Dame algunos métodos prácticos de inducción hipnótica.
Durante el proceso de inducción hipnótica, que el hipnotizador pueda hipnotizar al sujeto dependerá de tres condiciones:
(1) La sensibilidad hipnótica del sujeto. (La discusión sobre la sensibilidad a la hipnosis se presentará en la siguiente sección de conocimientos)
La hipnosis solo puede ser efectiva para algunas personas, por lo que es mejor realizar algunas acciones preparatorias (escala de sensibilidad) antes de la hipnosis para predecir si puedes aceptar la hipnosis. Deseable.
(2) Un entorno adecuado para la hipnosis.
La hipnosis se realiza generalmente en una habitación tranquila, excepto la hipnosis grupal en circunstancias especiales, que generalmente se realiza de forma individual. La iluminación interior debe ser tenue y los estímulos que puedan interferir con la persona deben reducirse al mínimo. El sujeto se sentaba en una silla en una posición cómoda y relajada y prestaba total atención a las sugerencias del hipnotizador.
(3) Buena relación afectiva.
La actitud del sujeto hacia el hipnotizador debe ser libre de miedo y dudas; si tiene miedo o duda sobre la hipnosis.
¿Qué debo hacer si no puedo despertar después de haber sido hipnotizado? ), el hipnotizador debe explicarlo completamente para lograr satisfacción.
Para. El hipnotizador debe mostrar una actitud amable y aceptar al sujeto tal como un médico acepta a un paciente.
Comprende que la hipnosis es un método científico, no una magia misteriosa.
Una vez cumplidas las tres condiciones anteriores, el hipnotizador comienza a hipnotizar al sujeto.
Guía turístico.
Aunque los métodos de inducción hipnótica pueden variar, generalmente siguen la siguiente secuencia:
(1) Indicar al sujeto que tiene los ojos cansados y no puede abrirlos.
(2) Se sugiere que los sentidos del sujeto se embotarán gradualmente y no habrá sensación de hormigueo (el dolor se perderá bajo hipnosis y la extracción del diente no requiere anestesia, es decir, según el principio de la hipnosis).
(3) Se sugiere que el sujeto olvide todo y sólo recuerde lo que dijo el hipnotizador y lo que le pidió que hiciera.
(4) Se sugiere que el sujeto experimentará alucinaciones positivas y negativas (sus amigos aparecen repentinamente frente a él o la lámpara del escritorio desaparece).
(5) Después de la hipnosis de sugestión, el sujeto olvidará todas las experiencias durante la hipnosis cuando despierte.
(6) Se recomienda que los sujetos realicen algunas actividades después de despertarse (como abrir todas las ventanas).
Guión
¿Quieres experimentar la hipnosis? Cuando el sujeto responda una pregunta importante, finja que desea estrecharle la mano y pídale que la extienda.
(Cuando estés seguro de que la mano del sujeto está extendida, sostén la mano del sujeto con tu mano derecha).
Quiero que me observes por un momento. Cuando te concentras en mí y prestas atención a lo que digo, quiero que suceda algo -
(Sube y baja lentamente la mano del sujeto, sacudiéndola hacia arriba y hacia abajo unos tres centímetros)
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Cuando sacudo tu mano de arriba a abajo, ¿has notado que tus párpados comienzan a sentirse pesados y quieres dormir?
Cada vez que levanto la mano, la sensación de pesadez Los párpados se vuelven más intensos -
A medida que tus ojos comienzan a cerrarse, tus ojos se cerrarán cada vez más fuerte -
Ahora, cierra lentamente los ojos y deja que suceda, deja que suceda, siente todo el proceso -
(Preste atención a los ojos del sujeto cuando sus ojos comiencen a parpadear o cerrarse. Esta es una señal para levantar la mano para mejorar esta sensación. El sujeto cerrará los ojos cuando se levante el brazo. rápidamente)
Habilidad de hipnosis-12 Método para bajar el brazo
Método para bajar el brazo
Contenido
Se pidió a los sujetos que levantaran las manos por encima de sus cabezas y luego se les da una indicación. Hay algunas cosas a tener en cuenta aquí. Primero, si los brazos permanecen en esta posición durante demasiado tiempo, la fatiga de los brazos naturalmente hará que los brazos se caigan. Este descenso natural va acompañado de un "descenso" hacia una "relajación profunda". Cuanto más no pueda el sujeto levantar la mano, más obedecerá su señal: "No se relajará por completo hasta que su brazo esté completamente bajado". ".
