Descarga completa del txt de Li Xia comiendo frutas y verduras en Gua Tian.

Guatian Lixia quiere hablar sobre comer frutas y verduras. El archivo adjunto de texto de la novela completa se ha subido a Baidu Netdisk. Haz clic para descargar gratis:

Vista previa del contenido:

Comer frutas y verduras de forma científica y correcta te hará más saludable y nutritivo.

Las frutas y verduras son nutrientes naturales, ricos en vitaminas A, B, C, E, diversos minerales y ácidos grasos insaturados. Sin embargo, si los hábitos alimentarios son incorrectos, se producirá la pérdida de nutrientes e incluso se dañará la salud de las personas.

Con la mejora gradual del nivel de vida de las personas, también ha aumentado la conciencia de las personas sobre la atención médica. Mucha gente cree que comer fruta después de una comida es la mejor combinación de nutrientes. Servir un plato de frutas después de una comida se ha convertido en una "rutina" en muchos restaurantes. Mucha gente cree que comer algo de fruta después de una comida puede aliviar la grasa y ayudar a la digestión. De hecho, este hábito de vida es incorrecto y perjudicial para la salud. No sólo afecta la digestión y aumenta la concentración de azúcar en sangre, sino que también provoca fácilmente sobrepeso y obesidad.

Algunas chicas amantes de la belleza temen que el almidón de su cena las engorde, por lo que desarrollan el hábito de sustituir su cena por fruta. Algunas personas también creen que las frutas son ricas en fibra y casi no contienen grasas ni proteínas. Si utilizas fruta en lugar de una comida, podrás comerla sin restricciones. Si mantienes este hábito, podrás matar dos pájaros de un tiro. Además, el clima es demasiado caluroso, lo que fácilmente puede provocar pérdida de apetito. A muchas personas sólo les interesa la fruta, que luego sustituye con éxito a la cena. No...