejes que los niños pierdan el tiempo.
Dos: Toda la familia se sienta en grupo y come bien con los niños.
El ambiente del comedor también es muy importante para cultivar buenos hábitos alimentarios en los niños. Al comer, toda la familia se sienta a la mesa del comedor, deja lo que está haciendo y come bien. No ponga cosas extra en la mesa del comedor, hable menos mientras come y no juegue con juguetes. Esto significa que todos se concentran. , comen juntos felices y crea una atmósfera feliz. Un ambiente de comedor normal y cálido tiene un impacto sutil en los niños.
Tres: Decídete a cultivar buenos hábitos alimentarios en tus hijos, por eso debes implementarlos con firmeza, no regañar y respetar las reglas.
Antes de comer, déjale claro a tu hijo que si no quieres comer ahora, no podrá volver a comer después de levantarse de la mesa. Pero si vuelves a tener hambre, rehúsate firmemente a darle comida y deja que cargue con las consecuencias, pero puedes animarle a que aguante hasta la siguiente comida. Repita esto varias veces y el niño entenderá cómo tratar las comidas. La ejecución firme es más útil que cien palabras de regaño.
Pero esto también requiere la cooperación de toda la familia y la perseverancia a largo plazo, para que los niños puedan desarrollar el hábito de comer de forma independiente y bien.
Las anteriores son mis sugerencias para ti, ¡espero que te sean útiles!