※Guión:
(Pídale al sujeto que levante lentamente su mano por encima de su cabeza) Mire su dedo, dedo medio o índice. Puedes seguir mirándote los dedos o puedes cerrar los ojos y sentirlo con el corazón. A medida que miras tus dedos, los otros dedos se desdibujarán gradualmente y todo tu brazo comenzará a sentirse cada vez más pesado. Cuanto más mires tus dedos, más pesados sentirás tus brazos. Pero no te relajarás por completo hasta que tus brazos estén completamente abajo. Sigue mirando tus dedos y tus brazos se sentirán cada vez más pesados. (Cuando sus brazos comiencen a moverse) Tenga en cuenta que a medida que sus brazos se vuelven cada vez más pesados, sus brazos se caerán lentamente, se caerán lentamente. Pero no te relajarás por completo hasta que tus brazos estén completamente abajo. Lentamente hunde, hunde, hunde, relájate, relájate cada vez más. (Indicador de caída continua: este mensaje debe repetirse de acuerdo con la condición de caída del brazo en ese momento)
Habilidad de hipnosis-13 ¿David? Método Elman (método de los dos dedos)
¿David? Método Elman (método de dos dedos)
※Script
Espera un momento, baja las manos con facilidad, así (demuéstrale la postura al sujeto): ahora, te quiero. Mire mis manos. En este punto, colocaré mis manos frente a sus ojos (demuestre cómo hacer una forma de V con los dedos índice y medio de su mano derecha, aproximadamente hasta llegar a las cejas del sujeto). Pasaré mis dedos por tus ojos.
(Coloca tus dedos en forma de V encima de tus cejas para que el sujeto pueda mirarlos desde un ángulo) Bien, mira mis dedos, ahora voy a cruzarlos sobre los tuyos. de tus ojos - y mientras hago esto, cierra los ojos - (pon las manos rectas hacia abajo, cada dedo apuntando hacia un ojo).
Ahora que tienes los ojos cerrados, quiero que todos los músculos y nervios alrededor de tus ojos se relajen; pronto se relajarán incluso si no quieres hacerlo al principio.
Ahora, cuando tus músculos no estén listos para relajarse, harás una prueba y descubrirás que estás completamente relajado. Ahora, relaja los músculos y nervios de los ojos, incluso si no quieren. relájate, tú también puedes relajarte - ahora, prueba, has relajado con éxito los músculos oculares - (Si el sujeto abre los ojos, dile que se relaje nuevamente.
Vale, muy bien - Ahora, detén la prueba y permítete relajarte más - ahora, voy a levantar tu mano y voy a sostener tu pulgar derecho, así (sostén el pulgar del sujeto entre tu pulgar y tu dedo índice - asegúrate de sostener los dedos de tu mano derecha) - cuando levanto tu mano, hazla muy suave y cuando la suelte, déjala caer como un trapo mojado - cuando tu mano toque la tuya, enviará ondas relajantes desde la parte superior de tu cabeza. hasta los dedos de los pies - esto lo hará estar más relajado
(levante la mano del sujeto, siga temblando) Ahora, voy a levantar su mano, así, y dejarla caer suavemente - ahora, cuando. Dejo caer tu mano, la dejo caer como un trapo mojado - cuando toque tu cuerpo, bajará de ti Haz un movimiento suelto con tu cabeza hacia las yemas de tus dedos -
Ahora, lo haré. hazlo de nuevo con tu mano izquierda. Ahora levantaré tu mano izquierda, y cuando levante tu pulgar cuando lo baje, déjalo caer suavemente (nota: balancea suavemente la mano del sujeto hacia adelante y hacia atrás) - bien, ya sabes, cuando lo dejo, cae como un trapo mojado - cuando toca
Ahora que todo tu cuerpo está relajado - ahora te enseñaré cómo relajar tu mente - escucha atentamente a continuación momento en que toco tu frente quiero que cuentes desde 100, así: 100, sueño profundo, 99, sueño profundo
Está bien, listo, 3, 2, 1 -- (toca el. sujeto en la frente) Continúe (escuche la cuenta regresiva del sujeto, siga su ritmo y luego comience a decir las siguientes indicaciones) Bien, ahora cuente lentamente - (diga la siguiente oración para cada número) Está bien/Está bien -
<. p>(Cuando el sujeto deja de contar, entonces) Muy bien, has relajado al máximo todo tu cuerpo - has relajado tu conciencia - has entrado en un estado hipnótico profundo -(Utiliza el método de profundización para probar los sujetos)