¿Cuáles son las tres partes incluidas en la puntuación del juez de aeróbicos competitivos?
1. Arte
Los requisitos para el arte de un conjunto completo de movimientos son: lleno de vitalidad, creatividad y expresión del diseño del movimiento y movimientos de transición suaves en forma de aeróbicos. . Las series de movimientos deben demostrar fuerza y flexibilidad en ambos lados del cuerpo sin repetir el mismo movimiento.
2. Finalización
Se deducirá cualquier acción que no se complete según la definición de aeróbic competitivo. Se permiten un máximo de 3 movimientos de elevación o apoyo en series mixtas dobles y triples (seis personas), incluyendo el inicio y el final.
3. Dificultad
Al menos una acción difícil de cada tipo, y la puntuación de dificultad será la puntuación total de las 12 acciones más difíciles.
Información ampliada
Movimientos difíciles del aeróbic competitivo
(1) Movimientos difíciles del grupo A - fuerza dinámica
1. (puntuación 0,1)
2. Flexiones hacia atrás con una sola pierna (puntuación 0,3)
3. Flexiones con un brazo y una pierna (puntuación 0,4)
4. Flexiones Vincent (puntuación 0,3)
5. Elevación de cadera (puntuación 0,5)
6. Elevación de cadera y giro de 180 grados (puntuación 0,7)
p>7. Helicóptero Vincent (puntuación 0,6)
8. Thomas gira completamente y levanta las piernas Vincent (puntuación 0,9)
(Dos) Grupo B movimientos difíciles - estático fuerza (apoyo y nivel)
1. Soporte con piernas abiertas con una mano delante y otra detrás (puntuación 0,1)
2. /p>
3. Rotación del soporte en ángulo recto 360 grados (puntuación 0,4)
4. Rotación del soporte en ángulo recto 720 grados (puntuación 0,6)
5. elevar el soporte estático de Vinson (puntuación 0,2)
6. Soporte alto en ángulo recto con pierna dividida (puntuación 0,3)
Enciclopedia Baidu - Aeróbicos competitivos
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