Después de ver Saw, tengo un trastorno psicológico. Siempre tengo miedo de que las escenas de terror sucedan. Tengo insomnio por la noche. !

La razón por la que tienes miedo es que ver películas de terror requiere la medicina adecuada para desviar tu atención, por lo que deberías ver algunas películas o comedias súper divertidas antes de acostarte, o incluso películas particularmente conmovedoras después de ti. Cuando termine de ver la película, las escenas de la película de terror en su mente serán reemplazadas por las escenas de la película que acaba de ver. Recuerde, siga mirando hasta que tenga sueño. Es mejor quedarse dormido a la mitad de la película. , mientras duermes, piensa en cómo será la próxima trama, para que no tengas tiempo de pensar en películas de terror. De esta forma, cambiará en dos días, diluyendo el terror de las películas de terror. Después de todo, las películas de terror son ficticias. Tienes que decirte mentalmente que son falsas y que no pueden suceder en la vida real. Finalmente, para olvidar esas películas de terror falsas, debes participar activamente en la vida real durante el día. y Jueguen con amigos, vayan de compras juntos y jueguen lo que quieran. Después de integrarse en la realidad, se olvidarán del falso terror o pensarán inconscientemente que las películas de terror son falsas y no tendrán tanto miedo. Lo mejor es cansarte mucho durante el día y tener mucho sueño por la noche. Sólo necesitas persistir durante dos días y te olvidarás. He tenido sentimientos similares al escuchar historias de fantasmas antes. También puedes encontrar un amigo que duerma contigo durante dos días y estarás bien después de dos días. También puedes pensar en otras cosas mientras duermes, pero deja que otras cosas reemplacen tus pensamientos sobre esa película de terror. En resumen, la unidad de estos métodos es reemplazar un pensamiento por otro, de modo que el pensamiento aterrador sea reemplazado u olvidado. Creo que mejorarás si utilizas el método que te dije. Te deseo buena suerte.