Me siento muy deprimido después de ver el anime. No sé qué hacer. ¿Cómo aliviarlo?
Acerca de la animación, todos sabemos que la animación es un mundo bidimensional. ¡Generalmente, el 90% de las personas tienen sentimientos después de leerlo! Al igual que cuando tu nombre no tiene sabor al final de la flor, la velocidad es de cinco centímetros por segundo, etc. ¡Entre ellos, las personas que tienen los sentimientos más profundos son aquellas que tienen la misma experiencia! Creo que la gente que tuvo la misma experiencia lloró en el acto. Esta es una característica conmovedora de la animación, pero también hay algunas animaciones más oscuras. Por ejemplo, el famoso detective Conan está razonando sobre un caso de asesinato y el proceso es oscuro y malvado. Los que no tienen coraje no pueden soportarlo. ¡Creo que algunas personas tímidas se verán afectadas psicológicamente si las conocen! ¡Esta es también la razón por la que algunas personas están deprimidas! Después de ver dibujos animados como este sin darte cuenta, puedes intentar salir a hacer ejercicio, ver el mundo exterior y ampliar tus horizontes. Pero no te quedes en casa y te lo guardes para ti mismo, tarde o temprano te volverá loco. Es normal sentirse un poco deprimido, pero no hay por qué entrar en pánico. ¡No puedes soltarte! Ante este tipo de pesimismo, conviene prestar atención al tipo de animación y verla la próxima vez. No mires a ciegas. Aunque es un método muy sencillo, ¡también es un buen método! Además, en el anime, ¡todos tenemos nuestra propia diosa! Cuando estás deprimido, mirar a tu diosa favorita también puede brindarte algo de consuelo y aliviar tu depresión. A veces, mirar estas razonables hadas del anime hace que la gente se sienta llena de poder. Probar. Vaya.
Este es tu pequeño y lindo sueño. Los pequeños sueños te traen buena suerte. ¿Te gusta este pequeño sueño?
Muchas obras de anime son muy sangrientas y violentas, e incluso pueden tocar directamente el corazón de las personas. Actualmente, la epidemia no se puede eliminar. Puedes ver muy lejos de la ventana. Si no puedes ver lejos de la ventana de tu casa, busca algunos videos divertidos y míralos. Tik Tok tiene muchos videos divertidos que pueden aliviar tu depresión interior. He visto algo similar en el anime. Escuché "Tai Shang Laojun a menudo da conferencias sobre el Sutra" o el Sutra del Corazón del Bodhisattva. Puedes probarlo también.
Según mi experiencia, no se puede llamar a esto depresión. En el mejor de los casos, solo puede considerarse depresión temporal, pero si haces esto durante mucho tiempo, puede conducir a la depresión. En respuesta a esta situación, se hacen las siguientes sugerencias.
Una es reducir la cantidad de dibujos animados que estás viendo actualmente, o incluso considerar dejar de verlos.
El segundo es encontrar algo que puedas completar rápidamente y que tengas la capacidad de hacerlo bien, preferiblemente de alta calidad.
La tercera es encontrar un amigo que te guste y en el que confíes, ir a charlar y encontrar algunos temas interesantes con los que tener una buena charla.
El cuarto es buscar un lugar soleado. Viajar está bien, pero es mejor tomar el sol.
¿Has visto esa imagen que desencadenó tu depresión? No pude salir de esa escena por mucho tiempo, me sentí muy triste. Simplemente ve a ver otras películas de comedia y concéntrate en otras buenas películas para que tu atención no esté en la escena del anime.
Desvía tu atención y cambia tu estado de ánimo.
Se recomienda que veas algo relajante y feliz, y hagas algo que te interese, que te haga sentir realizado o feliz, y luego distraiga tu atención, no lo pienses por el momento. Y piénsalo de nuevo después de un tiempo.
La animación Zhiyu radica en la visión del mundo. Creo que eres adicto temporalmente a ello. Quizás cierto personaje te evoque emociones y te haga sentir reemplazado. Esto es normal.
Esto se debe a que te involucras demasiado en el programa y te proyectas en el personaje de dibujos animados. Muchas emociones negativas consumen energía psicológica, por lo que te sentirás deprimido.
Se recomienda no ver anime en un futuro próximo. Puedes ver películas de comedia o chistes divertidos para aliviar tu depresión.
Además, después de permanecer mucho tiempo en casa y ver anime, es fácil sentirse alejado de la realidad y sentirse vacío y aburrido. Se recomienda interactuar más con familiares y amigos para enriquecer su sentido de presencia en la comunicación.
La mejor forma de distraerse es acudir al entorno externo.
Elimina de tu vida las cosas que pueden causar fluctuaciones internas y depresión, simplemente no las toques, fuera de la vista, fuera de la mente.